Psycholodzy Katowice

Jestem dyplomowanym psychologiem ze specjalnością kliniczną, diagnostą, seksuologiem klinicznym, psychotraumatologiem, terapeutą simontonowskim, terapeutą EMDR.  Dawniej Monika Ignacak. Aktualnie jestem w trakcie procesu korekty płci.

Ponadto jestem członkiem Europejskiego Towarzystwa Traumy i Dysocjacji (European Society for Trauma and Dissociation, ESTD) oraz Polskiego Towarzystwa  Terapii EMDR. 

Ukończyłem Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS na wydziale zamiejscowym w Katowicach. Na część spotkań stacjonarnych (oczywiście za zgodą klienta) przyprowadzam mojego psiego pomocnika terapeutę Bruniego.

Specjalizuję się w pracy z osobami, u których zdiagnozowano zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi - ADHD.

Na codzień pracuję również z osobami ze społeczności LGBTQ+
 

Podczas swojej pracy podchodzę holistycznie do potrzeb i możliwości jakie posiada klient. W trakcie pierwszych spotkań ustalamy cel naszej współpracy, jej możliwości i warunki - w razie potrzeby omawiamy także współpracę z innymi specjalistami. 

Stosuję również pracę z ciałem oraz oddechem (Ćwiczenia z zakresu Somatic Experience/TRE/psychodrama). Uważam, że jest to nieodłączny element prowadzący do poczucia pełnej integralności.

Swoją pracę poddaję stałej superwizji. 


Pracując z klientami, kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa. 


Posiadam doświadczenie terapii własnej.

W ramach gabinetu prywatnego współpracuję z zaufanym lekarzem psychiatrą. 

Pozostaje do dyspozycji w razie ewentualnych pytań.

Pozdrawiam serdecznie

Tomek
 

Witam serdecznie! 
Jestem dyplomowanym psychologiem ze specjalnością kliniczną. W trakcie studiów odbyłam praktyki w Centrum Psychiatrii w Katowicach im. Krzysztofa Czumy na Oddziale Psychiatrycznym IV Zaburzeń Afektywnych i Nerwicowych dla pacjentów z zaburzeniami afektywnymi i z zaburzeniami osobowości. Wolontariaty opierały się na interakcji społecznej, przeprowadzaniu rozmów i wywiadów diagnostycznych, które w dalszym ciągu predysponowały do udzielenia wsparcia.

Jestem terapeutą Racjonalnej Terapii Zachowania  (RTZI) oraz Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Aktualnie korzystam również z Dialogu Motywującego, który opiera się na motywowaniu do zmiany z pozycji nie eksperta, a partnera w rozmowie. Ten aspekt jest kluczowy – nie narzucam, co ktoś powinien zrobić, a zadaję pytania w taki sposób, żeby ktoś sam pomyślał o danym rozwiązaniu. Diagnozuje zespół nadpobudliwości psychoruchowej ADHD za pomocą wywiadu pogłębionego i testu psychologicznego DIVA V, a przy pozytywnym wyniku diagnozy – oferuję dalszą współpracę w celu podwyższenia jakości życia klienta. Ukończyłam studia podyplomowe z zakresu psychodietetyki oraz seksuologii. Ukończyłam szkolenie z terapii EMDR (Eye Movement Desentitization and Reprocessing). 

Jestem poddawana regularnej superwizji. 

Pracuje zgodnie z etyką zawodu psychologa. 

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR oraz Europejskiego Towarzystwa Traumy i Dysocjacji (ESTD).

Zapraszam serdecznie do kontaktu osoby, które mają trudności z:
- nawiązywaniem i podtrzymywaniem kontaktów z innymi, 
- negatywnymi przekonaniami odnośnie siebie, swojej przeszłości, przyszłości i świata utrudniającymi prowadzenie satysfakcjonującego życia, 
- nieprzystosowawczymi schematami zachowania rządzącymi codziennością, 
- nadmiarem negatywnych emocji,
- odczuwaniem nadmiernego i nieadekwatnego lęku w sytuacjach codziennych,

- silnymi zmianami nastroju lub obniżonym nastrojem, sygnalizującym możliwość występowania epizodu depresyjnego,

- koncentracją i/lub nadpobudliwością psychoruchową,

- wprowadzeniem i utrzymaniem zdrowych nawyków żywieniowych,

- samoakceptacją.

Jestem psychoterapeutą prowadzącym terapię indywidualną w gabinecie w Katowicach. Moja praca opiera się na podejściu integratywnym, co pozwala mi czerpać z różnych nurtów terapeutycznych, takich jak terapia poznawczo-behawioralna, psychodynamiczna czy podejście humanistyczne, by jak najlepiej dostosować przebieg terapii do indywidualnych potrzeb moich pacjentów. Skupiam się na całościowym rozumieniu problemów i trudności emocjonalnych, z jakimi mierzą się osoby w procesie terapeutycznym, uwzględniając ich kontekst życiowy, osobowość i cele, które chcą osiągnąć.

W swojej pracy koncentruję się na wspieraniu osób zmagających się z różnorodnymi trudnościami, zarówno krótkotrwałymi kryzysami, jak i przewlekłymi problemami natury emocjonalnej. Pomagam w przezwyciężaniu lęków i fobii, które mogą znacznie ograniczać codzienne życie i wpływać na poczucie własnej wartości oraz pewności siebie. Wspieram osoby doświadczające zaburzeń odżywiania, takich jak anoreksja, bulimia czy zaburzenia kompulsywnego jedzenia, które często mają złożone przyczyny i mogą wpływać na zdrowie psychiczne i fizyczne pacjentów.

Pracuję również z osobami doświadczającymi zaburzeń somatoformicznych, które wyrażają swoje trudności psychiczne w postaci dolegliwości cielesnych, co bywa źródłem ogromnego stresu i dezorientacji. Dodatkowo, wspieram pacjentów z diagnozą choroby afektywnej dwubiegunowej, pomagając im zarządzać wahaniami nastroju i wypracowywać techniki, które mogą łagodzić przebieg choroby i wpływać na poprawę jakości życia.

Specjalizuję się także w pomocy osobom, które doświadczają trudnych relacji z rodzicami, co może obejmować złożone dynamiki relacyjne między ojcem a synem czy matką a córką. Relacje te często kształtują naszą tożsamość, poczucie wartości i wpływają na późniejsze związki, dlatego praca nad nimi jest niezwykle ważna w procesie terapeutycznym.

Wspieram osoby, które przeżyły trudne doświadczenia związane z molestowaniem, które niejednokrotnie wymaga delikatnego podejścia i głębokiego zrozumienia, by pomóc im w odbudowie poczucia bezpieczeństwa i zdrowej granicy osobistej. Pracuję również z osobami znajdującymi się w życiowych kryzysach, takich jak nagłe zmiany, straty czy rozstania, które mogą prowadzić do głębokiego smutku, niepewności i zagubienia.

Ponadto, zajmuję się terapią dla osób z zaburzeniami osobowości, gdzie terapia stanowi dłuższy proces, skupiający się na wnikliwej analizie wzorców myślenia, zachowania i emocji, które utrudniają tworzenie zdrowych, satysfakcjonujących relacji i wpływają na codzienne funkcjonowanie.

W pracy terapeutycznej najważniejsze jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, pełnej akceptacji i szacunku przestrzeni, gdzie każdy pacjent może odkrywać siebie, swoje potrzeby i cele, co stanowi pierwszy krok w kierunku uzyskania równowagi emocjonalnej i budowania pełniejszego, bardziej autentycznego życia.

Witam 

Jestem psycholożką, psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w nurcie poznawczo-behawioralnym, psychodietetyczką,  seksuolożką kliniczną, terapeutką pedagogiczną, terapeutą 1 stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, diagnostką ADOS-2 po szkoleniu , w trakcie certyfikacji, ale przede wszystkim empatyczną kobietą, żoną  i matką. Moje doświadczenie życiowe i wiedzę staram się wykorzystać z wielką starannością i zrozumieniem. W  swojej pracy koncentruję się na trudnościach pacjenta, kładę duży nacisk na współpracę. Jako psychoterapeuta poznawczo-behawioralny wykorzystuję w swojej pracy elementy Terapii Schematów, Terapii Akceptacji i Zaangażowania ACT oraz Dialektycznej Terapii Behawioralnej DBT. Pracuję z dziećmi od 3 roku życia, nastolatkami, dorosłymi oraz parami. Zajmuję się zaburzeniami odżywiania, zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, trudnościami szkolnymi, wychowawczymi, rówieśniczymi, zaburzeniami seksualnymi, trudnościami emocjonalnymi dzieci i młodzieży, udzielam także wsparcia rodzinom dzieci z zaburzeniami odżywiania oraz w trakcie rozwodu.

W celu umówienia spotkania proszę o kontakt telefoniczny 698 671 021 lub mailowy izabp@interia.pl , pracuję stacjonarnie i online.

Jestem magistrem psychologii, specjalizującym się w psychodietetyce oraz neuropsychologii klinicznej. Obecnie kończę studia podyplomowe w zakresie terapii małżeńskiej i par, a także seksuologii klinicznej. W mojej praktyce zawodowej skupiam się na poradnictwie psychologicznym, które ma na celu pomoc w przezwyciężaniu bieżących wyzwań życiowych. Specjalizuję się w pracy nad poprawą samooceny i poczucia własnej wartości, a także w rozwiązywaniu problemów z komunikacją interpersonalną. Oferuję terapie indywidualne oraz dla par, dostosowując metody pracy do unikalnych potrzeb każdego klienta.

Nazywam się Patrycja Rusek-Porchowska

Jestem psycholożką-seksuolożką, psychotraumatolożką oraz psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie.

Prowadzę psychoterapię osób dorosłych oraz par, terapie rozwojowe oraz procesy diagnostyczne. Pracuję między innymi z osobami z zaburzeniami osobowości, mierzącymi się z obniżonym, chwiejnym nastrojem, powtarzającymi się, uporczywymi lękami, niepewnością, niską samooceną, natrętnymi myślami, trudnością w regulacji emocji, przeżytymi doświadczeniami traumatycznymi, trudnościami w relacjach, konfliktach, różnymi kryzysami życiowymi, chorobami oraz problemami w sferze seksualnej.

Jak pracuję.

Po pierwszych dwóch spotkaniach ustalimy wstępny plan terapii oraz cele, które będą stanowiły dla Ciebie kierunki podróży, z moim towarzyszeniem.

Pracuję w oparciu o tu i teraz, poszukuję odpowiedzi na pytanie Jak?, ufam, że świadome doświadczanie i rozumienie swoich emocji, myśli i zachowań jako integralnej całości, może pomóc w rozwiązaniu trudności, których doświadczasz.

Wierzę, że jednym z aspektów leczących w procesie psychoterapii jest pełna, akceptująca, bezpieczna, otwarta i szczera relacja. Taką też atmosferę i energię staram się wprowadzać do mojego gabinetu.

Słucham i jestem obecna w procesie, którego nie zatrzymuję tylko wspieram. Towarzyszę uważnie, przyłączam się i pomagam, daję podparcie, wiedzę i akceptację. Zapraszam do nowych, korektywnych doświadczeń, eksperymentów i uświadomień. Opieram się na nauce oraz intuicji, emocjach i ciele.

Wykształcenie

Obecnie kształcę się w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, akredytowanym przez Europejskie Stowarzyszenie Terapii Gestalt, Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii oraz w Instytucie Zielarstwa Polskiego i Terapii Naturalnych w kierunku Fitoterapeuty/Zielarza.

Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie Śląskim z tytułem magistra psychologii. W tym czasie zyskałam również tytuł interwenta kryzysowego. Rozwijałam swój warsztat oraz wiedzę zyskując certyfikat trenera kompetencji psychospołecznych oraz edukatora rodzinnego. Ukończyłam studia podyplomowe z zakresu seksuologii klinicznej pod opieką doktora Wiesława Czernikiewicza na Uniwersytecie SWPS w Katowicach oraz psychotraumatologię. Posiadam certyfikaty metody Mindfulness, NVC, oraz jestem po szkoleniach z zakresu Dance Movement Therapy, podstaw terapii CBT, terapii par.

Doświadczenie

Doświadczenie kliniczne oraz terapeutyczne zdobywałam w ośrodkach i placówkach zajmujących się leczeniem oraz pomocą psychologiczną i psychoterapeutyczną, między innymi w Centrum Zdrowia Psychicznego i Leczenia Uzależnień Familia w Gliwicach, Poradni Zdrowia Psychicznego, Samodzielnym Wojewódzkim Zespole Publicznych Zakładów Psychiatrycznej Opieki Zdrowotnej w Warszawie w Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia, Fundacji Nowe Horyzonty w Warszawie oraz w Samodzielnym Publicznym Zespole Lecznictwa Psychiatrycznego w Siemianowicach Śląskich.

Byłam właścicielką Pracowni Duszy i Ciała w Bytomiu. 

Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt oraz Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Pracuję zgodnie z zasadami kodeksu etyki psychologa oraz psychoterapeuty PTPG, jestem w procesie własnej psychoterapii oraz regularnie poddaję swoją pracę superwizji u certyfikowanych superwizorów - dyplomy, zaświadczenia, informacja o superwizji - dostępne są do wglądu. Stale poszerzam swoją wiedzę i umiejętności biorąc udział w specjalistycznych kursach i warsztatach.

"W wielu szamańskich społeczeństwach, gdy przyjdziemy do znachora z poczuciem zniechęcenia, przygnębienia lub z depresją, zada nam jedno z czterech pytań:

Kiedy przestaliście tańczyć?

Kiedy przestaliście śpiewać?

Kiedy opowieści straciły dla was swoją magię?

Kiedy słodkie ramy własnej ciszy przestały dawać wam ukojenie?"

Gabrielle Roth–

Nie wskażę Ci drogi, ale będę przy Tobie na Twojej.

Jestem tu dla Ciebie

Patrycja

Jestem psychoterapeutką w trakcie zaawansowanego szkolenia w nurcie Gestalt, obecnie kończę ostatni semestr czteroletniego cyklu w Śląskim Centrum Psychoterapii i Treningu Gestalt w Katowicach. Równocześnie kończę studia na Uniwersytecie WSB-NLU, na kierunku psychologia kliniczna i psychologia osobowości człowieka dorosłego.

Posiadam także wykształcenie podyplomowe z psychologii menedżerskiej oraz psychoseksuologii. Ukończyłam kursy z zakresu krótkoterminowej Racjonalnej Terapii Zachowań (RTZ) oraz redukcji stresu opartej na uważności (Mindfulness-Based Stress Reduction – MBSR). Regularnie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach dotyczących m.in. wsparcia psychologicznego, neuroróżnorodności, lęku oraz zaburzeń osobowości.

Odbyłam staż kliniczny w Górnośląskim Centrum Medycznym im. prof. Leszka Gieca w Katowicach-Ochojcu, pracując na Oddziale Dziennym Rehabilitacji Psychiatrycznej Zaburzeń Nerwicowych oraz Oddziale Dziennym Rehabilitacji Psychiatrycznej. Posiadam także doświadczenie jako psychoterapeutka współprowadząca w stacjonarnej grupie wsparcia dla osób w żałobie przy hospicjum w Katowicach. Swoją pracę psychoterapeutyczną regularnie poddaję superwizji indywidualnej i grupowej.

Prowadzę konsultacje psychologiczne i seksuologiczne. Obszary, z którymi możesz się do mnie zgłosić to: konflikty w relacjach, brak satysfakcji seksualnej i obawy dotyczące życia seksualnego, trudności wychowawcze, adaptacja do zmian i wyzwań codzienności (rozstanie, żałoba), a także wsparcie rodzica przed rozmową o seksualności z dzieckiem.  

Doświadczenie zawodowe zdobywam pracując indywidualnie i grupowo z dziećmi i ich rodzicami, osobami dorosłymi oraz z seniorami w placówkach oświatowych, pomocowych i prywatnych.

Jestem absolwentką psychologii (Uniwersytet Śląski w Katowicach), studiów podyplomowych z seksuologii (Dolnośląska Szkoła Wyższa we Wrocławiu) oraz uczestniczką całościowego 4 letniego kursu psychoterapii (Śląska Szkoła Psychoterapii -podejście psychodynamiczne oraz psychodrama).

Serdecznie Cię zapraszam, jeśli niepokoi Cię twoje samopoczucie, a napotkane zadania sprawiają trudność. Budując w gabinecie atmosferę akceptacji i wrażliwości, będę z Tobą podczas nauki nazywania potrzeb i poszukiwania Twojego indywidualnego sposobu poradzenia sobie.