mgr Aleksandra Kosmalska
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, Psycholożka biznesu
- Doświadczenie
- Usługi
- Opinie
- Kontakt
Kluczowe informacje
Miejsce spotkań
online, stacjonarnie
Wiek
40+
Przyjazny LGBT+
Tak
Język terapii
angielski, polski
Doświadczenie zawodowe
0 lat
Praca z osobami głęboko wierzącymi
Tak
O mnie
czytaj więcejSpecjalizacja
- Gestalt
Rodzaje terapii
- Indywidualna
Obszary pomocy
Kryzysy
Obszar ostrych, przejściowych zmian, które zakłócają stabilną równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzys sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe.
Obszary
- Emigracja
- Samotność
- Utrata sensu życia
- Żałoba
Związki i relacje
Obszar trudności, które mogą pojawić się w relacji romantycznej (partnerskiej lub małżeńskiej) i powodują cierpienie psychiczne. Pracy może podlegać jedna osoba z relacji lub wszystkie osoby będące w związku (partnerzy_rki).
Obszary
- Problemy z bliskością / przywiązaniem
Rozwój osobisty
Obszar dotyczący naturalnej potrzeby każdego człowieka do rozwoju i zmiany. Nie musi wydarzyć się żadna kryzysowa czy traumatyczna sytuacja, aby ktoś chciał rozpocząć pracę nad sobą lub zwiększaniem świadomości na swój temat. Rozwój osobisty obejmuje zarówno pracę nad trudnościami, jak też rozwój zasobów i mocnych stron osoby.
Obszary
- Asertywność
- Coaching
- Komunikacja
- Odporność psychiczna
- Pewność siebie
- Praca z ciałem
- Praca z emocjami
- Praca ze stresem
Pokaż więcej
Moje doświadczenie
Edukacja
- Uniwersytet Jagielloński
- Instytut Gestalt
Doświadczenie
- Od ponad 10ciu lat pracuje z ludźmi w środowisku korporacyjnym, towarzysząc im w wyzwaniach, kryzysach i momentach rozwoju. To doświadczenie pokazało mi, jak ważne jest bycie w kontakcie ze sobą, słuchanie swoich potrzeb i odnajdywanie własnej drogi. Widziałam, jak łatwo zagubić się w oczekiwaniach innych i jak trudno czasem dopuścić do głosu swoje emocje. Dziś, jako psychoterapeutka Gestalt, tworzę przestrzeń, w której można zatrzymać się, usłyszeć siebie i odkryć, co jest naprawdę ważne.
Umów wizytę
Wybierz termin i miejsce wizyty