Uniwiersytet Humanistyczno Społeczny, Wrocław 2018

Seksuologia Praktyczna, Uniwersytet SWPS, Poznań 2021 

Krótkoterminowa Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (I stopień), CTSR, Warszawa 2021

Krótkoterminowa Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (II stopień), Integri TSR, Warszawa 2023

Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).

Zaburzenia lękowe

Lęk przed sytuacjami i interakcjami społecznymi oraz oceną innych.

Fobia społeczna

Ciągły lęk i niepokój bez wyraźnej przyczyny.

Lęk uogólniony (GAD)

Natrętne myśli lub czynności, którym ciężko się oprzeć. Niewykonanie wywołuje lęk.

Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Obszar ostrych, przejściowych zmian, które zakłócają stabilną równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzys sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe.

Kryzysy

Trudności wynikające z emigracji dobrowolnej lub przymusowej i przystosowania się do nowego środowiska.

Emigracja

Wewnętrzny ból i cierpienie, często wywołany rozliczeniem siebie z przeszłości i brakiem wizji na przyszłość.

Kryzys wieku średniego

Rozwiązanie związku małżeńskiego przez sąd lub zerwanie związku romantycznego przed jedną lub dwie strony.

Rozwód / rozstanie

Poczucie osamotnienia wywołujące trudności lub cierpienie.

Samotność

Problemy związane z wiekiem starczym. Odczuwanie samotności, wykluczenia.

Starość

Samotność relacyjna i chęć znalezienia partnera/ki.

Trudność w znalezieniu partnera/ki

Brak zadowolenia z życia, trudność w odczuwaniu radości, monotonia.

Utrata sensu życia

Obszar trudności, które mogą pojawić się w relacji romantycznej (partnerskiej lub małżeńskiej) i powodują cierpienie psychiczne. Pracy może podlegać jedna osoba z relacji lub wszystkie osoby będące w związku (partnerzy_rki).

Związki i relacje

Narastający konflikt między partnerami.

Kłótnie

Trudności seksualne występujące w parze i mające swoje podłoże w kryzysie relacyjnym.

Problemy seksualne 

Trudność w nawiązaniu relacji romantycznej.

Problemy z bliskością / przywiązaniem

Trudności w wyrażaniu potrzeb, emocji, słuchania i przyjmowania drugiej osoby.

Trudności w komunikacji związku

Świadome złamanie przysięgi lub ustalonych zasad między partnerami.

Zdrada

Obszar związany ze stałym przymusem i brakiem możliwości na zaprzestanie przyjmowania substancji lub wykonywaniem określonej czynności. Uzależnienie może dotyczyć każdej rzeczy i czynności, nad którymi traci się kontrolę.

Uzależnienia

Niekontrolowane oglądanie pornografii, zastępujące czynności seksualne lub będące rozładowaniem emocjonalnym.

Uzależnienie od pornografii 

Zakupoholizm

Niekontrolowane przyjmowanie narkotyków i pochodnych.

Zażywanie substancji psychoaktywnych

Obszar dotyczący zarówno zaburzeń związanych ze sferą seksualną, a także trudności związanych z seksualnością i dobrostanem seksualnym. Zdrowie seksualne jest nieodłączną częścią życia każdego człowieka. Wynikające zaburzenia i trudności mogą prowadzić do poważnych zaburzeń w funkcjonowaniu osobistym czy społecznym.

Zdrowie seksualne

Zamierzone zakończenie ciąży w wyniku interwencji zewnętrznej, np. działań lekarskich.

Aborcja

Odczuwanie dyskomfortu, napięcia czy bólu w trakcie stosunku lub czynności seksualnych.

Bolesny seks

Przyjmowanie alkoholu lub narkotyków, aby zwiększyć swoje pobudzenie seksualne.

Chemsex

Osiąganie satysfakcji seksualnej jedynie i głównie w kontakcie z obiektem pobudzającym.

Fetyszyzm

Kink

Nadmiernie zwiększone libido, które utrudnia codzienne funkcjonowanie.

Nadmierny popęd seksualny 

Zmniejszenie potrzeb seksualnych, które subiektywnie postrzegane jest jako dyskomfort.

Osłabnięcie popędu seksualnego

Zaburzenie preferencji seksualnych, które polega na osiągnięciu satysfakcji seksualnej w kontakcie z dziećmi lub osobami nieletnimi.

Pedofilia

Poliamoria

Szybka ejakulacja, po niewielkiej stymulacji, pojawiająca się szybciej niż tego chce osoba.

Przedwczesny wytrysk

Trudne osądy i przeświadczenia dotyczące seksualności, które utrudniają funkcjonowanie seksualne.

Przekonania utrudniające seks

Zaburzenia gotowości i pobudzenia seksualnego, które utrudnia życie seksualne.

Zaburzenia erekcji / nawilżenia

Obszar związany ze zdrowiem psychicznym osób LGBT+. Osoby LGBT+ narażone są na stygmatyzację, homofobię i ostracyzm społeczny, co zwiększa ryzyko wystąpienia zaburzeń zdrowia psychicznego. Dodatkowo, osoby te mogą chcieć przygotować się do coming-out lub potrzebują odnaleźć swoją tożsamość płciową lub orientację seksualną.

LGBTQIA+

Przygotowanie się do wewnętrznego i zewnętrznego określenia swojej orientacji.

Coming-out

Proces nazwania i poszukiwań tożsamości płciowej oraz przygotowania się do zmian z tym związanych.

Określenie tożsamości płciowej

Poszukiwanie i nazwanie swojej orientacji seksualnej.

Praca nad określeniem orientacji seksualnej 

Specyficzny rodzaj stresu, na który narażone są osoby należące do stygmatyzowanych grup mniejszościowych.

Stres mniejszościowy

Obszar dotyczący naturalnej potrzeby każdego człowieka do rozwoju i zmiany. Nie musi wydarzyć się żadna kryzysowa czy traumatyczna sytuacja, aby ktoś chciał rozpocząć pracę nad sobą lub zwiększaniem świadomości na swój temat. Rozwój osobisty obejmuje zarówno pracę nad trudnościami, jak też rozwój zasobów i mocnych stron osoby.

Rozwój osobisty

Umiejętność stawiania granic, bez ranienia innych.

Asertywność

Umiejętność aktywnego słuchania, wyrażania siebie, bycia w kontakcie.

Komunikacja 

Umiejętność dostosowywania się do zmieniających się warunków w życiu.

Odporność psychiczna

Świadomość wartości swojego istnienia, mocnych stron i własnej skuteczności.

Pewność siebie

Umiejętność rozpoznawania, nazywania i wyrażania emocji u siebie oraz u innych.

Praca z emocjami 

Praca ze stresem

Obszar poruszający tematykę trudności zawodowych, które utrudniają funkcjonowanie. Obejmuje trudności takie jak wypalenie zawodowe czy pracoholizm, a także rozwój osobistych kompetencji.

Rozwój zawodowy

Uzależnienie psychiczne i obsesyjna potrzeba ciągłej pracy, kosztem siebie.

Pracoholizm

Angielski

Polski

online

stacjonarnie

Jeśli będzie Pan_i brać udział w sesji, korzystając z laptopa lub komputera stacjonarnego, to wystarczy kliknąć link i będzie Pan_i miał_a możliwość dołączenia do spotkania. Jeśli chce Pan_i wziąć udział w spotkaniu z wykorzystaniem telefonu, proszę zainstalować uprzednio aplikację Google Meet w telefonie.

ONLINE

Gotówka w gabinecie

Przelew na konto

Płatność online (szybki przelew)

Konsultacja psychologiczna online

Spotkanie trwa 50 minut. Konsultacja seksuologiczna może mieć bardzo różny przebieg. W zależności od potrzeb i wątków wprowadzanych na spotkanie możemy pracować pomocowo (kiedy coś jest nie tak jakby się chciało), albo rozwojowo (kiedy jest w porządku i jest przestrzeń na coś nowego)

W trakcie sesji możesz oczekiwać bezpiecznej przestrzeni niezależnie od tego jak wygląda Twoja rzeczywistość. Moją rolą nie jest ocena, ale wsparcie i pomoc. W takim stopniu w jakim masz na to gotowość i chęć.

Konsultacja seksuologiczna online

Psychological consultation in English online

Sexological consultation in English online

Najpierw należy wejść przez brązową bramę z szybką (tuż obok optyka). Następnie pierwsza brama po lewej stronie jeszcze przed wejściem na podwórko. 
Następnie trzeba dotrzeć na 3 piętro. W budynku jest winda, proszę dokładnie domykać drzwi, jest dość wiekowa i wymaga uwagi, żeby ruszyć.
Po wybraniu 63 na domofonie drzwi otwierają się automatycznie.

Rodzaje płatności: gotówka, BLIK, Revolut

Prywatny gabinet Aleksandra Łaska

Spotkanie trwa 50 minut. Konsultacja psychologiczna może mieć bardzo różny przebieg. W zależności od potrzeb i wątków wprowadzanych na spotkanie możemy pracować pomocowo (kiedy coś jest nie tak jakby się chciało), albo rozwojowo (kiedy jest w porządku i jest przestrzeń na coś nowego)

W trakcie sesji możesz oczekiwać bezpiecznej przestrzeni niezależnie od tego jak wygląda Twoja rzeczywistość. Moją rolą nie jest ocena, ale wsparcie i pomoc. W takim stopniu w jakim masz na to gotowość i chęć.

mgr Aleksandra Łaska

Kluczowe informacje

O mnie

Specjalizacja

Nurt

Rodzaje terapii

Obszary pomocy

Zaburzenia lękowe

Obszary

Kryzysy

Obszary

Związki i relacje

Obszary

Moje doświadczenie

Edukacja

Umów wizytę

Miejsce wizyty

Data wizyty