Jestem mgr psychologii, mam 44 lata. Prowadzę terapię jako psychoterapeuta w trakcie szkolenia (ukończyłam drugi rok szkolenia psychoterapeutycznego). Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi w podejściu TSR (terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach). Integruję to podejście z poznawczo-behawioralnym - pracując zarówno protokołami jak i metodami poznawczymi oraz behawioralnymi. Używam i instruuję w RTZ (racjonalna terapia zachowania). Orientuję się w metodach pracy III fali CBT (schematy, DBT, ACT). Zawsze dążę do tego, by cel osoby, która do mnie trafia, został osiągnięty możliwie szybko i aby docelowo potrafiła radzić sobie samodzielnie w przyszłości.
Formę oddziaływań dostosowuję zawsze do sytuacji indywidualnej danej osoby.
Prowadzę psychoedukację i instruuję w stosowaniu technik samopomocowych.
W przypadku poradnictwa psychologicznego możesz mieć pewność, że opieram się na najbardziej aktualnych danych naukowych, ponieważ stale się dokształcam.
Psychologia to nie tylko mój zawód, ale także moja pasja. Kluczowe dla mnie jest, by robić to co robię jak najlepiej.
Wspieram osoby, które:
- odczuwają lęk, napięcie, przytłoczenie
- zmagają się ze smutkiem, depresją, spadkiem energii, natrętnymi myślami, nerwicą
- mają trudności w relacjach, chcą naprawić relację lub przechodzą przez rozstanie
- chcą lepiej radzić sobie z emocjami, uporządkować chaos
- szukają sposobu, by odzyskać wpływ na swoje życie
Moje wykształcenie i przygotowanie zawodowe (najistotniejsze obszary):
- Jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia (Uniwersytet SWPS); aktualnie w trakcie szkolenia przygotowującego do uzyskania certyfikatu terapeutycznego (CBT)
- Ukończone dwugi rok szkolenia psychoteraoeutycznego w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach (TSR)
- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) – szkolenie dwustopniowe kierunkowe oraz szkolenia specjalistyczne
- Terapia Poznawczo-Behawioralna (CBT) z elementami terapii schematów, w tym Racjonalna Terapia Zachowań (RTZ)
- Interwencja kryzysowa
- Psychotraumatologia
- Trening regulacji emocji
- Psychosomatyka i somatopsychologia (studia podyplomowe)
- Diagnoza psychologiczna (studia podyplomowe)
- Odbyłam terapię własną, pracuję pod superwizją.
Grafik, który tu udostępniam do zapisów jest orientacyjny (przerosła mnie technologia, nie umiem go dobrze ustawić) - zaznaczyłam przedziały godzinowe w jakich pracuję, z różną elastycznością (zależną od innych moich zobowiązań). Wskaż najdogodniejszy termin, jeśli będzie możliwy - potwierdzę, jeśli nie będzie możliwy - niezwłocznie się skontaktuję i wspólnie ustalimy inny odpowiedni.
