Oferuję wsparcie dorosłym w formie krótkoterminowych konsultacji psychologicznych – zarówno indywidualnych, jak i dla par.
W pracy łączę różnorodne metody, dopasowując je do potrzeb i sytuacji każdego klienta. Skupiam się na edukacji, budowaniu świadomości oraz rozwijaniu umiejętności w obszarach takich jak: dbanie o zdrowie psychiczne, samoakceptacja, skuteczna komunikacja czy budowanie zdrowych, satysfakcjonujących relacji.
Empatyczne zrozumienie trudności klienta oraz wspólne poszukiwanie sposobów ich przezwyciężania są dla mnie kluczowe. Duży nacisk kładę na tworzenie pozytywnej i wspierającej relacji, ponieważ wierzę, że każdy człowiek posiada zasoby pozwalające na wprowadzenie korzystnych zmian w swoim życiu.
Wspieram klientów w odnalezieniu własnej drogi, oferując przestrzeń do lepszego poznania siebie, eksplorowania nowych perspektyw i świadomego kierowania własnym rozwojem. Wierzę, że każdy dzień jest dobrą okazją, by rozpocząć od nowa.
Jestem psychologiem z wykształceniem magisterskim, o specjalizacji terapia psychologiczna oraz terapia seksualna oraz studia podyplomowe z zakresu psychodietetyki i seksuologii praktycznej.
Regularnie uczestniczę w szkoleniach i warsztatach, aby rozwijać swoje kompetencje i być na bieżąco z nowymi metodami wspierania klientów.
Prowadzę konsultacje psychologiczne i psycho-seksuologiczne dla osób indywidualnych oraz par.
W pracy łączę różne techniki i podejścia, aby skutecznie wspierać proces rozwoju i zmiany u klienta.
Pomagam radzić sobie z trudnościami w życiu osobistym, emocjonalnym i relacyjnym.
Pomagam osobom, które w codziennym życiu doświadczają m.in.:
trudności w relacjach intymnych i przyjacielskich,
obaw przed bliskością, miłością i serdecznością innych,
lęku, niepokoju i napięcia,
obniżonego nastroju, poczucia osamotnienia, nieśmiałości lub wycofania,
trudności w rozpoznawaniu i wyrażaniu uczuć,
wahań nastroju, unikania konfrontacji lub wyrażania złości,
poczucia pustki i braku sensu życia.
Dodatkowo oferuję wsparcie w zakresie psychodietetyki, m.in.:
zdrowe odżywianie i budowanie zdrowych nawyków,
radzenie sobie z podjadaniem i zaburzeniami odczuwania głodu oraz sytości,
wsparcie przy odchudzaniu, błędnym kole diet czy jedzeniu pod wpływem emocji,
odzyskanie kontroli nad relacją z jedzeniem.
Działam w oparciu o najwyższe standardy etyczne.
Proszę o nieodwoływanie sesji w ostatniej chwili, aby szanować czas i zaangażowanie obu stron.
