mgr Anna Szpot
Psycholożka, Coach certyfikowana
- Doświadczenie
- Usługi
- Opinie
- Kontakt
Kluczowe informacje
Miejsce spotkań
online
Wiek
20+
Przyjazny LGBT+
Tak
Język terapii
polski
Doświadczenie zawodowe
7 lat
O mnie
czytaj więcejObszary pomocy
Kryzysy
Obszar ostrych, przejściowych zmian, które zakłócają stabilną równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzys sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe.
Obszary
- Kryzys wieku średniego
- Samotność
- Utrata sensu życia
Rozwój osobisty
Obszar dotyczący naturalnej potrzeby każdego człowieka do rozwoju i zmiany. Nie musi wydarzyć się żadna kryzysowa czy traumatyczna sytuacja, aby ktoś chciał rozpocząć pracę nad sobą lub zwiększaniem świadomości na swój temat. Rozwój osobisty obejmuje zarówno pracę nad trudnościami, jak też rozwój zasobów i mocnych stron osoby.
Obszary
- Asertywność
- Coaching
- Komunikacja
- Odporność psychiczna
- Pewność siebie
- Praca z ciałem
- Praca z emocjami
- Praca ze stresem
- Trudności w sporcie (np. zawodowym)
Rozwój zawodowy
Obszar poruszający tematykę trudności zawodowych, które utrudniają funkcjonowanie. Obejmuje trudności takie jak wypalenie zawodowe czy pracoholizm, a także rozwój osobistych kompetencji.
Obszary
- Coaching biznesowy
- Pracoholizm
- Rozwój kompetencji zawodowych
- Wypalenie zawodowe
Pokaż więcej
Moje doświadczenie
Edukacja
- Uniwersytet SWPS w Warszawie
- Laboratorium Psychoedukacji
- Bliżej Siebie
Doświadczenie
- Mazowiecki Szpital Bródnowski
- Fundacja Centrum Praw Kobiet
- Specjalistyczny Ośrodek Wsparcia dla Osób Doznających Przemocy Domowej w Łodzi
- DEI Specialist w Ringier Axel Springer
Staże i praktyki
- Mazowiecki Szpital Bródnowski
Certyfikaty i szkolenia
- Edukatorka seksualna w Bliżej Siebie
- Podyplomowe Studium Coachingu i Mentoringu w Laboratorium Psychoedukacji, Instytut Treningu i Psychoterapii
Umów wizytę
Wybierz termin i miejsce wizyty