Dominika Głębocka-Gręda

Miejsce

Wizyty online

Brak terminów do rezerwacji online · zapytaj o termin

Dostępne usługi

• Konsultacja psychologiczna200 zł
  55 minKonsultacja psychologiczna to spotkanie, które pomaga lepiej zrozumieć przeżywane emocje, trudności oraz aktualną sytuację życiową. Jest skierowana do osób doświadczających stresu, lęku, obniżonego nastroju, kryzysów życiowych czy problemów w relacjach. Podczas spotkania psycholog zapewnia przestrzeń do swobodnej rozmowy, pomaga rozpoznać potrzeby Klienta oraz wspólnie poszukać możliwych rozwiązań. Konsultacja może stanowić jednorazową formę wsparcia lub pierwszy krok do dalszej pomocy psychologicznej bądź psychoterapeutycznej.
• Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza)150 zł
  55 minPierwsza konsultacja psychoterapeutyczna to spotkanie, którego celem jest poznanie aktualnych potrzeb Osoby poszukującej pomocy. Zrozumienie zgłaszanych trudności oraz określenie najbardziej odpowiedniej formy wsparcia. Podczas konsultacji psychoterapeuta poznaje powody zgłoszenia, aktualną sytuację życiową Pacjenta oraz problemy, z którymi się on mierzy. Jest to również przestrzeń do swobodnej rozmowy, zadawania pytań, poznania terapeuty i jego sposobu pracy, a także omówienia możliwych dalszych kroków. Spotkanie pozwala Klientowi ocenić, czy proponowana forma pomocy odpowiada jego potrzebom i oczekiwaniom. Jeśli wspólnie zostanie podjęta decyzja o rozpoczęciu psychoterapii, kolejne spotkania służą pogłębieniu rozumienia trudności z jakimi Osoby zgłaszają się na sesję oraz określeniu indywidualnych potrzeb, ustaleniu celów i obszarów pracy terapeutycznej.
• Psychoterapia indywidualna200 zł
  55 minPsychoterapia indywidualna dorosłych to przestrzeń do lepszego poznania i zrozumienia siebie, swoich emocji, potrzeb oraz sposobów budowania relacji z innymi. Psychoterapia indywidualna dorosłych to przestrzeń do lepszego poznania i zrozumienia siebie, swoich emocji, potrzeb oraz sposobów budowania relacji z innymi. W swojej pracy wspieram osoby doświadczające lęku, przewlekłego stresu, obniżonego nastroju, kryzysów życiowych, trudności w relacjach interpersonalnych, a także mierzące się z konsekwencjami trudnych doświadczeń z przeszłości. Proces terapeutyczny opiera się na indywidualnym podejściu, uważności i budowaniu bezpiecznej relacji terapeutycznej. Jego celem jest nie tylko lepsze zrozumienie przeżywanych trudności, ale również rozwijanie umiejętności radzenia sobie z emocjami, rozpoznawania własnych potrzeb oraz wprowadzania zmian sprzyjających poprawie jakości życia.
• Psychoterapia dla Par i Małżeństw300 zł
  90 minPsychoterapia małżeństw i par jest formą wsparcia skierowaną do osób, które doświadczają trudności w relacji, pragną lepiej zrozumieć siebie nawzajem oraz odbudować lub wzmocnić łączącą je więź. W swojej pracy wspieram pary i małżeństwa mierzące się z problemami w komunikacji, częstymi konfliktami, narastającym poczuciem niezrozumienia, utratą bliskości i zaufania, kryzysami w związku oraz trudnościami wynikającymi z ważnych zmian życiowych. Proces terapeutyczny stwarza bezpieczną i neutralną przestrzeń, w której każda ze stron może wyrazić swoje emocje, potrzeby i oczekiwania, a także zostać wysłuchana i lepiej zrozumiana. Celem wspólnej pracy jest rozpoznanie mechanizmów wpływających na funkcjonowanie relacji, rozwijanie umiejętności wzajemnej komunikacji, konstruktywnego rozwiązywania konfliktów oraz budowania większej bliskości i wzajemnego zrozumienia. Psychoterapia może również pomóc partnerom świadomie przyjrzeć się przyszłości związku i podjąć decyzje zgodne z potrzebami or

Kluczowe informacje

Język terapii

polski

Wiek

40+

Doświadczenie zawodowe

18 lat

Przyjazny LGBT+

Tak

Praca z osobami głęboko wierzącymi

Nieuzupełnione

Praca pod stałą superwizją

Tak