Szymon Walus – terapeuta pracy z ciałem i praktyk TRE
Nazywam się Szymon Walus, jestem terapeutą rozwoju potencjału życia i certyfikowanym praktykiem TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises). W mojej pracy koncentruję się na holistycznym podejściu do człowieka – wierzę, że ciało przechowuje historie naszych doświadczeń, a kluczem do uzdrowienia i wewnętrznego spokoju jest umiejętna współpraca z nim.
Co oferuję?
Metoda TRE to bezpieczny i naturalny sposób na uwalnianie napięć i stresu, które mogą być wynikiem codziennych trudności, przewlekłego stresu lub traumatycznych przeżyć. Dzięki uruchomieniu delikatnych drgań ciała, wspieramy powrót układu nerwowego do równowagi.
Co możesz zyskać dzięki TRE?
Natychmiastowe efekty, takie jak:
- wyciszenie nadmiaru myśli,
- ugruntowanie w chwili obecnej,
- redukcja napięcia i stresu.
Długofalowe korzyści, w tym:
- głębszy kontakt z ciałem i emocjami,
- lepsze rozpoznawanie swoich potrzeb,
- wzrost energii życiowej i optymizmu,
- odbudowa równowagi układu nerwowego.
Jak pracuję?
Prowadzę sesje indywidualne oraz warsztaty grupowe, na których uczę, jak prawidłowo i bezpiecznie korzystać z TRE. Dzięki temu technika ta staje się narzędziem, które możesz później stosować samodzielnie w domu.
TRE doskonale wspiera proces psychoterapii – uwalniając napięcia, ułatwia rozmowę i przetwarzanie trudnych emocji. Pozwala to w pełni wykorzystać możliwości pracy poznawczej i emocjonalnej. Prawidłowe opanowanie techniki pozwala na bezpieczne korzystanie z niej w życiu codziennym.
Dodatkowe działania
Oprócz sesji TRE prowadzę warsztaty rozwojowe oraz podcast „Męska Natura”, który jest przestrzenią wspierającą mężczyzn w ich rozwoju i poszukiwaniu równowagi w życiu. Dodatkowo oferuję indywidualne procesy terapeutyczne w podejściu terapii rozwoju potencjału życia, które łączą pracę z ciałem, emocjami i umysłem, pomagając w odkrywaniu pełni możliwości i radzeniu sobie z wyzwaniami codzienności.
Jeśli chcesz nauczyć się lepiej rozumieć swoje ciało, uwolnić napięcia i odkryć więcej spokoju – zapraszam do kontaktu
