Webinar - ,,Dlaczego czasem tak trudno nam się usłyszeć? Poprawa komunikacji i rozwiązywanie konfliktów w relacjach''

Konflikty są naturalną częścią każdej relacji, jednak nie zawsze wiemy, jak sobie z nimi radzić. W tym kursie przyjrzymy się mechanizmom, które wpływają na nasze emocje, myśli i zachowania w sytuacjach konfliktowych. Dowiesz się, jak rozpoznawać zniekształcenia poznawcze, wyznaczać granice, komunikować swoje potrzeby w sposób asertywny oraz korzystać z zasad komunikacji bez przemocy. Dzięki praktycznym przykładom i ćwiczeniom nauczysz się lepiej rozumieć siebie i innych, a także budować bardziej satysfakcjonujące relacje.