Terapia grupowa Łódź

Terapia grupowa to przestrzeń, w której uczestnicy mogą pracować nad swoimi emocjami w towarzystwie osób, które rozumieją ich trudności. Wspólne dzielenie się przeżyciami daje poczucie, że nie jest się samemu, co pozwala zredukować poczucie osamotnienia i lęku. Dzięki temu, że każdy uczestnik wnosi swoje doświadczenie, grupa staje się miejscem wzajemnej edukacji i wsparcia. Terapia grupowa pomaga nie tylko w rozwiązywaniu bieżących problemów, ale także w nauce zdrowych reakcji na trudności, które pojawiają się w codziennym życiu.