Terapia indywidualna Kraków

Podczas terapii indywidualnej koncentrujesz się na sobie, swoich problemach i emocjach. Celem sesji jest zrozumienie Twoich trudności, ich przyczyn oraz znalezienie skutecznych strategii radzenia sobie. Terapia ta daje możliwość refleksji nad swoimi wyborami i motywacjami. Dzięki pracy z terapeutą możesz lepiej zrozumieć swoje zachowania i wyzwania emocjonalne. To także szansa na zbudowanie większej samoakceptacji i odporności psychicznej.