Wstecz

Dlaczego wszystkich odrzucam? Przyjaciele, związki romantyczne.

Dlaczego wszystkich odrzucam?

związki i relacje

Aguś

przedwczoraj
Katarzyna Kordasińska

Katarzyna Kordasińska

Dzień dobry,
Przede wszystkim kluczowe byłoby wyszczególnienie, co ma Pani na myśli mówiąc "wszystkich odrzucam". Wszystkich - czyli kogo? Czy są to osoby bliskie czy potencjalni partnerzy/partnerki? Zdarza się, że decydujemy się na odrzucenie kogoś z powodu wysokiego lęku przed odrzuceniem. Czyli prościej mówiąc, robimy to pierwsi, aby nie doświadczyć odrzucenia. Jeśli odczuwa Pani wysoki lęk, polecam książkę "Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje". W pracy terapeutycznej terapeuta zastanowiłby się z Panią, jaką funkcję spełnia odrzucanie. Pytanie "Dlaczego wszystkich odrzucam" warto byłoby pogłębić, ponieważ mogą kryć się za nim inne obszary, które utrudniają codzienne funkcjonowanie. A czasem po prostu może być tak, że odrzucamy potencjalnych parterów/partnerki, ponieważ nie odpowiadają nam pod kątem charakteru czy wartości. 
Życzę Pani wszystkiego dobrego i dużo wyrozumiałości dla siebie.
Pozdrawiam serdecznie
Katarzyna Kordasińska

wczoraj

Katarzyna Kordasińska

Psycholożka, Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jakub Redo

Jakub Redo

Dzień dobry!

Odrzucanie innych może mieć wiele przyczyn. W przypadku, gdy pojawia się ono podczas pogłębiania relacji, istotną rolę może odgrywać lęk przed bliskością. Pierwszym krokiem może być poszukanie sytuacji z przeszłości, w których zaangażowanie emocjonalne zakończyło się zranieniem. Odrzucanie innych często jest wypracowanym mechanizmem obronnym, chroniącym przed potencjalnym zagrożeniem.

Przyczyną dystansowania się mogą być również wygórowane oczekiwania wobec potencjalnych partnerów lub przyjaciół. Posiadanie sztywnego „ideału” może prowadzić do odrzucania osób, które – mimo wielu zalet – nie wpisują się w ten schemat. Warto rozważyć rozmowę z psychologiem, który pomógłby zrozumieć przyczyny odrzucenia i wypracować nowe sposoby budowania relacji.

Wszystkiego dobrego!
Jakub Redo

wczoraj

Jakub Redo

Psycholog

Aneta Wójcik

Aneta Wójcik

Stwierdzenie "wszystkich odrzucam" to generalizacja - wszystko, albo nic. W życiu zdarzają się sytuacje, w których to my będziemy odrzucani oraz sami odrzucimy kogoś. Zazwyczaj to boli, jednak nie da się wszystkich lubić i mieć z nimi wspaniałych relacji.
Tu warto zadać sobie pytanie - na jakich relacjach Pani zależy? Być może to odrzucanie jest z jakiegoś konkretnego powodu i jest prawidłową reakcją na czyjeś zachowanie. Możliwe też, że po prostu Pani się czegoś boi. Nie ma sensu się obwiniać ani obwiniać kogoś, kto odrzucił Panią. 

Nie musi Pani wchodzić w każdą relację, jaka jest dostępna. Ma Pani prawo wyznaczać granice i wybierać osoby, z którymi będzie się spotykać, rozmawiać, tworzyć związki, nawiązywać przyjaźnie. Należy tylko pamiętać, aby robić to z szacunkiem do siebie oraz innych osób. 

 

Pozdrawiam, 
Aneta Wójcik | psycholog

wczoraj

Aneta Wójcik

Psycholog

Justyna Trojanowska-Juras

Justyna Trojanowska-Juras

Dzień dobry, nie wiadomo kto to znaczy wszyscy. I kolegów i koleżanki, i adoratorów i przyajciół. Takie odrzucanie może być obroną. Trzymaniem się na wszelki wypadek z daleka, by nie być zraniowym, by nie byc poznanym. Może Pani/Pan nie ufa, może była/był Pani/Pan zraniony przez kogoś, od kogo tego zranienia miało nie być?

Justyna Trojanowska-Juras

wczoraj

Justyna Trojanowska-Juras

Psychoterapeuta

Emilia Jędryka

Emilia Jędryka

Szanowna Autorko,

Przyczyn tego, że odrzuca Pani innych, może być wiele, i trudno jest jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie bez głębszego poznania i zrozumienia Pani doświadczeń. Często dzieje się tak, gdy nasze wcześniejsze doświadczenia – zwłaszcza te bolesne – wpływają na to, jak postrzegamy relacje i zbliżanie się do innych ludzi. Może to być mechanizm obronny, który ma nas chronić przed potencjalnym zranieniem. 

By zrozumieć, co za tym stoi i skąd się biorą takie reakcje, warto zastanowić się nad swoimi emocjami i doświadczeniami. Zachęcam do konsultacji ze specjalistą, który pomoże Pani zgłębić ten temat i znaleźć odpowiedzi na nurtujące pytania.

Życzę Pani wszystkiego dobrego,

psycholog

Emilia Jędryka

wczoraj

Emilia Jędryka

Psycholog

Monika Marszałek

Monika Marszałek

Dzień dobry, 

To ciekawe pytanie, które zasługuje jendak na głębszą refleksję. Może warto spróbować przyjrzeć się konkretnym sytuacjom, w których Pani odczuwa odrzucenie, i zastanowić się, co dokładnie się wtedy dzieje? 
Jakie myśli pojawiają się w takich momentach, i na jakich przekonaniach są one oparte?

Często zdarza się, że nasze myśli i przekonania wpływają na nasze emocje, decyzje i zachowania, ale mogą nie mieć rzeczywistego odzwierciedlenia w rzeczywistości, są po prostu nieprawdziwe. 

Rozmowa ze specjalistą mogłaby Pani bardzo pomóc w zweryfikowaniu myśli i przekonań lub warto samemu (jeśli czuje się Pani w gotowości) zastanowić się nad tymi kwestiami, aby lepiej zrozumieć źródło swoich odczuć.

Z życzeniami miłego dnia, 

Monika Marszałek

Psycholog, coach kryzysowy

 

wczoraj

Monika Marszałek

Psycholożka

Hanna Szewczyk

Hanna Szewczyk

Dzień dobry,

podejrzewam, że aktualnie jest Pani wyjątkowo trudno. Pytanie, które Pani zadała jest bardzo ważne. Uważa Pani, że wszystkich Pani odrzuca. Zachęcam do zadania sobie pytania, jaką funkcję może pełnić taka strategia działania, co Pani to daje, że Pani "wszystkich odrzuci", co Pani dzięki temu zyskuje. To może być ciekawym punktem wyjścia do dalszych poszukiwań odpowiedzi na zadane pytanie. Postawa unikająca, uciekająca od innych nie jest optymalnym funkcjonowaniem, raczej nie jest to adaptacyjne. Zachęcam Panią do skontaktowania się ze specjalistą, by razem spróbować poszukać rozwiązań oraz przede wszystkim - zrozumieć tę trudność. 

Serdecznie pozdrawiam,

Hania Szewczyk

wczoraj

Hanna Szewczyk

Psycholog

Katarzyna Aleksandrzak

Katarzyna Aleksandrzak

Dzień dobry!

Odrzucanie innych może wynikać z różnych przyczyn, które często są związane z naszymi emocjami, doświadczeniami i mechanizmami obronnymi. Czasem obawa przed bliskością, zranieniem lub odrzuceniem sprawia, że sami instynktownie odsuwamy od siebie ludzi, zanim oni będą mieli szansę się do nas zbliżyć. Może to być również reakcja na wcześniejsze trudne relacje, w których doświadczyliśmy bólu, zawodu lub utraty zaufania. W takich sytuacjach nasz umysł próbuje chronić nas przed powtórzeniem tych doświadczeń, ale w efekcie izoluje nas od potencjalnych pozytywnych więzi. Aby lepiej zrozumieć, co stoi za tym zachowaniem, warto porozmawiać z terapeutą, który pomoże odkryć źródło tego odrzucania i nauczyć się bardziej otwierać na innych bez poczucia zagrożenia. Taka refleksja może być pierwszym krokiem do zmiany i zbudowania zdrowszych, pełniejszych relacji.

Łączę pozdrowienia. 
Katarzyna Aleksandrzak
Psycholog, Psychoterapeuta

wczoraj

Katarzyna Aleksandrzak

Psycholożka, Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Edyta Kwiatkowska

Edyta Kwiatkowska

Wiele kobiet, które odrzucają innych w związkach, może to robić z różnych powodów. Często wynika to z wcześniejszych doświadczeń, które mogły wpłynąć na sposób, w jaki postrzegają relacje. Może to być lęk przed zranieniem, obawa przed utratą kontroli lub brak zaufania do ludzi. Czasem pojawia się także niskie poczucie własnej wartości, przez co kobieta może nie czuć się wystarczająco dobra, by zasługiwać na miłość. Również schematy wyniesione z domu rodzinnego czy wcześniejsze trudne związki mogą mieć wpływ na takie zachowania.

Kluczowe jest zrozumienie swoich emocji i mechanizmów, które sterują takim postępowaniem. Warto porozmawiać z terapeutą, by przepracować te lęki i odnaleźć w sobie gotowość do budowania zdrowych relacji. Też zastanowiłabym się nad zwrotem "wszyscy"- jest to generalizacja i może watro pomyśleć o osobach, które nie zostały odrzucone, kiedy zauważono odrzucanie. Aby szerzej i dokladniej odpowiedzieć na te pytanie warto byłoby poznać więcej szczegółów. Jeśli wiec ta sytuacja Pani przeszkadza, warto o tym porozmawiać aby otrzymała Pani odpowiedź na te pytanie.

Służę pomocą, Edyta Kwiatkowska

11 godzin temu

Edyta Kwiatkowska

Psycholożka

Beata Matys Wasilewska

Beata Matys Wasilewska

Dzień dobry

Poczucie skrzywdzenia i lęk przed ponownym zranieniem jest często powodem zachowania, w którym odrzucamy bliskie nam osoby. Aby realnie zmierzyć się z tym pytaniem i zrozumieć faktyczne przyczyny własnych zachowań warto porozmawiać z terapeutą. Głęboka rozmowa na temat wielu kluczowych wydarzeń z życia pozwoliła by nakreślić schemat w jakim dochodzi do odrzucenia innych czy siebie. 

To pytanie jest bardzo dobrym wstępem do pracy nad sobą. Nie tylko wiedza dlaczego odrzucam ale czy chce dalej tak robić, pozwala się zmierzyć z tematem jak chce tak naprawdę żyć. Rozmowa z terapeuta może pomóc przybliżyć odpowiedź na te pytania i nakreślić jak zmienić to zachowanie, jeśli jest nam z nim źle.

Pozdrawiam

Beata Matys Wasilewska

 

15 godzin temu

Beata Matys Wasilewska

Psycholożka, Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Nadal nie znasz odpowiedzi na nurtujące Cię kwestie?

Umów się na wizytę do jednego z naszych Specjalistów!

Zobacz podobne

Relacja tak ważna, że aż powoduje u mnie napięcie i trudności. Uzależnienie emocjonalne.

Mam problem z uzależnieniem emocjonalnym od znacznie starszej koleżanki. Dała mi matczyne uczucia i wsparcie, których od matki nie dostałam. Gdy długo się nie odzywa albo nie lajkuje mi relacji na fb czuję strach, że na mnie obrażona albo, że kontakt właśnie się zrywa, gdy odpisuje lakonicznie ró

Proste prośby czy zwrócenie uwagi jest odbierane przez męża jako atak. O co chodzi?
Dzień dobry, chciałabym, aby jakiś psycholog skomentował moją przykładową konwersację w związku. W domu segregujemy śmieci. Rzucam do męża prośbę: „czy mógłbyś nie wrzucać papieru do pojemnika na metal i plastik?” Słyszę zaprzeczanie, a kiedy otwieramy kosz i są tam paragony, kartony i rolki, słyszę
Gdy ktoś zaczyna się przywiązywać, zaczyna mnie to odpychać. Po przemocowej relacji.

Po 3 letnim związku z żołnierzem, który się nade mną znęcał nie potrafię stworzyć żadnej relacji ani się do nikogo zbliżyć. Kiedy kogoś poznam i zauważę, że ta osoba się do mnie przywiązuje, zaczyna mnie to odpychać mimo, że się dobrze czuje przy tej osobie. Chciałabym wejść z kimś w związek, ale

Mąż po 20 latach małżeństwa stwierdził, że nie chce ze mną być...
Dzień dobry Po prawie 20 latach mąż oświadczył mi że nie chce już ze mną być. Nie chce podjąć próby ratowania małżeństwa - chce być sam. Nie potrafię się w tym wszystkim odnaleźć, zrozumieć że z dnia na dzień można chcieć zakończyć to co nas łączyło. Jasne jak każde małżeństwo mieliśmy swoje lepsze
Podobają mi się dużo starsi mężczyźni - nie jestem pewna czy to normalne w moim wieku
Witam. Mam taki problem, który dla mnie zawsze wydawał się nim nie być. Wiedziałam że nie jest to normalne ale zawsze z tego żartowałam. Jestem osobą niepełnoletnią i odkąd pamiętam zawsze podobali mi się tylko dojrzali mężczyźni, w wieku 40 lub 30 lat. Chłopcy w moim wieku nie są dla mnie pociągają
Nie jestem pewna czy nadal kocham swojego męża. Cieszę się jak odjeżdża w delegacje.
Mam problem. Nie wiem czy nadal kocham mojego meza. Jesteśmy małżeństwem 6lat. Doczekaliśmy się po dłuższych staraniach synka. Ma dwa lata. Mieszkamy u moich rodziców ponieważ by zaoszczędzić i nie wynajmować mieszkania. Mąż pracuje w delegacji wraca po dwóch tygodniach do domu, a ja cieszę się tak
Jestem samotną matką, którą przytłacza życie - nie potrafię sobie już z tym poradzić
Jestem sama z córką i nie daje już rady, brakuje mi sił na wszystko. Rozstałam się z ojcem mojej córki prawie 4 lata temu, zaczynałam wszystko od zera bo wrocilysmy do mojego rodzinnego miasta. Byłam bez pieniędzy, bez mieszkania, pracy i przedszkola dla córki wiem że na dzień dzisiejszy dużo osiągn
Problematyczne relacje rodzinne, niezrozumiałe zachowanie przyszłej teściowej
Dzień dobry. Zwracam się z problemem, potrzebuje rady w kwestii relacji rodzinnych. Jestem w związku narzeczeńskim od pół roku. Matka mojego narzeczonego zachowuje się do mnie w normalny sposób, niekiedy przesadza (obgaduje do mnie członków jej rodziny, po czym ich komplementuje np. „Ale przesoliła
Mieszkam u rodziców, narzeczony się od nas wyprowadza. Ja nie chcę się stąd ruszać.

Dzień dobry, proszę o opinię, ponieważ nie wiem co robić. Jestem od 5 lat w bardzo udanym związku (mamy po 25 lat), od ponad 2 jesteśmy narzeczeństwem i od tego czasu mieszkamy razem w moim domu rodzinnym z moimi rodzicami. Sytuacja zaczęła być napięta jakieś 3 miesiące temu ( od tego czasu są kł

Mąż ukrył przede mną pożyczkę. Czy on mnie kocha, czy jest ze mną tylko dla seksu?

Czy jeśli mąż utaił, iż wziął zaliczkę i ile, jest kłamstwem? Po czym mówił, że nie będzie już kłamał, że wszystko będzie mówił? 

Może inaczej - 14 października wziął zaliczki 100 zł na zakupy itp. 

Na drugi dzień poszedł ze mną w gości do swoich rodziców. Byłam w WC. Pół

Zakochałam się w koleżance, ale ona jest innej orientacji.

Co mam zrobić, jak jestem lesbijką i zakochałam się w dziewczynie z klasy, która jest hetero i chyba ma chłopaka?

Jak przestać być zakochanym?
Głupia sytuacja. Zakochałem się w koleżance z pracy, z którą nigdy nie będę bo jest zajęta, ma chłopaka. Nie mam pojęcia jak się z tego uwolnić. Zmiana pracy odpada.
Kocham ją, ale mnie okłamywała, spotykała się z innym, jego też manipulowała.

Nigdy nie myślałem, że będę musiał zadawać takie pytania na forum, ale czuję się rozbity psychicznie i nie wiem, co dalej. 

Poznałem kobietę w lutym 2021, w grudniu 2021 zamieszkaliśmy razem. Niestety okazało się, że flirtowała z byłym facetem i innym określanym jako przyjaciel. Po sz

Lęk przed bliskością - jak zauważać, że ktoś coś do mnie czuje, jak lepiej komunikować siebie i przestać bać się bliskości?

Od kilku miesięcy spotykałem się z pewną dziewczyną, wszystko wyglądało na to, że zmierza ku dobremu, ponieważ dobrze się rozumieliśmy i kontakt mieliśmy codziennie poprzez rozmowy na komunikatorze. 

Wraz z upływem czasu zacząłem coś czuć do niej, ale pojawił się strach przed tym uczu

Nie panuję nad agresją, gdy dzieją się mi przykre rzeczy.

Kilka faktów o mnie: Jestem przed 30. Nie jestem brzydki, ale zawsze miałem kompleksy. Nigdy nie potrafiłem poderwać dziewczyny, zawsze to one podrywały mnie. 

Miałem bardzo trudne dzieciństwo, ojciec pił ciągle i znęcał sie i bił mamę i mnie, miał takie odpały, że robił bardzo złe rz

Rozstanie z partnerem - nagle zaczął mnie obrażać, był agresywny, zrzucił na mnie winę za wszystko. Jest z alkoholowej rodziny.

Witam, jestem właśnie po rozstaniu z partnerem, byliśmy razem 3 lata ,co prawda mieszkaliśmy daleko od siebie, ale raz dwa razy w miesiącu jeździliśmy i codziennie rozmawialiśmy na kamerce. 

Nie wiem co sie stało, bo mieliśmy w niedługim czasie zamieszkać u niego ,ale on zaczął być wu

Czy da się jakoś zapomnieć o ważnej, przerwanej znajomości?

Dzień dobry, zwracam się może z dość dziwnym i ciężkim do odpowiedzenia pytaniem, ale nie wiem co robić. Postaram się w miarę szybko przedstawić swoją sytuację. 

Około 3 lata temu zawarłam nową znajomość, a w połowie zeszłego roku dość nagle i bez powodu się ona rozpadła. Od tego czas

Partner nie chce dzieci, a ja tak. Rozstaliśmy się, ale nie wiem do końca co zrobić.

Jestem w związku parterem od 1.5 roku. Nie zgadzamy się w kwestii posiadania dzieci. Ja chcę , on nie. On jest po rozwodzie ( żona go zdradziła i zostawiła go po 10 latach, on był w szoku bo myślał, że wszystko u nich gra), nie miał dzieci, bo , jak to na początku naszej znajomości przedstawił -

Po rozstaniu dziewczyna powiedziała, że może skontaktuje się ze mną za 2 miesiące.

Jak poradzić sobie z sytuacją, w której dziewczyna zerwała ze mną, chciałem zawalczyć, wydawało się, że jest nadzieja, ale pewnego dnia zniknęła bez słowa i odcięła się ode mnie, " ghostując mnie". 

Po ponad tygodniu udało mi się z nią skontaktować, powiedziała, że intuicja jej podpow