mgr Katarzyna Aleksandrzak
Psycholożka, Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, Interwentka kryzysowa, Psycholożka biznesu, Psychodietetyczka, Psycholożka okołoporodowa, Psychotraumatolożka
- Doświadczenie
- Usługi
- Opinie (14)
- Kontakt
Kluczowe informacje
Miejsce spotkań
online, stacjonarnie
Wiek
40+
Przyjazny LGBT+
Tak
Język terapii
polski
Doświadczenie zawodowe
15 lat
Praca z osobami głęboko wierzącymi
Tak
Praca pod stałą superwizją
Tak
O mnie
czytaj więcejSpecjalizacja
- ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
- Humanistyczny
- Integratywny
- Poznawczo-behawioralny
Rodzaje terapii
- Indywidualna
Obszary pomocy
Zaburzenia lękowe
Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).
Obszary
- Fobia społeczna
- Lęk uogólniony (GAD)
- Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
- Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Zaburzenia nastroju i osobowości
Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.
Obszary
- Afektywna-dwubiegunowa (CHAD)
- Depresja
- Depresja sezonowa
- Inne zaburzenia osobowości
- Mania
- Osobowość borderline
- Osobowość narcystyczna
Kryzysy
Obszar ostrych, przejściowych zmian, które zakłócają stabilną równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzys sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe.
Obszary
- Diagnoza onkologiczna
- Emigracja
- Kryzys wieku średniego
- Myśli samobójcze
- Rozwód / rozstanie
- Samotność
- Starość
- Trudność w znalezieniu partnera/ki
- Utrata sensu życia
- Żałoba
Pokaż więcej
Moje doświadczenie
Edukacja
- Uniwersytet SWPS w Warszawie (mgr psychologii, 2008 r.)
- Uniwersytet SWPS w Warszawie (psychodietetyk, studia podyplomowe, 2014 r.)
- Instytut Psychologii Zdrowia (interwencja kryzysowa, studia podyplomowe, 2021/2022)
Staże i praktyki
- Klinika Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania przy Instytucie Neurologii i Psychiatrii w Warszawie
Certyfikaty i szkolenia
- "Psychoterapia emocji w terapii DDA" w Instytut Psychologii Zdrowia, konferencja 29-31.05.2022 r.
- Praktyk Dialogu Motywującego - Polski Instytut Dialogu Motywującego 01-06.2022 r.
- Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) w Polskim Instytucie Mindfulness 01-03.2022 r.
- Wzbogać swój warsztat o Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (TSR) - 10.2021
- Rezydualne objawy depresji - czy teoria idzie w parze z praktyką? Ogólnopolska Konferencja dla Psychiatrów, Psychoterapeutów i Psychologów, 09.2021
- Program pracy własnej Self Practice Self Reflection (SP/SR) w podejściu akceptacji i zaaangażowania - Instytut Terapii Poznawczo-Behawioralnej 9-12.2022
- JAK PRACOWAĆ Z PACJENTEM, KTÓRY ŻYJE W CIĄGŁYM LĘKU I ZAMARTWIANIU? - Dialog, Szkoła Psychoterapii, 02.2023
- "Kiedy leczenie staje się traumą. O istocie, profilaktyce i terapii traumy medycznej" - cykl szkoleniowy Sabiny Sadeckiej 07.2023
- Szkolenie dla Liderów Family Connections -uprawnienie do prowadzenia treningu umiejętności dla bliskich osób z zaburzeniem osobowości z pogranicza (BPD), borderline 09.2023
- Psychoterapia indywidualna i grupowa dla DDA - konferencja doskonaląca umiejętności psychoterapeutyczne 09.2023
- 4-letnia Profesjonalna Szkoła Psychoterapii - Instytut Psychologii Zdrowia w toku
- Stres i spokój - warsztat autoregulacji autonomicznego układu nerwowego; Sensib Bodywork 11.2023
- Terapeutyczna praca z wspomnieniami traumatycznymi. Techniki werbalne, somatyczne i wyobrażeniowe. Warsztat specjalistyczny. - Sabina Sadecka 10.2023
- II Konferencja Poliwagalna - Instytut Poliwagalny 11.2023
- Esencja o traumie cPTSD/PTSD/BPD ICD-11M - teoria i diagnoza różnicowa. W: Akademia CBT Lazurowa Terapia Poznawczno-Behawioralna 07.2024
- Zdrowie psychiczne zaczyna się w jelitach! Kurs Mikrobioty nie tylko dla psychoterapeutów. W: Szkoła Psychoterapii Centrum CBT EDU 07.2024
- Ciało. Relacje. Zdrowienie. Kurs terapii traumy oparty o neurobiologię interpersonalną. - Sabina Sadecka wrzesień-styczeń 2024/2025
- NEURORÓŻNORODNI - konferencja dotycząca specyfiki ADHD i ASD 11-12.04.2025 r.
- Psycholog diagnosta osób dorosłych - PsychoMedic Klinika Psychologiczno-Psychiatryczna 04.2025
Umów wizytę
Wybierz termin i miejsce wizyty