Jak radzić sobie z fałszywymi oskarżeniami ze strony rodzica?
Mama oskarża mnie o coś, czego ja nie robię: o to, że rzekomo donoszę do rodziny na to, co się dzieje u nas w domu, a przez to myślę, że mama mi nie ufa, stąd te oskarżenia.
Co robić?
O.P.

Martyna Jarosz
Dzień dobry!
Spróbuj spokojnie porozmawiać z mamą i wyjaśnić swoje uczucia oraz to, że nie robisz tego, o co Cię oskarża. Wspólna szczera rozmowa może pomóc w zrozumieniu siebie nawzajem i odbudowaniu zaufania.
Znajdź spokojny czas, kiedy obie macie chwilę, żeby porozmawiać bez pośpiechu i stresu. Wyraź swoje uczucia spokojnie i otwarcie. Możesz powiedzieć coś w stylu: "Mamo, czuję się smutny/a i zraniony/a, kiedy oskarżasz mnie o coś, czego nie zrobiłem/am." Staraj się unikać tonu oskarżeń. Skup się na tym, jak się czujesz, zamiast na tym, co robi mama. Daj mamie szansę na wyrażenie swoich uczuć i obaw. Słuchaj jej bez przerywania. Wyjaśnij, że nie zdradzasz rodzinnych spraw i że zależy Ci na jej zaufaniu. Zastanówcie się wspólnie, jak możecie odbudować zaufanie i poprawić komunikację między Wami.
Pozdrawiam
Martyna Jarosz

Katarzyna Kania-Bzdyl
Droga O.P.
sugeruję, aby pomyśleć o doraźnych konsultacjach psychologicznych w celu zwiększenia odporności psychicznej oraz opracowania planu działania, co robić we wspomnianych przez Ciebie sytuacjach. Tutaj na platformie są dostępne konsultacje również w formie online.
Ciężko odpowiedzieć jednoznacznie na Twoje pytanie, a to z tego względu, że podejrzewam, iż ten problem trwa od dłuuuższego czasu i ma na to wpływ wiele składników (charakter i podejście do życia Twojej mamy, sposób, w jaki Cię traktuje, Twój żal i poczucie niesprawiedliwości względem matki i wiele, wiele innych czynników).
Pozdrawiam,
Katarzyna Kania-Bzdyl

Kinga Pindur-Wysowska
Dzień dobry,
rozumiem, że ta sytuacja może być dla Ciebie trudna i przygnębiająca. Bycie niesłusznie oskarżanym przez bliską Ci osobę może wywoływać smutek i poczucie niezrozumienia.
W takich momentach pomocna może okazać się spokojna rozmowa o tym, co każda z Was czuje, z otwartością i ciekawością na wzajemne doświadczenia. Jeśli czujesz, że to dla Ciebie ważne, warto zastanowić się, w jaki sposób chciałabyś rozpocząć i poprowadzić rozmowę z mamą. Może to być też okazja do przyjrzenia się Waszej relacji i zobaczenia, co mogłoby pomóc w poczuciu większego zaufania i wzajemnego zrozumienia.
Pozdrowienia,
Kinga Pindur-Wysowska

Jakub Redo
Dzień dobry!
Podejrzewam, że próbowałaś już wyjaśniać Mamie, jak krzywdzące są te oskarżenia. Zamiast się bronić, możesz zapytać, dlaczego uważa, że to Ty przekazujesz informacje rodzinie.
Może czuje się oceniana lub ma jakieś wcześniejsze doświadczenia, które sprawiają, że obawia się takich sytuacji? Zapewnij, że nie masz i nigdy nie miałaś wobec niej złych intencji.
Jeśli czujesz, że te oskarżenia bardzo Cię obciążają emocjonalnie, warto znaleźć kogoś, z kim możesz o tym porozmawiać. Może to być znajomy, przyjaciółka lub inna bliska osoba.
Na platformie dostępne są również konsultacje psychologiczne (m.in. w formie online).
Wszystkiego dobrego!
Jakub Redo

Urszula Małek
Ważne jest, by skupić się na tym, co czujesz w związku z tą sytuacją, i wyrazić to w sposób autentyczny. Możesz spróbować powiedzieć mamie coś w rodzaju:
„Mamo, kiedy mówisz, że donoszę do rodziny, czuję smutek i trochę złość, bo mam wrażenie, że mi nie ufasz. Chciałabym to wyjaśnić, bo zależy mi na naszym zaufaniu. Czy możemy o tym porozmawiać?”
Taki sposób mówienia skupia się na Twoich odczuciach „tu i teraz” i otwiera przestrzeń do rozmowy bez oskarżeń.
Pozdrawiam,
Urszula Małek

Nadal nie znasz odpowiedzi na nurtujące Cię kwestie?
Umów się na wizytę do jednego z naszych Specjalistów!
Dobierz psychologaZobacz podobne
Witam, Mam obecnie 32 lata, męża i dwójkę synków 4l i prawie 1,5 roku. Jakieś 3 lata temu przeprowadziliśmy się do kupionego na kredyt domu około 30 min. samochodem od centrum miasta (oboje pochodzimy z miasta). Wybór taki padł ze względu na wysokie ceny w mieście.. Myślałam, że będę tutaj szczęś
Witam, jestem młodą osobą, w tym roku skończę 18 lat.
Jestem w związku 7 miesięcy i właśnie z tym mam problem.
Mam na myśli, że czuje, że jestem zbyt "uzależniony" od swojej partnerki. Potrafię wpadać w panikę, gdy nie odpisuje mi dłużej niż parę minut, od razu mam w gło
Moja mama jest skłócona z rodziną taty. Przez to zabrania nam kontaktu z nimi, a jak dowiaduje, że ktoś z nas się z nimi kontaktował, to wścieka się i zarzuca nam to, że donosimy im na nich. Zaczęło się od tego, gdy jej teściowa (moja babcia) nazwała ją pijaczka (mama naprawdę pije) i mama się na
Rodzice mojej partnerki całe życie ją źle traktowali. Była przemoc fizyczna oraz psychiczna, wyrzucanie z domu i spanie na klatce, zostawianie pustej lodówki i ciągłe szantaże emocjonalne. Gdy zaczęliśmy się spotykać, oni mnie nie akceptowali, prawdę mówiąc poznałem ich dopiero po około 3 latach
Witam serdecznie. Mąż nie chce zajmować się dzieckiem, ani niczym w domu. Brudzi, nie sprząta po sobie, po swoim jedzeniu, nie spuszcza wody w toalecie. Kiedy proszę go, by zajął się naszym małym dzieckiem, puszcza mu bajki w telefonie, śpi odwrócony plecami, ogólnie ma go gdzieś. Próbuje rozmawi
Gdy umierają moi znajomi lub ludzie z rodziny, to nic nie czuję.
Nie chodzę nawet na ich pogrzeby. Czy powinnam mieć w sobie żal, rozpacz itp.? Czy to ten słynny narcyzm? Dodam, że nie lubię większości ciotek, kuzynów i powody mam do tego słuszne. Bardzo często wspominam kolegę, któr
Moje małżeństwo od początku było chwiejące się i z czasem przemoc ze strony męża rozwinęła się na tyle, że z powodu zaburzeń zdrowia, co jakiś czas lądowałam, a to na SOR, a to u psychiatry. Szukałam też pomocy na początku w CIK, gdzie odbyliśmy mediacje, które zaproponował terapeuta. Nic to nie
Czy pediatra zauważyłby, że dziecko może mieć FAS, zajmując się nim od urodzenia do 2 roku życia?
Długo się zastanawiałam, co zrobić z moim samopoczuciem i z tym, jak już dość długi czas męczą mnie myśli.
Czuję, że utknęłam w miejscu, w którym nigdy nie chciałam się znaleźć, a nawet powiem inaczej, nie myślałam, że się znajdę. Jakiś czas temu skończyłam 30 lat. Mam dwójkę dzieci
Dzień dobry. Dziękuję za poprzednia odpowiedź. Teraz pytanie dotyczy syna 11 lat. Ostatnio bardzo zaczyna kłamać i oszukiwać. Nie stosuje się do zasad, które są i były omawiane chyba 1000 razy. Liczy się tylko komputer i telefon. Nic się nie liczy, tylko granie. Np. zostaje sam w piątki, bo pracu
Dzień dobry. Jestem żoną, mama jak radzić sobie z emocjami, gdy po powrocie z pracy zastaje syna w tv a obowiązki, które ma są niewykonane . Np. niezrobione łóżko, niewyciągniętą śniadaniówka, rozrzucony plecak itp. jak zwracam uwagę, to syn mówi, że się czepiam i robię ciągle hałas, bo mu się za
Niedawno napisałam zapytanie o chorobę Munchausena.
Jedna z Pań zapytała, co daje mi ból. Od nastoletnich lat się okaleczałam i po prostu sprawiało mi to przyjemność. I fizyczną i psychiczną. Czułam fizyczną ulgę i choć przez chwilę ktoś się mną interesował. W wieku 17 lat poznałam m
Dzień dobry. Dziękuję za poprzednia odpowiedź. Teraz pytanie dotyczy syna 11 lat. Ostatnio bardzo zaczyna kłamać i oszukiwać. Nie stosuje się do zasad, które są i były omawiane chyba 1000 razy. Liczy się tylko komputer i telefon. Nic się nie liczy, tylko granie. Np. zostaje sam w piątki, bo pracu
Witam, Chciałabym skonsultować się z psychologiem w sprawie córki 10 lat. Przybliżę sytuacje. Dziecko nie widziało ojca od 5 lat, również brak kontaktu. Prawa zostały odebrane poprzez sąd ojcu. Dzisiaj była sprawa o alimenty i sędzia zaproponowała, aby córka się z nim spotkała. Wsiadaliśmy do aut
Kilka lat temu zaczęłam chorować i pojawiła się u mnie obsesja na punkcie zdrowia, badań medycyny. Teraz mój stan się znacznie poprawił, właściwie poza wszczepionym rozrusznikiem i wadami serca jestem zdrowa. I tu leży problem. Nie cieszy mnie to, wręcz każda dobra wiadomość związana z moim zdrow
W jaki sposób można wspierać dziecko z dysleksją w nauce, aby poczuło się pewniej? Córka coraz bardziej wstydzi się podchodzić np. do tablicy podczas zajęć, ponieważ boi się, że dzieci będą się z niej śmiać, że trochę dłużej zajmuje jej przeczytanie czy rozwiązanie zadania. Bardzo mi jej szkoda,
Dzień Dobry. Poniżej opiszę swoją sytuację, ponieważ bardzo długo się zastanawiałem czy dobrze zrobiłem.
Jestem z żoną 10 lat po ślubie, mamy 5-letniego synka. Jeszcze przed małżeństwem planowaliśmy wspólne życie. Pomysłem moim było na wynajęcie mieszkania i w przyszłości odłożenie n
Partner ciągle pracuje, bez wolnego, jedynie niedziela, o ile nie jest handlowa. Nie potrafi być może i nie chce ustawić z kierownictwem grafiku, tak, by móc mieć wolne max dwa dni dla mnie i naszych dzieci. Dzieci ciągle narzekają, że nigdzie czy nawet w wakacje nie wychodzimy, czy kino, basem i
Czy jest sens i będzie to dobre dla 2-letniego dziecka, aby matka, która nie ma kontaktu z dzieckiem, pisała listy?
Czy dziecko w tym wieku rozumie przekaz listowny?
Czy taka forma kontaktu pozytywnie wpłynie na kontakt matki z dzieckiem?
Ogólnie to mam prawie 15 lat. Przez długi czas w szkole mnie wyzywali (i dalej to robią) pewnego dnia miałam dosyć tego i chciałam się postawić, ale powiedziałam o słowo za dużo, chociaż nie jest mi przykro z tego powodu, po prostu, gdybym tego nie powiedziała, prawdopodobnie nie zaczęliby mi gro
W moim życiu niedawno zaistniały nowe dowody i napotkałem trudność, która mnie przerasta, utraciłem rodzinę, dom, i pieniądze to trzecie nie jest dla mnie nic nieznaczące i nie ważne, pracuje, by spłacać kredyty, pracuje, by się czymś zająć, pracuje, by kiedyś coś po mnie zostało, ale napotkałem
Witam, syn 12 lat zmaga się z depresją, myślę, że od około roku. Choruje przewlekle na WZJG spadki nastroju prędzej występowały głównie podczas zaostrzenia choroby i dolegliwości bólowych. Dopiero 3 tygodnie temu została rozpoznana depresja i wdrożone leczenie. Prędzej jego zachowanie było tłumac
Cześć, mam pytanie - Jakie są pierwsze objawy FAS u niemowląt i małych dzieci? Mam siostrę, która urodziła synka 6 miesięcy temu. Mały niby zdrowy, ale coś mi nie daje spokoju. On jakoś inaczej patrzy, czasem jakby w ogóle nie reagował na dźwięki, a czasem płacze bez powodu i nie da się go uspoko