Jak rozpoznać mobbing w pracy i chronić zdrowie psychiczne?

Dzień dobry,

przykro mi, że doświadcza Pani tego rodzaju emocji w pacy. 
Z Pani opisu trudno orzec, czy jest to faktycznie mobbing, czy też coś innego. Warto przyjrzeć się temu dokładniej.

Na początek proponuję poobserwować i zebrać fakty mające miejsce w trakcie pracy (najlepiej je zapisać). Zarówno te pozytywne, jak i negatywne. Nie tylko skupiając się na odczuciach. 

Poniżej podaję Pani definicję mobbingu:
"Mobbing oznacza działanie lub zachowanie dotyczące pracownika, lub skierowane przeciwko pracownikowi, polegające na uporczywym i długotrwałym nękaniu lub zastraszaniu pracownika, wywołujące u niego zaniżoną ocenę przydatności zawodowej, powodujące lub mające na celu poniżenie, lub ośmieszenie pracownika, izolowanie go lub wyeliminowanie z zespołu współpracowników."

Jeśli w pracy mają miejsce takie sytuacje jak powyżej, to mogą one mieć znamiona mobbingu. Jeśli tak, to z zebranymi faktami warto udać się do prawnika, specjalizującego się w takiej tematyce, który pomoże ocenić przedstawione sytuacje.

Jeśli Pani emocje się nie zmienią, to być warto porozmawiać z coachem lub terapeutą i przepracować radzenie sobie z trudnymi sytuacjami w miejscu pracy.
W skrajnym przypadku być może warto rozważyć zmianę pracy.

Pozdrawiam serdecznie.

Dzień dobry

 Według mnie chodzi bardziej o to, ze ktoś ma większą siłę przebicia. Często jest tak jak piszesz, że jedna osoba coś powie i pozostaje to bez echa, po czym mówi ktoś inny i jest zachwyt. Ludzie czasami manipulują innymi, ale robią to w różny sposób, czasami nawet nieświadomie. Zapraszam do zapoznania się z NLP.  Co do bycia winnym i zrzucanie winy zawsze na tę sama osobę jest już podejrzane. Nie jest to normlane, tym bardziej, że się powtarza i sprawia, że czujesz się gorzej. Czy o tym rozmawiać? Zawsze. Możliwe, że te osoby nie są świadome, ze robią Tobie krzywdę, chociaż to brzmi dosyć dziwnie. Ignorowanie jest przyznaniem się do błędu, a  skoro się z tym nie zgadzasz to masz prawo o tym mówić. Inaczej będziesz czuła się coraz gorzej i w końcu dopadnie się wypalenie zawodowe.