Jak rozumieć i wspierać nastolatka z ADHD?
Praktyczny przewodnik dla rodzica lub opiekuna, który chce lepiej rozumieć, jak działa ADHD w wieku nastoletnim - i skuteczniej wspierać swoje dziecko na co dzień.
- 9 lekcji
- ok. 36 min
- 3 lekcje za darmo na stronie
Czego się nauczysz
- Zrozumiesz mechanizmy stojące za zachowaniami nastolatka z ADHD: od funkcji wykonawczych, przez pułapkę dorosłego ciała, po wrażliwość sensoryczną.
- Poznasz konkretne strategie: komunikację przez małe kroki, moc pozytywnego wzmocnienia, okulary kompetencji i rozpoznawanie sygnałów przeciążenia.
- Utrwalisz kluczowe pojęcia, sprawdzisz swoją wiedzę i określisz kolejne kroki we wspieraniu nastolatka z ADHD.
Plan kursu
9 lekcji w 4 modułach
Moduł 1
Zanim zaczniesz
Moduł 2
Jak działa ADHD u nastolatka
- 2Funkcje wykonawcze i pułapka dorosłego ciałaPoznasz, czym są funkcje wykonawcze i dlaczego trudności z ADHD często ujawniają się ze zdwojoną siłą właśnie w liceum.Za darmo
- 3Kiedy ADHD wychodzi na jawZrozumiesz zjawisko maskowania ADHD i dowiesz się, dlaczego diagnoza może pojawić się dopiero w późniejszym wieku.Za darmo
Moduł 3
Jak wspierać nastolatka w praktyce
Moduł 4
Podsumowanie - co zabieram ze sobą?
O kursie
Nastolatek z ADHD - jak go wspierać
Twoje dziecko ma ADHD i właśnie weszło w najtrudniejszy etap - liceum. Oceny spadają, napięcie w domu rośnie, a codzienne rozmowy zamieniają się w walkę o to samo. Zastanawiasz się, czy to zła wola, czy może coś innego.
Ten kurs jest dla rodziców i opiekunów, którzy chcą zrozumieć, co naprawdę stoi za zachowaniem nastolatka z ADHD - i co mogą zrobić inaczej. Nie chodzi o nowe zasady ani surowszą dyscyplinę. Chodzi o zmianę perspektywy i kilka konkretnych narzędzi.
Dowiesz się, czym są funkcje wykonawcze i dlaczego "ogarnij się" nie działa tak jak myślisz. Zrozumiesz, dlaczego liceum jest momentem, w którym ADHD ujawnia się ze zdwojoną siłą - nawet u dzieci, które wcześniej radziły sobie dobrze. Poznasz pojęcie wrażliwości sensorycznej i dowiesz się, co kryje się za wieczornym "nie zagaduj mnie". Nauczysz się, jak mówić konkretnie zamiast ogólnie, jak chwalić to, co dla dziecka naprawdę kosztuje wysiłek, i jak patrzeć na nie przez okulary kompetencji, a nie deficytu.
Kurs nie wymaga od Ciebie bycia idealnym rodzicem. Wymaga tylko gotowości, żeby spojrzeć na swoje dziecko inaczej - i zobaczyć, co jest możliwe.
Dokończ kurs za darmo w aplikacji
Cały kurs „Jak rozumieć i wspierać nastolatka z ADHD?" i wszystkie pozostałe kursy masz w aplikacji TwójPsycholog za darmo, z zapisanym postępem i odpowiedziami asystenta AI.
Zeskanuj kod telefonem i pobierz aplikację