Leczenie depresji Warszawa

W pracy najważniejsze są dla mnie szacunek dla przeżyć drugiego człowieka i jak najlepsze zrozumienie, co powoduje jego cierpienie. Poprzez empatyczne podejście staram się zbudować wspierającą relację, która umożliwi naszą wspólną pracę nad trudnościami. Opieram się na współczesnych metodach terapeutycznych, popartych badaniami naukowymi nad skutecznością terapii. Korzystam głównie z metody psychodynamicznej oraz postawy terapeutycznej wywodzącej się z podejścia humanistycznego.

Pracuję z osobami dorosłymi, w gabinecie stacjonarnym i online. Pomagam w kryzysach życiowych, kryzysach w pracy, stanach wypalenia, obniżonego nastroju, depresji, nadmiernego lęku, a także zmaganiach z niestabilną samooceną i perfekcjonizmem. Pracuję też długofalowo z osobami doświadczającymi skutków dorastania w trudnych lub dysfunkcyjnych relacjach z rodziną, m.in. z tzw. Dorosłymi Dziećmi Alkoholików, a także doświadczającymi różnego typu trudności osobowościowych.

Ukończyłam psychologię kliniczną i zdrowia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz Interdyscyplinarną Szkołę Doktorską Uniwersytetu SWPS, uzyskując stopień doktora w dyscyplinie psychologia. Odbyłam całościowe czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie psychodynamicznym w Instytucie Analizy Grupowej „Rasztów”, uprawniające do wykonywania zawodu terapeuty indywidualnego i grupowego, akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.

Oprócz pracy z pacjentami zajmuję się badaniami naukowymi nad czynnikami osobowościowymi i społecznymi, które sprzyjają dobrostanowi i dobrym relacjom z innymi.

Jestem psychologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym.

Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Akademii Motywacji i Edukacji, które jest akredytowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Uzyskałam certyfikat psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej nr 1771.

Pracuję indywidualnie z młodzieżą powyżej 16 r.ż  i osobami dorosłymi w nurcie poznawczo-behawioralnym, wykorzystuję również elementy terapii schematów. 

Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Adama Mickiewicza w Poznaniu. Swoje doświadczenie kliniczne zdobyłam m.in w Instytucie Psychiatrii i Neurologii, Szpitalu Bielańskim oraz Mazowieckim Szpitalu Bródnowskim. 
Obecnie pracuję klinicznie jako psycholog i psychoterapeuta w dziennym oddziale psychiatrycznym Mazowieckiego Szpitala Bródnowskiego. 

Pracuję z osobami doświadczającymi zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, OCD oraz z niskim poczuciem własnej wartości.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą i prowadzę terapię w nurcie integracyjnym. Swoją pracę opieram na terapii schematów, relacji z obiektem/self i terapii egzystencjonalnej a w swojej pracy korzystam z technik 7 ścieżek integracji psychoterapii, technik poznawczych, technik wizualizacyjnych i wyobrażeniowych oraz innych, które pozwalają mi zrozumieć pacjenta  i pomóc mu rozwiązać swoje problemy.

Pomagam pacjentom, którzy napotkali różne kryzysy w swoim życiu lub mierzą się ze swoimi psychologicznymi problemami i chcą sobie z nimi skutecznie poradzić. Chcą zrozumieć i przepracować bolesne doświadczenia z przeszłości, chcą przepracować różne straty, takie jak utrata bliskiej osoby czy rozstanie a także doznane krzywdy. 
Pomagam również tym, którzy zmagają się z niską samooceną lub brakiem samoakceptacji oraz stanami obniżonego nastroju, problemami regulacji emocji i lękiem. 
Pomagam każdemu, który chce lepiej poznać, zrozumieć i doświadczyć samego siebie.
Moje doświadczenie osobiste i zdobyte kompetencje pozwalają mi czerpać wiedzę i umiejętności z różnych obszarów życia, dzięki czemu jest mi łatwiej zrozumieć i skuteczniej wesprzeć pacjenta.

Swoją pracę systematycznie poddaję superwizji.

Jestem w trakcie szkolenia certyfikacyjnego w czteroletniej szkole psychoterapii integracyjnej w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie a wcześniej ukończyłam psychologię ze specjalnością "psychologia kliniczna i zdrowia" na SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczy w Warszawie.

Bardzo ważny jest dla mnie ciągły osobisty rozwój oraz autentyczność i uważność w relacji z pacjentem. Wierzę, że taka postawa może zainicjować w życiu mojego pacjenta zajście prawdziwej zmiany.
„Łatwiej uwierzyć w siebie, gdy wierzy w nas ktoś drugi” - Stefan Pacek

Serdecznie zapraszam do kontaktu ze mną.

Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo- behawioralnym w trakcie procesu certyfikacji. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. W pracy terapeutycznej najbliższe jest mi podejście tzw. 3 fali, a konkretnie Terapii Schematów łączącej elementy terapii interpersonalnej, Gestalt, terapii psychodynamicznych i teorii przywiązania. Bardzo ważna jest dla mnie relacja z pacjentem, będąca dominującym czynnikiem możliwości osiągnięcia zmiany. Do każdego z moich pacjentów podchodzę indywidualnie a terapię dostosowuję do jej/ jego potrzeb, możliwości i celów jakie chce osiągnąć.

Do wspólnej podróży ku zmianie zapraszam osoby dorosłe ora młodzież od 14 roku życia.
 

Pracuję w nurcie integratywnym w oparciu o kodeks etyczny SPCh. Mam czteroletnie doświadczenie psychoterapeutyczne w pracy z dorosłymi i z młodzieżą. Fundamentem mojej pracy jest relacja terapeutyczna z osobą w procesie terapii oparta na szacunku, autentyczności, akceptacji, życzliwości i empatii. Towarzyszę osobom podejmującym pracę psychoterapeutyczną nad soba w odkrywaniu siebie oraz w przeżywaniu bolesnych dla nich doświadczeń. Moja praca psychoterapeutyczna jest objęta stałą superwizją. 

Zapraszam do kontaktu.

Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Posiadam doświadczenie w pracy z pacjentami w ramach wsparcia psychologicznego, terapii indywidualnej oraz terapii par. Pracuję zarówno z dorosłymi jak i młodzieżą.
Prowadzę:
- Konsultacje- od jednego do kilku spotkań, służących poznaniu obszarów trudności pacjenta i określeniu właściwych metod pracy (konsultacja trwa 50 min)
- Psychoterapię dorosłych i młodzieży w Nurcie Psychoterapii Psychodynamicznej (sesja trwa 50 min)
- Wsparcie psychologiczne dorosłych i młodzieży w oparciu o metody stosowane w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (sesja trwa 50 min)
- Psychoterapia par w Nurcie Psychodynamicznym (sesja trwa 60 minut)

Wsparcie psychologiczne i jego forma zależy od potrzeb pacjenta i doświadczanych przez niego trudności oraz oczekiwań jakie ma wobec pracy z psychologiem. W ramach wsparcia psychologicznego, możliwe jest: wspieranie pacjenta podczas doświadczenia kryzysu, pomoc w lepszym zrozumieniu siebie i własnych potrzeb, pomoc w odnalezieniu się w sytuacji trudnej i przyjrzeniu się jej z innej perspektywy, praca nad aktualnymi trudnościami i wprowadzaniem zmian w funkcjonowaniu pacjenta (w obszarach relacji międzyludzkich, zawodowych, motywacji, komunikacji i wielu innych). Opierając się na metodach Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, psycholog i pacjent koncentrują się na konkretnej obszarze problemowym, wyznaczają cel pracy. Przy wsparciu psychologa pacjent, tworzy plan działania, określić swoje zasoby, pomocne w realizacji celu oraz trudności, które mogą mu przeszkodzić. Psycholog wspiera pacjenta w realizacji założeń i pracuje z pacjentem nad pojawiającymi się trudnościami.

Psychoterapia w Nurcie Psychodynamicznym jest rozmową, tworzeniem relacji terapeutycznej między psychoterapeutą i pacjentem. Pacjent przy pomocy psychoterapeuty ma możliwość lepszego poznania i zrozumienia siebie oraz otaczającej go rzeczywistości. W procesie terapii psychodynamicznej istotnym elementem jest pomoc pacjentom w odkryciu nieświadomych mechanizmów i konfliktów wewnętrznych oraz określeniu i zrozumieniu własnych potrzeb. Relacja terapeutyczna daje pacjentom możliwość stworzenia bezpiecznej dla siebie przestrzeni, w której mogą konfrontować się ze swoimi trudnościami, emocjami i doświadczeniami, przy wsparciu specjalisty. W zależności od zdiagnozowanych trudności terapia psychodynamiczna może trwać od kilku miesięcy do kilku lat.

Psychoterapia par ma na celu pomoc partnerom w określeniu przyczyn trudności w ich relacji. Wzajemnym zrozumieniu, dostrzeżeniu i zaspokajaniu potrzeb swoich i partnera. Analizowane na sesjach emocje, myśli, wyobrażenia i oczekiwania partnerów względem siebie pomagają budować wzajemne zrozumienie i komunikację.

Jestem w trakcie 4-letniej Szkoły Psy­choter­apii Psy­cho­dy­nam­icznej w Krakowskim Cen­trum Psy­cho­dy­nam­icznym. Jest to kurs rekomen­dowanym przez Pol­skie Towarzystwo Psy­cho­log­iczne i Pol­skie Towarzystwo Psy­choter­apii Psychodynamicznej.
Ukończyłam Szkolenie I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach prowadzone przez Laboratorium Terapii i Edukacji Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Jestem Mediatorem certyfikowanym przez Krajową Izbę Mediatorów i Arbitrów.
Studia magisterskie na kierunku: Psychologia( stacjonarne jednolite magisterskie), ukończyłam na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim Jana Pawła II

Istotą psychoterapii Gestalt jest budowanie i poszerzanie świadomości siebie, otaczającego świata oraz tego, co zakłóca ten kontakt, stając się źródłem niepokoju, lęku czy cierpienia.

Prowadzę psychoterapię indywidualną, długo- i krótkoterminową. Sesje mogą odbywać się stacjonarnie lub zdalnie (on-line).

Możesz u mnie uzyskać pomoc, jeśli doświadczasz:

- trudności w relacjach z innymi, niskie poczucie własnej wartości;
- kryzysów tożsamości;
- stresu;
- obniżonego nastroju lub stanów depresyjnych;
- bezsenności;
- lęków;
- ciężkich snów;
- zachowań, których nie rozumiesz, a które Ci nie służą;
- cierpienia, którego źródło jest Ci trudno wskazać;
- potrzeby wprowadzenia zmian w swoim życiu;
- myśli samobójczych;

Ukończyłem czteroletnie szkolenie w akredytowanej Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Zdałem również egzamin końcowy przed niezależną komisją egzaminacyjną i posiadam uprawnienia do prowadzenia terapii. 

Posiadam certyfikat EAGT (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt) z numerem 24-3867.

Moja praca oparta jest o zasady Kodeksu Etycznego Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt, a także podlega systematycznej superwizji.

Zapraszam

Jestem certyfikowanym psychoterapeutą, psychologiem społecznym, trenerem i doradcą biznesowym oraz ds. komunikacji. Zajmuję się terapią indywidualną, terapią par i małżeństw oraz rodzin, a także terapią grupową.

Posiadam The European Certificate of Psychotherapy (Europejski Certyfikat Psychoterapeuty), który jest wydawany przez European Association for Psychotherapy (EAP), największą europejską organizację psychoterapeutyczną, zrzeszającą około 30 modalności psychoterapeutycznych.

Wcześniej ukończyłem Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie, które spełnia wymogi certyfikacyjne Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Pracuję w nurcie psychodynamicznym. Jestem członkiem nadzwyczajnym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Psychoterapię prowadzę pod stałą superwizją superwizora Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Ukończyłem studia na Uniwersytecie Warszawskim i w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej, m.in. Praktyczną Psychologię Społeczną oraz Studium Małżeństwa i Rodziny na PWTW.

Doświadczenie psychoterapeutyczne zdobywałem m.in. Szpitalu Psychiatrycznym w Tworkach, Fundacji Nagle Sami, Hospicjum Caritas i Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Konstancinie-Jeziornie, w ośrodkach psychoterapii i rozwoju osobistego Źródło Inspiracji i Ogrody Zmian.

Zajmuję się psychoterapią indywidualną, grupową i par. Mam duże doświadczenie w pracy z osobami po utracie bliskich. Prowadziłem grupę wsparcia dla osób po stracie w Fundacji Nagle Sami. Dodatkowo ukończyłem seminarium dotyczące leczenia uzależnień w rozumieniu psychodynamicznym.

Mam kilkunastoletnie doświadczenie jako szkoleniowiec korporacji, a także doradca biznesowy małych firm i komunikacji w dużych firmach. Jestem autorem dwóch książek, poradników i licznych artykułów poświęconych komunikacji wewnętrznej w firmie.

Najważniejszym celem mojej pracy z pacjentem jest pomoc w złagodzeniu objawów, z którymi się zgłasza, ale także praca na głębszym poziomie, która pozwala zwiększyć świadomość emocjonalną i zasoby psychologiczne, umożliwiające pacjentowi lepsze funkcjonowanie w świecie po zakończeniu psychoterapii.

W pracy z pacjentem duży nacisk kładę na przeżycia emocjonalne i ich mentalizację. Wykorzystuję relację terapeutyczną, badając relacje interpersonalne pacjenta. Pomagam wydobyć nieświadome procesy, które utrudniają pacjentowi funkcjonowanie oraz relacje z innymi osobami. Następnie pomagam je zrozumieć i wspólnie wypracować twórcze, a także satysfakcjonujące sposoby przeżywania codzienności. Towarzyszę pacjentowi w odkrywaniu, w jaki sposób przeszłość wpływa na obecne życie i jak uwolnić się od trudności, które z tego wynikają.

Pracuję z osobami doświadczającymi trudności w ważnych relacjach. Z osobami cierpiących z powodu samotności, niezrozumienia, lęku, wstydu, poczucia winy, nadmiernej złości, frustracji czy pustki. Towarzyszę także osobom z poczuciem wypalenia zawodowego, ciągłego stresu, napięcia, rozdrażnienia lub będących w trudnej sytuacji życiowej, przechodzących kryzys w relacjach lub żałobę po stracie bliskich osób.

Pracę w nurcie psychodynamicznym łączę z elementami behawioralnymi, systemowymi oraz pracą z ciałem. W pracy z parami korzystam też z Porozumienia bez Przemocy Marshalla Rosenberga (Nonviolent Communication, NVC).

Jestem psycholożką oraz certyfikowaną (EAGT) psychoterapeutką Gestalt. Pracuję w nurcie humanistyczno-egzystencjalnym Gestalt. Ukończyłam całościowe 4letnie szkolenie w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, akredytowanym przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt. Wykształcenie zdobywałam również na Uniwersytecie Warszawskim, Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej oraz Akademii Leona Koźmińskiego w Warszawie. Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Doświadczenie zdobywałam zarówno w placówkach zajmujących się zdrowiem psychicznym jak i w międzynarodowych organizacjach biznesowych.
Jestem współzałożycielką warszawskiego Centrum Psychoterapii i Rozwoju "Przystań po Wsparcie", który obecnie współprowadzę.

W mojej pracy najbardziej fascynuje mnie fenomen zachodzących w klientach zmian podczas trwania terapii.
Pracuję z osobami doświadczającymi kryzysów egzystencjalnych, uwikłanymi w trudne relacje, samotnymi, niepewnymi swojej tożsamości i drogi, doświadczającymi lęków, cierpiącymi z powodu dolegliwości somatycznych, jak również z powodu chorób i zaburzeń psychicznych. Pracuję w oparciu o relację terapeutyczną.

Pomagam w przypadku doświadczania:

*problemów w relacjach z innymi ludźmi,
*zaburzeń lękowych, stanów depresyjnych, objawów psychosomatycznych,
*poczucia cierpienia związanego z aktualną sytuacją życiową,
*utrzymującego się doświadczania traumatycznych przeżyć, np. straty, żałoby,
*poczucia osamotnienia i bycia nierozumianym,
*trudności w wyrażaniu emocji, myśli,
*trudności w nawiązywaniu lub podtrzymywaniu bliskich relacji z innymi,
*trudności w dokonywaniu wyborów i poczucia niepewności wobec
przyszłości,
*trudności w zrozumieniu i zaakceptowaniu samego siebie,
*chęci rozwoju osobistego i zawodowego

W ramach usług oferuję:

*wsparcie i pomoc psychologiczną
*terapie indywidualne/par (młodzież i dorośli)

Zapraszam do kontaktu.

Najczęściej pracuję z osobami zmagającymi się z zaburzeniami depresyjnymi, zaburzeniami lękowymi w różnej formie, zaburzeniami osobowości i z problemami uzależnienia, które doświadczyły traumy rozwojowej i/lub szokowej. Efektywnie pracuję także z osobami doświadczającymi codziennych trudności w relacji z samymi sobą oraz w relacjach z bliskimi czy współpracownikami. Pracuję także z osobami będącymi aktualnie w kryzysie czy zmagającymi się z trudną sytuacją życiową.

Prowadzę psychoterapię indywidualną w podejściu psychodynamicznym w nurcie psychodynamicznym, kierując się podejściem relacyjnym i uwzględniając założenia i techniki ISTDP.  

W ten sposób pracuję także z problemami związanymi z uzależnieniami od substancji psychoaktywnych i/lub czynności, który w Polsce jest nowatorskim podejściem do leczenia uzależnień. 

Pracuję z osobami dorosłymi. Jestem przyjazna dla osób LGBTQIA+. Pracuję także w języku niemieckim. Ukończyłam całościowe czteroletnie studium psychoterapii rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, a obecnie jestem w trakcie pięcioletniego procesu certyfikacji w Polskim Towarzystwie Psychologicznym, którego jestem członkinią. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorek Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Pierwsze spotkanie służy omówieniu zgłaszanego problemu i ustaleniu, jakiej pomocy potrzebujesz. Zapraszam!

Jestem psychologiem dzieci i młodzieży, pracuję także z dorosłymi, zwłaszcza w kontekście uwarunkowań rodzinnych. Ukończyłam wydział Psychologii (ścieżka kliniczna) na SWPS w Warszawie oraz wydział  Rytmiki na Uniwersytecie Muzycznym w Łodzi. Uczestniczyłam także w trzyletnim, psychoterapeutycznym programie licencyjnym  w nurcie Psychologii Procesu. Odbyłam liczne kursy doszkalające z zakresu psychologii, psychoterapii i muzykoterapii , praktyki kliniczne w DPS w Górze Kalwarii, praktyki z zakresu nabywania umiejętności diagnozy zaburzeń psychicznych i zachowania oraz zawodu psychoterapeuty. Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi w Polsce oraz Szwecji. Obecnie pracuję jako psycholog szkolny w jednej z warszawskich szkół oraz prowadzę prywatną praktykę. Specjalizuję się w pracy z dziećmi, młodzieżą, rodzinami oraz osobami w spektrum autyzmu. Jestem w trakcie studiów podyplomowych w Wyższej Szkole Nauk Społecznych w Lublinie na kierunku “Edukacja i terapia osób z zaburzeniami w spektrum autyzmu”.

Nazywam się Iwona Zalewska i jestem psycholożką, specjalizującą się w pracy z osobami dorosłymi. Oferuję profesjonalną psychoterapię oraz interwencję kryzysową, pomagając moim klientom w przezwyciężaniu trudnych momentów w życiu.

I also provide psychotherapy in English.

Psychoterapia dla dorosłych – indywidualne podejście

Pracuję w nurcie integracyjnym, co oznacza, że łączę różne techniki terapeutyczne, aby najlepiej dopasować je do potrzeb każdego klienta. Moje podejście opiera się na uważności, empatii, szacunku i autentyczności. Wierzę, że nawet najtrudniejsze zmiany są możliwe, gdy otrzymamy odpowiednie wsparcie.

Profesjonalne wsparcie psychologiczne

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Warszawskim oraz Studium Pomocy Psychologicznej i Interwencji Kryzysowej w Instytucie Psychologii Zdrowia. Obecnie kontynuuję naukę w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii, co pozwala mi na ciągłe doskonalenie swoich umiejętności i aktualizowanie wiedzy.

Superwizja – gwarancja jakości usług

Aby zapewnić najwyższy standard świadczonych usług, regularnie poddaję swoją pracę superwizji. Dzięki temu mogę zagwarantować, że każdy klient otrzymuje profesjonalną i etyczną pomoc.

Razem możemy znaleźć drogę do lepszego samopoczucia i pełniejszego życia.

Sylwia Kalinowska. Jestem psycholożką i psychoterapeutką psychodynamiczną. Zapraszam na konsultacje psychologiczne i psychoterapię. Pracuję z osobami 18+.
Wykształcenie: Ukończyłam psychologię (specjalność kliniczna) w Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie oraz polonistykę na Uniwersytecie Warszawskim. Studiowałam podyplomowo na SGH i UKSW w Warszawie. Posiadam uprawnienia pedagogiczne.
Szkolenie terapeutyczne: ukończyłam 4-letnie, całościowe szkolenie psychoterapii w Instytucie Analizy Grupowej „Rasztów” w Warszawie - ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Sekcję Naukową Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Jestem w procesie certyfikacji. Pracuję pod regularną superwizją.
Doświadczenie: Doświadczenie zawodowe zdobyłam prowadząc praktykę własną oraz na stażach klinicznych w Zespole Gabinetów Psychoterapeutycznych “Poza Schematami”, w Środowiskowym Domu Samopomocy “Na Targówku”, Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Rehabilitacyjnym w Centrum Zdrowia Psychicznego Wola-Śródmieście, Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Rehabilitacyjnym w Szpitalu Bielańskim  w Warszawie oraz Warszawskim Centrum Pomocy Rodzinie. Doświadczenie pedagogiczne zdobyłam w pracy nauczyciela w gimnazjum. 
Z kim pracuję: z osobami dorosłymi (18+), które przeżywają kryzysy, problemy emocjonalne po traumatycznych przejściach, doświadczają przewlekłego stresu, depresji i lęków, zaburzeń psychicznych, bezsenności, zmagają się z natrętnymi myślami, brakiem przebaczenia, samotnością, czują utknęły w życiu, nie są zadowolone z jakości swoich związków, pragną lepiej rozumieć siebie, mają objawy somatyczne (psychosomatyczne), np. zespół jelita drażliwego, astma, bóle głowy, nadmierna masa ciała, choroby atopowe

Zapraszam na psychoterapię indywidualną i grupową.

Jestem Psychologiem i Psychoterapeutką, ukończyłam 5-letnie magisterskie studia psychologiczne oraz całościowe 4-letnie szkolenie psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Szkole Psychoterapii akredytowanej przez PTTPB, przygotowującego do uzyskania certyfikatu.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej.

Specjalizuję się w pracy nad poczuciem własnej wartości, stresem, regulacją emocji, psychoterapii zaburzeń nastroju i zaburzeń lękowych, trudnością w relacjach, bezsennością i problemami ze snem, poradzeniem sobie z przeszłością, trudnościami życiowymi, chęcią odnalezienia sensu i radości w życiu.

Pracuję w oparciu o warsztat i narzędzia psychoterapii poznawczo – behawioralnej, korzystam również z technik terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), terapii opartej na akceptacji i zaangażowaniu (ACT), Terapii Schematu, Dialogu Motywującego oraz programu rozwoju uważności, redukcji stresu, empatii i współczucia (MBSR).

Moje doświadczenie zawodowe i umiejętności praktyczne zdobywałam w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, Szpitalu Nowowiejskim, w prywatnej Klinice Psychiatrycznej i w gabinecie prywatnym.

Jestem psychologiem, psychodietykiem, certyfikowanym  psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (nr certyfikatu 1654) oraz terapeutą schematu. Pracuję z osobami dorosłymi oraz dziećmi od 15 roku życia..

W pracy terapeutycznej kluczowa jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, bezpieczeństwie i bezwarunkowej akceptacji, która jest fundamentem do trwałej zmiany i osiągnięcia celu terapii. Dbam również o indywidualne podejście do naszej współpracy, ponieważ to ono pozwala mi w pełni dopasować plan terapii do Twoich potrzeb.

Ukończyłam studia psychologiczne na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie oraz        4 letni kurs psychoterapii poznawczo-behawioralnej z elementami dialogu motywującego w Akademii Motywacji i Edukacji, szkoły rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Ukończyłam również studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz kurs z terapii Schematu, który poasiada akredytację Międzynarodowego Towarzystwa Terapii Schematu ISST. 

Od ponad 10 lat pracuje z pacjentami w gabinecie. Swoje doświadczenie zdobywałam m.in w  Warszawskim Ośrodku Interwencji Kryzysowej, Instytucie Żywności i Żywienia, gabinetach prywatnych, na oddziałach dziennych oraz w Poradni Leczenia Nerwic w Warszawie.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Cenię sobie profesjonalizm, dlatego swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Obecnie nie przyjmuję nowych pacjentów.