Czujesz, że coś w Twoim życiu utknęło? Doświadczasz lęku, napięcia, trudnych emocji albo powtarzających się schematów w relacjach? Zapraszam Cię do bezpiecznej przestrzeni, w której możesz lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić realne zmiany.
Jestem psycholożką i psychoterapeutką psychodynamiczną. Pracuję z osobami dorosłymi (18+), oferując konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną i grupową.
W swojej pracy pomagam osobom, które:
- przeżywają kryzysy życiowe lub emocjonalne,
- zmagają się z lękiem, depresją, przewlekłym stresem, wypaleniem zawodowym,
- doświadczyły trudnych lub traumatycznych wydarzeń,
- mają trudności w relacjach lub poczucie samotności,
- czują, że „utknęły” i nie wiedzą, jak ruszyć dalej,
- doświadczają natrętnych myśli, nadmiernie rozmyślają (overthinking), bezsenności, OCD, zaburzeń odżywiania, zaburzeń osobowości, zaburzeń nastroju,
- chcą lepiej rozumieć siebie i swoje emocje,
- zmagają się z objawami psychosomatycznymi (np. bóle głowy, IBS, astma),
- mają diagnozę ADHD, AuADHD.
Pomagam także kobietom różnych w kryzysach okołoporodowych, problemach z płodnością.
Bliskie jest mi myślenie, że objawy mają znaczenie – są sygnałem tego, co wymaga uwagi i zrozumienia. W terapii wspólnie przyglądamy się Twoim doświadczeniom, emocjom i relacjom, aby odnaleźć ich sens i wprowadzić trwałe zmiany.
Moje wykształcenie i szkolenie:
Ukończyłam psychologię (specjalność kliniczna) w Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie oraz polonistykę na Uniwersytecie Warszawskim. Kształciłam się również podyplomowo na SGH i UKSW.
Ukończyłam 4-letnie, całościowe szkolenie psychoterapii w Instytucie Analizy Grupowej „Rasztów” – ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Sekcję Naukową Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Obecnie jestem w procesie certyfikacji. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w:
- prywatnej praktyce,
- Zespole Gabinetów Psychoterapeutycznych „Poza Schematami”,
- Środowiskowym Domu Samopomocy „Na Targówku”,
- Oddziałach Dziennych Rehabilitacyjno-Psychiatrycznych (Szpital Bielański w Warszawie, CZP Wola-Śródmieście Warszawa),
- Warszawskim Centrum Pomocy Rodzinie.
Aktualnie prowadzę praktykę prywatną (gabinet ul. Majolikowa 27/ Warszawa Tarchomin lub online) oraz pracuję na Oddziale Dziennym ZOZ Wola w Warszawie.
Jak pracuję?
Ważna jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, akceptacji i uważności. Tempo pracy dostosowuję do Ciebie – tak, abyś mógł/mogła czuć się bezpiecznie i swobodnie mówić o tym, co trudne. Pracuję z osobami dorosłymi 18+. Mam duże doświadczenie w pracy z młodymi dorosłymi (18-26l.).
Zapraszam Cię, jeśli czujesz, że to dobry moment, żeby przyjrzeć się sobie bliżej.
