Psycholodzy i Psychoterapeuci

Jestem psychologiem - psychoonkologiem - psychodietetykiem - psychoterapeutką CBT (w trakcie specjalizacji). 

O mnie: 
Ukończyłam studia psychologiczne oraz podyplomowe studia z zakresu psychoonkologii i psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. 

Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia z zakresu psychoterapii-poznawczo behawioralnej z elementami dialogu motywującego oraz terapii trzeciej fali (Akademia Motywacji i Edukacji w Warszawie). Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. 

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując kilkanaście lat w dużych firmach, w prywatnych poradniach psychologicznych i dietetycznych, a także na oddziale psychiatrycznym w Samodzielnym Publicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej w Hajnówce. 

Moje doświadczenie w różnych środowiskach zawodowych pozwala lepiej zrozumieć potrzeby i wyzwania osób zmagających się zarówno z problemami zdrowotnymi, jak i zawodowymi. 

Jak pracuję? 
Mam holistyczne podejście do zdrowia i dobrostanu. Podstawą do pracy jest dla mnie relacja z drugim człowiekiem – akceptacja, szacunek i poczucie bezpieczeństwa. Staram się łączyć zdobytą wiedzę z różnych dziedzin psychologii, tworząc zindywidualizowane podejście do każdego pacjenta. 

Zwracam uwagę na powiązania między ciałem, umysłem i emocjami, wspierając pacjentów w osiąganiu harmonii i równowagi w życiu. Pracuję w oparciu o naukowo potwierdzone metody terapii oraz indywidualne potrzeby pacjentów. 

Wierzę, że kluczem do zdrowia i dobrostanu jest podejście, które uwzględnia wszystkie aspekty życia pacjenta: zdrowie fizyczne, emocjonalne, społeczne i zawodowe. Moim celem jest pomoc pacjentom w odnajdywaniu równowagi, budowaniu odporności psychicznej i poprawie jakości życia.

W czym się specjalizuję? 

1. Wsparcie dla osób zmagających się z problemami zdrowotnymi: pacjentów z chorobami przewlekłymi (np. nowotwory, cukrzyca, choroby autoimmunologiczne) oraz ich bliskich.

2. Wsparcie dla osób z zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się), z uwzględnieniem psychodietetyki jako narzędzia wspierającego proces terapeutyczny.

3. Wsparcie dla kobiet w okresie okołomenopauzalnym – radzenie sobie z emocjonalnymi i psychologicznymi skutkami zmian hormonalnych oraz związanych z nimi wyzwań.

4. Pomoc z problemami związanymi z wiekiem i starzeniem się: kryzysy związane z upływem czasu, w tym trudności w akceptacji starzenia się i zmiany związane z przejściem w kolejne etapy życia.

5. Pomoc osobom, które opiekują się seniorami, wspierając ich w radzeniu sobie z obciążeniami emocjonalnymi i stresem.

6. Pomoc z problemami zawodowymi i wypaleniem: wsparcie dla osób doświadczających wypalenia zawodowego, pomagając im w odbudowie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym. Zrozumienie i radzenie sobie z presją w środowisku pracy, stresem i trudnościami w zarządzaniu własną energią i zasobami emocjonalnymi. Pomoc w odzyskiwaniu poczucia sensu i satysfakcji z pracy zawodowej.

7. Terapia zaburzeń nastroju i zaburzeń lękowych: leczenie depresji (epizody depresyjne, depresja sezonowa, dystymia), zaburzeń afektywnych dwubiegunowych (praca nad stabilizacją nastroju i funkcjonowania), lęku uogólnionego, ataków paniki, fobii, lęku społecznego, OCD.

8. Terapia stanów napięcia i nadmiernego stresu prowadzących do problemów ze snem, wyczerpania czy somatyzacji.

9. Wsparcie w kryzysach życiowych: pomoc osobom w trudnych momentach życia, takich jak: kryzysy egzystencjalne, rozstania, problemy w relacjach czy zmiany w życiu osobistym: utrata bliskich, żałoba, przeprowadzki, zmiany zawodowe czy inne istotne transformacje życiowe.

Z kim pracuję? 
Osoby dorosłe

Wspieram osoby LGBT+


Odwołanie terminu sesji w czasie krótszym niż 24h wiąże się ze 100% odpłatnością za dane spotkanie. Wynika to z zarezerwowanego czasu danego specjalisty.

Umówienie wizyty oznacza zaakceptowanie regulaminu Centrum Psychoterapii i Rozwoju Atelier Umysłu.

Psycholog, psychodietetyk, terapeuta RTZ, mediator rodzinny. Posiada ponad 13 letnie doświadczenie kliniczne w pracy z pacjentami w Poradni Zdrowia Psychicznego, w tym 11 lat w pracy online z Polonią. 

Prowadzi terapię indywidualną w nurcie poznawczo – behawioralnym, z zastosowaniem technik RTZ, ukierunkowanej na problem i terapii schematów. Specjalizuje się w pracy z problemami lękowymi: fobiami, OCD, napadami paniki, PTSD (stres pourazowy) oraz zaburzeniach depresyjnych. Swoją pracę poddaje stałej superwizji. Jako psychodietetyk oferuje również pomoc psychologiczną w leczeniu zaburzeń odżywiania, osobom z napadami objadania się, które tkwią w błędnym kole ciągłego odchudzania się, nie akceptują swojego ciała, mają zaburzoną relację z jedzeniem. 

W codziennej pracy dokonuje licznych diagnoz, od badań zaburzeń emocjonalnych i osobowości po kwalifikacje psychologiczne do operacji bariatrycznych i plastycznych. Gruntowne wykształcenie zdobyła na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach, a kolejne studia podyplomowe m.in. na Uniwersytecie Opolskim, w Polskim Centrum Mediacji w Warszawie i w Departamencie Wojskowej Służby Zdrowia MON. W swojej pracy podąża za pacjentem, dostosowuje techniki pracy pod daną osobę, indywidualnie, szanując jej przestrzeń, potrzeby i tempo dokonywanych zmian. Wspólnie z pacjentem ustala cele, pokonuje trudności, pracuje z ciałem, emocjami, tu i teraz, ale również sięga do przeszłości i do źródeł problemów

Jestem psychologiem i psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie psychodynamicznym i psychoanalitycznym. Ukończyłam studia psychologiczne w The London School of Economics and Political Sciences (LSE) oraz w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej (SWPS) w Warszawie. Obecnie jestem na 3. roku szkolenia w Instytucie Analizy Grupowej Rasztów. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz w Wielkopolskim Centrum Neuropsychiatrycznym w Kościanie. 

W pracy terapeutycznej koncentruję się na odkrywaniu nieświadomych schematów myślenia i działania. Dzięki temu pacjent może lepiej zrozumieć swoje emocje, uwolnić się od automatycznych reakcji i odzyskać większą swobodę wyboru. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której można eksplorować swoje wewnętrzne przeżycia i budować głębsze zrozumienie siebie.
 

Zakres wsparcia
Pracuję z osobami dorosłymi, które:
✔ doświadczają trudności w budowaniu i utrzymywaniu relacji
✔ zmagają się z lękiem, niepokojem, poczuciem pustki
✔ borykają się z niskim poczuciem własnej wartości
✔ przeżywają kryzysy życiowe, stagnację, poczucie utknięcia
✔ mierzą się z zaburzeniami odżywiania
 

Zapraszam do wspólnej pracy nad głębszym zrozumieniem siebie i wprowadzeniem trwałych zmian w życiu.

Jako Ormianka, urodzona w Armenii, lecz jako nastolatka dorastałam w Polsce, noszę w sobie bogactwo dwóch kultur i różnych doświadczeń. Opuściłam mój ojczysty kraj, co znacząco wpłynęło na moje spojrzenie na życie, emocje oraz relacje międzyludzkie. W mojej pracy jako terapeutka stosuję podejście holistyczne i egzystencjalne, patrząc na człowieka jako całość – nie tylko na jego ciało, ale również na umysł i duszę. Wierzę, że ważne jest to, czym się odżywiamy, jak dbamy o swoje ciało, oraz jakie wpływy psychiczne i emocjonalne kształtują nasze życie. Łączę te wszystkie aspekty, aby pomóc osiągnąć pełne uzdrowienie i harmonię. Na podstawie moich własnych doświadczeń poszukiwałam i odkrywałam narzędzia, które najpierw przetestowałam na sobie. Każdy człowiek jest inny, dlatego moje wsparcie opiera się na ciepłych, pełnych miłości relacjach oraz indywidualnym podejściu. Wspólnie dążymy do uzdrowienia, dostosowując metody do unikalnych potrzeb każdej osoby, z pełnym zrozumieniem i szacunkiem dla jej wyjątkowej drogi.

∎ Specjalizuje się w pracy z zaburzeniami nastroju, lękowymi i emocjonalnymi. 
∎ Również pomogę Tobie w walce z depresją oraz podniesieniem swojej wartości i samooceny.
∎ Serdecznie zapraszam pary, które napotkały problemy na swojej wspólnej drodze życia.
∎ Pracuje z osobami LGBTQ+, oferuję wsparcie emocjonalne oraz zwalczanie epizodów lękowych (które często towarzyszą klientom)
∎ METODA ODPINANIA jest to praktyczna metoda, która pod wpływem zasad fizyki pozwala odblokować dopływ energii do Naszego ciała. Dzięki tej metodzie pacjent poznaje jak kierować swoim wnętrzem oraz uczy się tego, w jaki sposób należy wyjść z każdego zaburzenia świadomości - mając na względzie ból fizyczny i psychiczny (cierpienie z powodu śmierci bliskich osób czy nawet z powodu kryzysu w związku). Uczę jak uwalniać powstałe napięcia i negatywne emocje, które w konsekwencji pozwalają na prawidłowe funkcjonowanie życia moich klientów. Metodę odpinania można stosować codziennie, kiedy tylko poczujemy dyskomfort. Dzięki niej pacjent odzyskuje spokój, harmonię. Pozwala kreować i spełniać zamierzone cele bez przeszkód. Ilość spotkań jest zależna od pracy i postępów pacjenta. Zwykle są to 3/4 wizyty.

Swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji!!!

Zapraszam do obserwacji Facebook-a. Poznacie mnie bliżej nie tylko od strony specjalisty - psychologa, ale też od strony kobiety, a przede wszystkim człowieka.

Jestem psychologiem i psychoterapeutą psychodynamicznym w trakcie ubiegania się o certyfikat Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Obecnie szkolę się w Polskim Instytucie Psychodramy wg metody Moreno. Pracuję jako psycholog w szpitalu, na oddziale rehabilitacji neurologicznej z osobami po urazach mózgu, a także z osobami chorującymi na stwardnienie rozsiane. Jako psychoterapeuta pracuję indywidualnie i grupowo z osobami dorosłymi i młodymi dorosłymi zmagającymi się z problemami zaburzeń nastroju i osobowości, lękami, poczuciem własnej wartości, wykorzystaniem.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia w Tworkach, w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, w Instytucie Psychologii Zdrowia - w Kryzysowym Telefonie Zaufania 116 123, w Polskim Towarzystwie Stwardnienia Rozsianego, również jako wolontariuszka w Narodowym Centrum Onkologii w Warszawie czy Fundacji Trans-Fuzja.

Swoją pracę psychoterapeutyczną poddaję regularnie ocenie superwizora Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Swoją wiedzę aktualizuję i pogłębiam poprzez uczestnictwo w seminariach i konferencjach naukowych poświęconych psychoterapii.

Najważniejsza w pracy jest dla mnie relacja z drugim człowiekiem - szacunek dla jego odrębności i wolnej woli.

Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie z psychologii oraz studia podyplomowe z zakresu seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Od października 2024 roku jestem uczestniczką studiów psychoteraputycznych MCKP CM UJ.  Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując jako psycholog w Centrum Medycznym Empatia oraz oferując wsparcie psychologiczne dzieciom i ich rodzicom w przedszkolu prywatnym. W ramach kształcenia w dziedzinie seksuologii odbyłam staż w Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia w Szpitalu Nowowiejskim w Warszawie. Jeszcze podczas studiów zainteresowałam się tematyką ludzkiej seksualności oraz wsparciem społeczności LGBT+. Od tamtej pory regularnie uczestniczę w szkoleniach dotyczących pomocy psychologicznej osobom LGBT+ oraz kwestii związanych z diagnostyką niezgodności płciowej.
Aby stale rozwijać swoje kompetencje, regularnie uczestniczę w konferencjach naukowych i szkoleniach z zakresu psychologii i seksuologii. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej i grupowej.

W Centrum Relacji Mindcare zajmuję się wsparciem psychologicznym oraz prowadzę konsultacje seksuologiczne. W swojej pracy dbam o stworzenie atmosfery bezpieczeństwa, w której możliwe jest swobodne omawianie trudności w sferze seksualnej. Udzielam poradnictwa z zakresu dysfunkcji seksualnych oraz edukacji seksualnej. Wspieram pacjentów LGBT+ w obszarach związanych z procesem coming-outu, trudnościami w relacjach społecznych oraz problemami wynikającymi z dyskryminacji. Udzielam wsparcia w trakcie procesu tranzycji. 

Jestem psychologiem – z wykształcenia i zamiłowania. W gabinecie tworzę przestrzeń, w której możesz otwarcie opowiedzieć o swoich myślach, emocjach i wyzwaniach. Razem znajdziemy drogę do zmiany i lepszego samopoczucia.

Udzielam indywidualnych konsultacji psychologicznych dla osób dorosłych oraz młodzieży od 16 roku życia. Pracuję w gabinecie online, aby zapewnić Ci dostęp do wsparcia niezależnie od miejsca, w którym się znajdujesz. Wizytę zarezerwujesz również w Holisens – Poradni psychologicznej w Warszawie (Ochota lub Wilanów).

Z empatią i akceptacją będę Ci towarzyszyć w odkrywaniu Twoich mocnych stron i radzeniu sobie z trudnościami. Zależy mi, abyś czuł/a się wysłuchany/a, zrozumiany/a i wspierany/a na każdym etapie Twojej drogi do lepszego samopoczucia.

Jeżeli zastanawiasz się, czy konsultacje psychologiczne są dla Ciebie, oto kilka sytuacji, w których mogę Ci pomóc:

· Czujesz smutek, bezsilność lub przygnębienie

· Lęk i stres przejmują kontrolę nad Twoim życiem

· Ciągle martwisz się o przyszłość

· Przeszłość wciąż nie daje Ci spokoju

· Czujesz, że nie możesz uwolnić się od traumy

· Trudno Ci stawiać granice i mówić "nie"

· Zbudowanie relacji jest dla Ciebie trudne

· Samotność przytłacza Cię coraz bardziej

· Nie czujesz radości ani spełnienia w życiu

· Emocje Cię przytłaczają i nie wiesz, co dalej

Razem skupimy się na tym, co jest dla Ciebie najważniejsze.

Ukończyłem pięcioletnie studia magisterskie z psychologii (ścieżka: zaburzenia psychiczne i psychosomatyczne) na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Już w trakcie studiów miałem okazję rozwijać swoje doświadczenie w placówkach pomocy psychologicznej. Jestem w trakcie studiów podyplomowych z Psychotraumatologii na Uniwersytecie SWPS.

Pracuję w Holisens – Poradni psychologicznej w Warszawie, a także  online, dzięki czemu możesz wybrać formę spotkania, która jest dla Ciebie najwygodniejsza. Jestem również wykładowcą akademickim na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym.

Doświadczenie zdobywałem w Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa w Gdańsku, Szpitalu Psychiatrycznym w Choroszczy, Ośrodku Readaptacji Stowarzyszenia Solidarni "PLUS" EKO "Szkoła Życia" w Wandzinie oraz czacie i telefonie zaufania COUCB.pl.

Na spotkaniu łączę różne podejścia terapeutyczne, dostosowując je do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Korzystam z narzędzi terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), które pomagają zmieniać schematy myślenia; terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), uczącej większej elastyczności psychologicznej, oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR), która skupia się na Twoich drogach wyjścia z trudności.

Pomogę Ci spojrzeć na swoją sytuację z innej perspektywy. Najważniejsze jest dla mnie to, abyś podczas naszej rozmowy poczuł/a się w pełni wysłuchany/a i zrozumiany/a.

✓ Kontakt: jakubredo@gmail.com

✓ Wizytę zarezerwujesz w kalendarzu online ↗

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia – jestem tutaj, aby Ci pomóc. Nie musisz przechodzić przez to sam/a. Do zobaczenia na konsultacji :)

Jakub Redo

Psycholożka

Terapeutka Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w procesie szkolenia

Trenerka uważności (mindfulness) i współczucia (compassion)

MOJA PRACA

Podczas spotkań indywidualnych i na sali szkoleniowej zapraszam do spojrzenia w głąb siebie i odkrywania – w swoim wnętrzu – tego, czego tak często szukamy na zewnątrz – spokoju, stabilności, ukojenia, poczucia ulgi.

Wspieram, dzielę się wiedzą i doświadczeniem. Pomagam w zrozumieniu siebie i odnajdywaniu takich sposobów na odpoczynek i regenerację czy poprawę koncentracji – które są dobre dla danej osoby. 

W trakcie spotkań terapeutycznych aktywnie wspieram w poszukiwaniu rozwiązań i poszukiwaniu odpowiedzi na nurtujące klientki i klientów pytania.

JAK POMAGAM

Bliskie jest mi całościowe patrzenie na człowieka. W swojej pracy chętne łączę różne metody opierając się na klasycznej psychologii i wspierającej rozmowie. Zazwyczaj w swojej pracy psychologicznej wykorzystuję elementy podejść uważności i współczucia. Nurt terapeutyczny, w którym pracuję to Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach.

Mogę być Ci pomocna jeśli:

* poszukujesz rozwiązań nurtujących Cię problemów

* chcesz lepiej radzić sobie ze stresem, niepokojem, lękiem

* doświadczasz problemów w relacjach 

* często odkładasz różne sprawy na później i chcesz to zmienić

* czujesz, że jesteś w kryzysie 

* odczuwasz obniżony nastrój i spadek energii

* masz kłopot w podejmowaniu decyzji

* chcesz zmienić niektóre ze swoich nawyków / zachowań

* doskwiera Ci natłok myśli i kłopoty z zasypianiem

* potrzebujesz psychologicznego wsparcia

* zastanawiasz się nad podjęciem psychoterapii

* poszukujesz dla siebie narzędzi, które pomogą Ci się odprężyć

* pragniesz lepiej poznać siebie

* często mówisz do siebie krytycznym głosem i chcesz to zmienić

* ciekawi Cię uważność, podejście współczucia i chcesz je poznać

WYKSZTAŁCENIE 

Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej w Warszawie - mgr psychologii

Laboratorium Psychoedukacji - trener grupowy

Studium nauczycielskie Breathworks (UK) - trenerka uważności

Studium nauczycielskie Mindfulness Association Polska - trenerka uważności i współczucia

Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach - terapeutka TSR

Poznajmy się!

Nazywam się Angelika Karczewska i jestem psycholożką oraz certyfikowaną hipnoterapeutką, a także coachem i trenerką. W 2024 roku dołączyłam do The National Guild of Hypnotists – światowej organizacji zrzeszającej hipnoterapeutów i hipnotyzerów. 

Od lat zgłębiam mechanizmy działania mózgu i podświadomości oraz proces powstawania emocji, przekonań i schematów. Fascynuje mnie, jak kształtują nasze życie, wpływając na myśli i decyzje. Ta wiedza stała się fundamentem mojego podejścia do pracy, w której łączę psychologię, hipnoterapię i techniki rozwojowe, by pomóc innym osiągnąć trwałe zmiany.

Jak mogę Ci pomóc?

Specjalizuję się w:

- hipnoterapii (psychosomatyka, fobie, zmiana nawyków i przekonań, trudności emocjonalne, rozwój osobisty, autosabotaż, wsparcie w sporcie),

- psychoedukacji (prowadzę szkolenia i warsztaty dotyczące dobrostanu psychicznego, rozwoju osobistego, psychologii dziecięcej i pracy z emocjami),

- pracy z dziećmi do 6 roku życia (korzystam z metod wspierających rozwój społeczno-emocjonalny).

Moja droga

Jestem certyfikowaną hipnoterapeutką (Omni Hypnosis Training Center), absolwentką psychologii (specjalność kliniczna i zdrowia) Uniwersytetu SWPS w Warszawie, posiadam również przygotowanie pedagogiczne. Dzięki wymianie studenckiej miałam okazję rozwijać swoją wiedzę na Tilburg University w Holandii.

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Rehabilitacyjnym, w Centrum Terapeutycznym dla Dzieci, przedszkolu specjalnym dla dzieci z autyzmem oraz przyjmując klientów w placówce medycznej.

Wspieram osoby dorosłe w osiąganiu swoich celów, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Prowadzę również trening mentalny dla sportowców, pomagając im rozwijać koncentrację, motywację oraz radzić sobie z presją i stresem. Dodatkowo prowadzę szkolenia i warsztaty psychoedukacyjne dla rodziców, firm oraz grup terapeutycznych, obejmujące budowanie odporności psychicznej, rozwijanie samoświadomości i radzenie sobie z emocjami.

Jestem psychologiem ze specjalnością kliniczną, uczestniczę także w 4-letnim całościowym szkoleniu z psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Tytuł magistra psychologii uzyskałam na Uniwersytecie Dolnośląskim DSW we Wrocławiu.

Pracuję z dziećmi od 7 roku życia i młodzieżą, a także z osobami dorosłymi. Wierzę, że każdy ma w sobie zasoby do pokonywania trudności. Moim zadaniem jest wspieranie innych w odkrywaniu oraz wykorzystywaniu tych zasobów. W pracy stawiam na dostarczanie narzędzi do konstruktywnego radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. 

Doświadczenie zawodowe

Doświadczenie w pracy zdobywałam pracując w Centrum Diagnostyczno-Terapeutycznym. Obecnie wspieram pacjentów pracując także w Pracowni Psychoterapii i Rozwoju, Poradni Psychologicznej oraz we Wrocławskim Centrum Rozwoju Społecznego. 

Jako praktykantka oraz wolontariuszka rozwijałam się w Poradni Psychologicznej dla dzieci i młodzieży, a także w Centrum Badań Psychologicznych i Psychoterapii oraz w Stowarzyszeniu Psychoedukacji i Terapii. Nieustannie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w różnego rodzaju szkoleniach i konferencjach psychologicznych.

Mam ukończone szkolenia m.in. z zakresu psychologii dziecięcej, zaburzeń lękowych w pracy z dziećmi i młodzieżą, pracy z rodzicami w terapii dzieci i młodzieży, genogramu w pracy z rodziną, metod mediacji, psychopatologii. 

Pracuję w oparciu o zasady etyki zawodowej, stawiając na pierwszym miejscu dobro i bezpieczeństwo pacjentów. Regularnie korzystam z superwizji, co pozwala mi stale rozwijać kompetencje.

Sposób pracy

W pracy z dziećmi stawiam na aktywność i kreatywność, aby nasze spotkania były nie tylko pomocne, ale również angażujące i przyjemne. Dostosowuje metody do indywidualnych potrzeb i zasobów każdego dziecka. Współpracuje ściśle z rodzicami, ponieważ wiem, że wspólne działanie przynosi najlepsze efekty w procesie wsparcia.

W pracy z dorosłymi kładę duży nacisk na budowanie autentycznej, opartej na zaufaniu relacji oraz skupiam się na indywidualnym podejściu do każdej osoby. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której można przyglądać się przeżywanym emocjom, trudnościom i wewnętrznym schematom. Pomagam zrozumieć, skąd biorą się pewne reakcje i sposoby myślenia, a także jak wpływają one na codzienne funkcjonowanie.

Wspólnie szukamy nowych perspektyw i budujemy zasoby, które pozwalają radzić sobie z aktualnymi wyzwaniami, ale również przyszłymi. Moim celem jest wspieranie osób w odzyskiwaniu poczucia wpływu, sprawczości oraz równowagi.

Obszary pomocy 

Oferuję wsparcie psychologiczne dla dzieci i młodzieży w takich obszarach jak:

lęk i stres,

niskie poczucie własnej wartości,

trudności w nauce i funkcjonowaniu szkolnym,

zaburzenia nastroju,

trudności emocjonalne,

objawy psychosomatyczne,

problemy w relacjach z rówieśnikami i członkami rodziny,

ADHD i spektrum autyzmu.

Dorosłych wspieram w takich obszarach jak:

trudności emocjonalne,

obniżony nastrój, 

przewlekły stres i lęk,

niskie poczucie własnej wartości,

trudności w relacjach – partnerskich, rodzinnych, zawodowych,

trudności adaptacyjne i związane ze zmianami życiowymi,

chęć rozwoju osobistego i poprawy jakości życia.

Prowadzę również Trening Umiejętności Społecznych (TUS), który stanowi formę wsparcia dla dzieci i młodzieży doświadczających trudności w relacjach z rówieśnikami, regulacji emocji oraz funkcjonowaniu w grupie.

Dodatkowa działalność

Od kilku lat prowadzę praktyczne warsztaty psychologiczne dla dzieci i młodzieży. Miałam okazję opowiadać o nich w Radio Rodzina, a jeden z moich warsztatów został opisany w biuletynie wroclaw.pl. Byłam również prelegentką na konferencji psychologiczno-pedagogicznej Forum Dobrych Relacji, gdzie przedstawiłam mój autorski warsztat dla młodzieży.

Zapraszam na stronę www.holistycznaterapia.pl gdzie znajdziesz terminarz o aktualnych  dostępnych terminach wizyt online i stacjonarnych. Wizyty możesz umawiać rezerwując termin na stronie  lub wysyłając sms 510314029

Pozdrawiam

Beata Matys Wasilewska

mgr psycholog

Kim jestem?  Terapeutką w trakcie 4-roletniego szkolenia terapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w akredytowanej przez PTTPiB Szkole Terapii Inter Ego. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym. Z wykształcenia jestem mgr psychologii, socjolożką i behawiorystką (pracowałam z końmi i klientami chcącymi pogłębiać zdrowe relacje z koniem jako partnerem w rekreacji konnej).

Odbyłam też staż kliniczny na IV Oddziale psychiatrycznym w Szpitalu Drewnica w Ząbkach. Staż ten pozwolił mi przede wszystkim poszerzać perspektywę leczenia i konsultować wątpliwości kliniczne zarówno z bardziej doświadczonymi terapeutami, jak i psychiatrami.

Jakimi tematami się zajmuję? Pracuję przede wszystkim z osobami z obniżonym nastrojem, depresją, doświadczającymi przewlekłego lęku oraz potrzebujących wsparcia w trudnych sytuacjach (interwencja kryzysowa). Nie jest to jednak mój wyłączny zakres działań i jeśli chcesz porozmawiać, zapraszam, niezależnie czego dotyczy problem. 

Na co dzień można mnie spotkać w Domu Dziennej Opieki Medycznej w Drewnicy, gdzie prowadzę zajęcia wzmacniające funkcje kognitywne u osób z chorobami otępiennymi oraz prowadzę psychoedukację z pacjentami oraz ich rodzinami.

Zapraszam na spotkanie ze mną, jeśli…

→ potrzebujesz wsparcia psychologicznego

→ odczuwasz jakiegoś rodzaju dyskomfort psychiczny, czujesz się przygnębion_, bez energii, coś jest nie tak, ale nie wiesz co i potrzebujesz pomocy w określeniu problemu, a następnie w pracy nad nim

→ chcesz regularnie pracować nad poprawą jakości swojego życia i zdrowia psychicznego

→ zastanawiasz się nad poprawą swoich relacji interpersonalnych - może z przyjaciółmi, a może z rodziną - i nie wiesz od czego zacząć? 

→ źle się czujesz w związku z silnym stresem (np. praca, relacje, kryzys, żałoba)

Co jeszcze?

→ spotkanie indywidualne trwa 50 minut

→ na pierwszym spotkaniu poproszę o zapoznanie się z Regulaminem i RODO oraz o potwierdzenie zapoznania się z nimi

→ jeśli zdecydujemy się na wspólną pracę, ustalimy na początku cel terapeutyczny i wstępnie określimy na jaki czas planujemy proces - oczywiście, jeśli później z jakichś powodów zmienimy zdanie, będziemy zmieniać nasze ustalenia za obopólną zgodą; proces ten nazywamy zawiązaniem kontraktu

→ jestem elastyczna, jeśli chodzi o częstotliwość i dogodne terminy spotkań, wypracujemy nasze wspólne indywidualne tempo.

Jeśli chcesz poznać mnie jeszcze lepiej, skorzystaj z linków do mediów społecznościowych, które znajdziesz poniżej.