Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
wróć do listy
od 180 zł za wizytę10 lat doświadczenia

Cennik i terminy

Miejsce

Wizyty online

Dostępne usługi

  • Solution Focused Therapy250 zł
    50 minDuring sessions therapist assists in searching for solutions to a current situation. Together a client and a therapist focus on present and future - touching past events only if neccesary and helpful. This modality is a brief one meaning we focus on brining relief in the shortes time possible. Therapy takes up 12 meetings - which do not have to happen once a week. How often we meet depands on a client.
  • Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach180 zł
    50 minCelem spotkań jest wspólne poszukiwanie rozwiązań obecnej sytuacji klientki / klienta. W trakcie sesji skupiamy się na bieżącej sytuacji i przyszłości. Spotkanie to także szansa na lepsze zrozumienie siebie, przyjrzenie się temu co było, objęcie uwagą i troską aktualnych przeżyć i emocji Terapia w tym nurcie nazywana jest krótkoterminową lub zwięzłą ponieważ obejmuje do 12 - 12 spotkań. Spotkania mogą odbywać się co tydzień, dwa, trzy czy nawet raz na miesiąc. O tym, co jest pomocne decyduje klient.
  • konsultacja psychologiczna180 zł
    50 minSpotkanie, w trakcie którego wspólnie przyglądamy się sytuacji, z którą przychodzisz. Na konsultację psychologiczną możesz zgłosić się kiedy potrzebujesz wsparcia w podjęciu decyzji, nie wiesz do jakiego specjalisty zgłosić się lub gdy rozważasz udział w psychoterapii. KIEDY WARTO SKORZYSTAĆ? * Kiedy poszukujesz rozwiązania nurtującego Cię problemu * Kiedy odczuwasz spadek nastroju lub energii * Kiedy spotyka Cię nagła, trudna sytuacja * Kiedy chcesz lepiej poznać siebie Wsparcie psychologiczne ma charakter najczęściej doraźny i różni się od psychoterapii, która najczęściej trwa dłużej i prowadzona jest przez wykwalifikowane w danym nurcie psychoterapeutycznym osoby.
  • uważność i relaksacja180 zł
    50 min

Jak zapłacisz

przelew

O mnie

Kluczowe informacje

Język terapii
angielski, polski
Wiek
30+
Doświadczenie zawodowe
10 lat
Przyjazny LGBT+
Nieuzupełnione
Praca z osobami głęboko wierzącymi
Tak
Praca pod stałą superwizją
Tak

Najczęściej pomagam w

  • Asertywność
  • Depresja sezonowa
  • Diagnoza onkologiczna
  • Emigracja
  • Komunikacja
  • Kryzys wieku średniego
Nurty, w których pracuję
Rodzaje terapii
  • Indywidualna

Kilka słów o mnie

Psycholożka

Terapeutka Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w procesie szkolenia

Trenerka uważności (mindfulness) i współczucia (compassion)

 

MOJA PRACA

Podczas spotkań indywidualnych i na sali szkoleniowej zapraszam do spojrzenia w głąb siebie i odkrywania – w swoim wnętrzu – tego, czego tak często szukamy na zewnątrz – spokoju, stabilności, ukojenia, poczucia ulgi.

Wspieram, dzielę się wiedzą i doświadczeniem. Pomagam w zrozumieniu siebie i odnajdywaniu takich sposobów na odpoczynek i regenerację czy poprawę koncentracji – które są dobre dla danej osoby. 

W trakcie spotkań terapeutycznych aktywnie wspieram w poszukiwaniu rozwiązań i poszukiwaniu odpowiedzi na nurtujące klientki i klientów pytania.

 

JAK POMAGAM

Bliskie jest mi całościowe patrzenie na człowieka. W swojej pracy chętne łączę różne metody opierając się na klasycznej psychologii i wspierającej rozmowie. Zazwyczaj w swojej pracy psychologicznej wykorzystuję elementy podejść uważności i współczucia. Nurt terapeutyczny, w którym pracuję to Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach.

 

Mogę być Ci pomocna jeśli:

 

* poszukujesz rozwiązań nurtujących Cię problemów

* chcesz lepiej radzić sobie ze stresem, niepokojem, lękiem

* doświadczasz problemów w relacjach 

* często odkładasz różne sprawy na później i chcesz to zmienić

* czujesz, że jesteś w kryzysie 

* odczuwasz obniżony nastrój i spadek energii

* masz kłopot w podejmowaniu decyzji

* chcesz zmienić niektóre ze swoich nawyków / zachowań

* doskwiera Ci natłok myśli i kłopoty z zasypianiem

* potrzebujesz psychologicznego wsparcia

* zastanawiasz się nad podjęciem psychoterapii

* poszukujesz dla siebie narzędzi, które pomogą Ci się odprężyć

* pragniesz lepiej poznać siebie

* często mówisz do siebie krytycznym głosem i chcesz to zmienić

* ciekawi Cię uważność, podejście współczucia i chcesz je poznać

 

WYKSZTAŁCENIE 

 

Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej w Warszawie - mgr psychologii

Laboratorium Psychoedukacji - trener grupowy

Studium nauczycielskie Breathworks (UK) - trenerka uważności

Studium nauczycielskie Mindfulness Association Polska - trenerka uważności i współczucia

Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach - terapeutka TSR

 

 

 

 

Wykształcenie i certyfikaty

Gdzie przyjmuję

Opinie pacjentów

Zadaj pytanie