Agnieszka Walencik

Jestem psycholożką, certyfikowaną coach oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia w 4-letniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS

Pracuję z dorosłymi doświadczającymi trudności w codziennym funkcjonowaniu, kryzysów życiowych i emocjonalnych, długotrwałego stresu oraz wypalenia zawodowego. Wspieram osoby zmagające się z zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, trudnościami w regulacji emocji, niskim poczuciem własnej wartości oraz problemami w relacjach i komunikacji.

W swojej pracy szczególną uwagę przykładam do budowania bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji terapeutycznej, rozumianej jako partnerska współpraca. Psychoterapia jest dla mnie procesem towarzyszenia drugiemu człowiekowi w zmianie, prowadzonym w tempie dostosowanym do jego aktualnych możliwości i potrzeb. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, opartym na podejściu o udowodnionej naukowo skuteczności. W terapii stosuję również elementy tzw. trzeciej fali CBT, w szczególności techniki uważności, które sama praktykuję także w życiu codziennym. Ważnym elementem terapii jest dla mnie wzmacnianie zasobów pacjenta, rozwijanie elastyczności myślenia oraz budowanie umiejętności i poczucia sprawczości, które mogą być wykorzystywane w codziennym życiu także poza gabinetem.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. podczas stażu klinicznego w Szpitalu Specjalistycznym im. Józefa Babińskiego w Krakowie, w specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczym nr w Krakowie oraz w domach dziecka w Boliwii. Równolegle od wielu lat pracuję w środowisku organizacyjnym jako konsultantka, trenerka i coach, wspierając osoby indywidualne oraz zespoły w obszarach rozwoju zawodowego i osobistego, dobrostanu oraz równowagi psychicznej.

Ukończyłam akredytowaną przez ICF Szkołę Coachów „The Art And Science of Coaching” prowadzoną przez Wszechnicę UJ uzyskując certyfikat Erickson Certified Professional Coach (ECPC). Obecnie jestem w trakcie całościowego szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Ukończyłam również szkolenia z zakresu Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ), Metasystemowej Integratywnej Terapii zaburzeń lękowych i depresyjnych oraz interwencji kryzysowej. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji oraz stale rozwijam warsztat terapeutyczny poprzez udział w szkoleniach i konferencjach branżowych.