Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
- Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
- Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
- pobrań
- 100 tys.+
- App Store
- 4,8
- Google Play
- 4,7
Kluczowe informacje
Gdzie przyjmuje
- OnlineWideo, z dowolnego miejsca
Wiek
-
Przyjazny LGBT+
Tak
Język terapii
polski
Doświadczenie zawodowe
4 lata
Praca pod stałą superwizją
Tak
mgr Alicja Długosz - o mnie
W przypadku braku odpowiadającego terminu proszę wysłać wiadomość.
Nazywam się Alicja Długosz, jestem psychologiem z doświadczeniem w pracy z osobami dorosłymi. Oferuję indywidualne konsultacje psychologiczne w formie online.
Pomagam w odzyskaniu motywacji do zmian, znalezieniu rozwiązań z trudnych sytuacji, poznaniu i zrozumieniu własnych emocji a także odnalezieniu swoich mocnych stron. Podczas konsultacji zapewniam bezpieczną przestrzeń i indywidualne podejście.
Wykształcenie zdobyłam na Uniwersytecie Gdańskim uzyskując tytuł magistra psychologii.
Jestem w trakcie szkolenia psychoterpaii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT.
Ukończyłam kurs Terapii Skoncentrowanej Na Rozwiązaniach (TSR I st.)
Dodatkowo swoją wiedzę poszerzam uczestnicząc w kursach i webinarach.
W pracy z klientem korzystam z narzędzi TSR a także psychoterapii poznawczo-behawioralnej.
Specjalizacja
Podejście
Dowiedz się więcej- TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Rodzaje terapii
- Indywidualna
Obszary pomocy
Zaburzenia lękowe
Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).
Obszary
- Fobia społeczna
- Lęk uogólniony (GAD)
Zaburzenia nastroju i osobowości
Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.
Obszary
- Depresja
- Depresja sezonowa
- Osobowość borderline
Kryzysy
Obszar ostrych, przejściowych zmian, które zakłócają stabilną równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzys sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe.
Obszary
- Samotność
- Utrata sensu życia
Pokaż więcej
Moje doświadczenie
Edukacja
- Uniwersytet Gdański
Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza
Skontaktuj się ze specjalistą