Jestem psycholożką o specjalności klinicznej, psychotraumatolożką i coachem. Pracuję z osobami dorosłymi oraz parami, towarzysząc im w momentach zmiany, kryzysu i poszukiwania równowagi i dobrostanu.
W mojej pracy najważniejszy jest człowiek – jego historia, emocje i potrzeby. Tworzę bezpieczną, życzliwą przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, lepiej zrozumieć siebie i odnaleźć własną drogę do zmiany.
Pomagam osobom, które zmagają się z lękiem, obniżonym nastrojem, stresem i przeciążeniem, przechodzą przez rozstanie, rozwód lub inny życiowy kryzys, doświadczają trudności w relacjach, w pracy lub w rodzicielstwie. Wspieram także osoby neuroróżnorodne (ADHD, ASD) oraz ich bliskich – w lepszym rozumieniu siebie, swoich potrzeb i sposobów funkcjonowania.
W pracy stawiam na prawdziwe spotkanie z drugim człowiekiem – takie, w którym jest miejsce na szczerość, bezpieczeństwo i bycie sobą bez masek. Tworzę atmosferę, w której możesz poczuć się widziana/y i ważna/y, niezależnie od tego, z czym przychodzisz. Jestem empatyczna, konkretna i zaangażowana – łączę ciepło z klarownością i strukturą, dzięki czemu nasze spotkania są jednocześnie wspierające i realnie prowadzą do zmiany. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby do zmiany, a moją rolą jest pomóc je odkryć i wzmocnić.
W jakich obszarach mogę Cię wesprzeć?
🌱 RELACJE – rozstanie, rozwód, kryzysy w związku, budowanie nowej relacji
🌱 PRACA – utrata pracy, wypalenie, zmiana pracy/ zawodu
🌱 RODZICIELSTWO – komunikacja z dziećmi i nastolatkami/ wypalenie rodzicielskie
🌱 NEURORÓŻNORODNOŚĆ – wyzwania osób z ADHD/ ASD lub ich bliskich
🌱 ZDROWIE PSYCHICZNE – obniżony nastrój, depresja, lęk, fobia społeczna
🌱 DIAGNOZA ADHD – badanie osób dorosłych przy pomocy wywiadu DIVA-5
Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR). Pracuję w oparciu o podejście TSR, łącząc je z wiedzą z zakresu psychologii, psychotraumatologii i coachingu.
Dlaczego warto umówić się na konsultację ze mną?
🌱 otrzymasz realne wsparcie w bezpiecznej, życzliwej i poufnej przestrzeni,
🌱 pracuję konkretnie i praktycznie – tak, abyś mógł/mogła zobaczyć zmianę jak najszybciej,
🌱 dostosowuję sposób pracy do Twoich potrzeb, celów i tempa,
🌱 łączę wiedzę psychologiczną z podejściem terapeutycznym i coachingowym – wspieram zarówno w kryzysie, jak i w rozwoju
🌱 pomagam odkrywać Twoje zasoby i budować poczucie sprawczości,
🌱 oferuję wygodną formę spotkań online – bez dojazdów, z dowolnego miejsca.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz zatrzymania, wsparcia lub nowej perspektywy – zapraszam Cię do kontaktu. Razem możemy znaleźć rozwiązania dopasowane do Twoich potrzeb.
Jeśli interesuje Cię inny termin, niż dostępne w kalendarzu, zadzwoń lub napisz. Razem znajdziemy rozwiązanie.
Dla osób zainteresowanych wizytami stacjonarnymi, przyjmuję w Katowicach.
Iwona Chrzanowska
Nr tel: +48 573 075 523
Email: kontakt@prospetta.com
