
mgr Justyna Baranowska
Psycholożka, Psychoterapeutka w trakcie szkolenia
- Doświadczenie
- Usługi
- Opinie
- Kontakt
Kluczowe informacje

Miejsce spotkań
online

Wiek
30+

Przyjazny LGBT+
Tak

Język terapii
-

Doświadczenie zawodowe
4 lata

Praca z osobami głęboko wierzącymi
Tak
O mnie
Nazywam się Justyna Baranowska. Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo - behawioralnym w trakcie szkolenia. Z zamiłowaniem szkole się również w terapii schematów.
W pracy najważniejszy jest dla mnie człowiek i jego potrzeby. Do każdego klienta podchodzę w sposób indywidualny z życzliwością i zaangażowaniem. Bardzo ważnym aspektem jest dla mnie również etyka zawodu i jakość wykonywanej pracy, którą poddaję regularnej superwizji.
Pomagam w przypadku trudności związanych z obniżonym nastrojem oraz nadmiernym odczuwaniem lęku oraz w trudnościach relacyjnych. Możemy popracować również nad wzmocnieniem kompetencji radzenia sobie z emocjami i stresem czy asertywnością.
Od 14 lat żyję na emigracji i specjalizuję się w pomocy osobom z doświadczeniem emigracyjnym.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w różnego rodzaju placówkach: w Klinice psychiatryczno-psychologicznej PsychoMedic, w prywatnym gabinecie psychologicznym oraz świadcząc pomoc i wsparcie psychologiczne w różnego rodzaju fundacjach i stowarzyszeniach.
Specjalizacja
- Poznawczo-behawioralny
- Terapia schematu
Rodzaje terapii
- Indywidualna
Obszary pomocy
Zaburzenia lękowe
Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).
Obszary
- Fobia społeczna
- Lęk uogólniony (GAD)
- Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia nastroju i osobowości
Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.
Obszary
- Depresja
- Depresja sezonowa
Kryzysy
Obszar ostrych, przejściowych zmian, które zakłócają stabilną równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzys sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe.
Obszary
- Emigracja
- Samotność
- Trudność w znalezieniu partnera/ki
- Utrata sensu życia
- Żałoba
Pokaż więcej
Umów wizytę
Wybierz termin i miejsce wizyty