mgr Lena Smolarek-Olek

Psycholożka, Diagnostka psychologiczna, Psycholożka dzieci i młodzieży

Konsultacja online

Kluczowe informacje

Miejsce spotkań

online

Przyjazny LGBT+

Tak

Język terapii

angielski, polski

Doświadczenie zawodowe

3 lata

Praca z osobami głęboko wierzącymi

Tak

O mnie

Pokaż więcej

Specjalizacja

Rodzaje terapii

Dla dzieci i młodzieży
Indywidualna

Obszary pomocy

Zaburzenia lękowe

Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).

Obszary

Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Zaburzenia nastroju i osobowości

Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.

Obszary

Depresja

Depresja sezonowa

Kryzysy

Obszar ostrych, przejściowych zmian, które zakłócają stabilną równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzys sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe.

Obszary

Myśli samobójcze

Określenie tożsamości

Utrata sensu życia

Pokaż więcej

Moje doświadczenie

Edukacja

Katolicki Uniwersytet Lubelski (mgr, 2021)
Wyższa Szkoła Uni-Terra (przygotowanie pedagogiczne, 2022)

Doświadczenie

Centrum Zdrowia Psychicznego Mind Health w Poznaniu (2022 - obecnie)
Dwujęzyczna Polsko-Angielska Prywatna Szkoła Podstawowa w Poznaniu, psycholog szkolny (2022 - obecnie)
V Liceum Ogólnokształcące w Poznaniu, psycholog szkolny (2021 - obecnie)

Staże i praktyki

Sieć Przyjaciół Zdrowia Psychicznego (wolontariat, 2020-2021)
Ośrodek Terapii Psychodynamicznej w Lublinie (praktyka, 2020-2021)
Polish Psychologist's Association (praktyka, 2020)
Polskie Radio Lublin (staż, 2019)
TEDx (wolontariat, 2019)
Koło Naukowe Studentów Psychologii KUL (wolontariat, 2017-2021)

Certyfikaty i szkolenia

Warsztaty z kontaktu z osobami po kryzysie psychicznym (Fundacja eFkropka, 2022)
Praca z młodzieżą z tendencjami suicydalnymi i do samouszkodzeń (Akademia Educatio, 2021)
Seksualność w praktyce psychologicznej (Poradnia Psychologiczna Synergia, 2021)
Kiedy osoba doznająca przemocy nie chce pomocy (Stowarzyszenie Niebieska Linia, 2021)
Pacjenci z natręctwami w gabinecie psychoterapeuty (Centrum Terapii Dialog, 2021)
Zachowania autoagresywne u dzieci i młodzieży (Centrum Terapii Dialog, 2021)
Interwencja kryzysowa – założenia i metody udzielania pomocy psychologicznej po nagłej traumie (Fundacja Nagle Sami, 2020)

Publikacje

Gdy ogarnia nas złość (MAGAZYN EDUKACYJNY PSYCHODIA, listopad 2020)

Umów wizytę

Wybierz termin i miejsce wizyty