Witaj! Jestem psychologiem i coachem. Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi z ADHD. Moje podejście bazuje na Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Komu pomagam:
💡osobom z diagnozą ADHD
💡osobom przed diagnozą ADHD
💡osobom w spektrum autyzmu
💡partner(k)om osób neuroatypowych
Wspieram w:
💡zrozumieniu i zarządzaniu objawami ADHD/ASD po diagnozie poprzez psychoedukację
💡zarządzaniu czasem i priorytetami dzięki praktycznym strategiom
💡budowaniu zdrowych nawyków i rutyn w ciągu dnia
💡pokonaniu prokrastynacji czy paraliżu decyzyjnego
💡zrozumieniu jak się motywować w zgodzie ze swoją energią
💡nauce regulacji emocji i zarządzania stresem
💡akceptacji siebie i swojej diagnozy
💡wydobyciu mocnych stron i zasobów
Oferuję:
🌱 konsultacje psychologiczne
🌱 coaching ADHD
🌱 Podczas spotkań tworzę wspierającą, nieoceniającą przestrzeń, w której znajdzie się miejsce na wszystkie Twoje wyzwania. Wspólnie popracujemy nad tym, co dla Ciebie ważne, a korzystając z rzetelnej wiedzy psychologicznej, znajdziemy dopasowane do Ciebie indywidualnie rozwiązania, które wesprą Cię w codzienności.
O tym czym jest ADHD, jak można sobie z nim radzić w życiu codziennym, a także w czym może wesprzeć Cię coaching ADHD, opowiadałam w podcaście "Moja Psycholog". Tutaj znajdziesz link do odcinka: https://open.spotify.com/episode/3xaRM2R23c2hNwwowJFOUT
----
Moje kompetencje:
Jestem absolwentką studiów magisterskich z psychologii ze specjalnością coaching.
Należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR). Ukończyłam szkolenie stopnia podstawowego Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w CTSR.
Swoją pracę poddaję stałej superwizji.
Nieustannie poszerzam swoją wiedzę, poprzez uczestnictwo w certyfikowanych szkoleniach dotyczących ADHD oraz spektrum autyzmu. Wszystko po to, by jak najlepiej pomagać moim klientom.
----
🌱 Już rozważając współpracę ze specjalistą, podejmujesz krok w kierunku Twojego lepszego samopoczucia.
Zachęcam Cię, do skorzystania z tej szansy i zapisania się na bezpłatną konsultację wstępną.
UWAGA! Jeśli masz pytania lub interesuje Cię spotkanie w innym terminie niż te podane w kalendarzu -> napisz na: hi@megjablonska.com
Do zobaczenia :)
Psycholog & coach
Małgorzata Jabłońska
