wróć do listy

mgr Sylwia Ligowska

Psycholożka, Seksuolożka

Kluczowe informacje

Miejsce spotkań

online

Wiek

30+

Przyjazny LGBT+

Tak

Język terapii

Doświadczenie zawodowe

4 lata

Praca z osobami głęboko wierzącymi

Tak

O mnie

Jestem psycholożką - seksuolożką, terapeutką par - in spe oraz edukatorką.

Pracuję z osobami dorosłymi w kontekście poradnictwa psychologicznego i seksuologicznego, a także z parami i małżeństwami. Zajmuję się również pomocą psychologiczną dla seniorek i seniorów; w oparciu o Metodę Montessori Senior przygotowuję indywidualne treningi funkcji poznawczych, współpracuję z rodzinami i bliskimi osób zmagających się z trudnościami poznawczymi.

W swojej pracy opieram się na krótkoterminowych formach terapii, czerpię z nurtu psychoterapii pozytywnej, a także z podejścia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Istotne jest dla mnie tworzenie przestrzeni, opartej na szacunku, w której każda osoba może czuć się komfortowo i bezpiecznie.

Strona internetowa tymczasowo w zawieszeniu.

czytaj więcej

Specjalizacja

Podejście

Dowiedz się więcej

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Rodzaje terapii

Dla par
Indywidualna

Obszary pomocy

Kryzysy

Obszar ostrych, przejściowych zmian, które zakłócają stabilną równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzys sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe.

Obszary

Diagnoza onkologiczna

Emigracja

Kryzys wieku średniego

Myśli samobójcze

Określenie tożsamości

Rozwód / rozstanie

Samotność

Starość

Trudność w znalezieniu partnera/ki

Utrata sensu życia

Żałoba

Związki i relacje

Obszar trudności, które mogą pojawić się w relacji romantycznej (partnerskiej lub małżeńskiej) i powodują cierpienie psychiczne. Pracy może podlegać jedna osoba z relacji lub wszystkie osoby będące w związku (partnerzy_rki).

Obszary

Kłótnie

Problemy seksualne

Problemy z bliskością / przywiązaniem

Rozwód

Trudności w komunikacji związku

Zdrada

Zdrowie seksualne

Obszar dotyczący zarówno zaburzeń związanych ze sferą seksualną, a także trudności związanych z seksualnością i dobrostanem seksualnym. Zdrowie seksualne jest nieodłączną częścią życia każdego człowieka. Wynikające zaburzenia i trudności mogą prowadzić do poważnych zaburzeń w funkcjonowaniu osobistym czy społecznym.

Obszary

Aborcja

Bolesny seks

Chemsex

Fetyszyzm

Kink

Nadmierny popęd seksualny

Osłabnięcie popędu seksualnego

Pedofilia

Poliamoria

Przedwczesny wytrysk

Przekonania utrudniające seks

Zaburzenia erekcji / nawilżenia

Pokaż więcej

Moje doświadczenie

Edukacja

Geriatria i Gerontologia z Elementami Opieki Paliatywnej (studia podyplomowe) Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego, Poznań 11.2022 - obecnie
Terapia małżeństw i par ze szczególnym uwzględnieniem podejścia systemowego; Krakowska Fundacja Rozwoju Psychoterapii im. Profesor Marii Orwid, 05.2022 - obecnie
Seksuologia Kliniczna - Opiniowanie, Edukacja, Terapia (studia podyplomowe); Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, 2019 -2021
Konsultant Psychoterapii Pozytywnej (Basic Consultant of Positive Psychotherapy) - Podstawowy Kurs Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej (studia podyplomowe pod patronatem World Association for Positive Psychotherapy); Wrocławski Instytut Psychoterapii, 2020-2021
Psychoprofilaktyka zaburzeń psychicznych, diagnoza i terapia psychologiczna (studia podyplomowe); Uniwersytet Opolski, 2016-2017
Psychologia (studia magisterskie); Uniwersytet Opolski, 2013-2018

Doświadczenie

Krasowy Dwór - Dom Seniora; Mysłowice (03.2022 - obecnie)
Mind Health Centrum Zdrowia Psychicznego; Katowice (10.2021-obecnie)
projekt "Aktywny Sosnowiec!", "Medico" POZ; Sosnowiec (05.2020-obecnie)
ProAltum - Dom Seniora; Mysłowice (02.2022 - 04.2024)
MyTherapy; Kraków (11.2021-05.2022)
Instytut Psychoterapii “Terapia Katowice”; Katowice (12.2020-05.2022)
Chrześcijańskie Stowarzyszenie Dobroczynne; Dąbrowa Górnicza (10.2021-04.2022)
Centrum Profilaktyki, Leczenia i Opieki “Medico” NZOZ; Sosnowiec (07.2019-07.2021)
Poradnia Psychologiczna dla Dzieci, Centrum Rehabilis; Katowice (09.2020-02.2021)
projekt "Szkoła Świadomego Rodzicielstwa" Gyncentrum; Katowice (01-12.2020)
Polski Związek Sportu Niepełnosprawnych "Start"; Kozienice (07-08.2018)

Staże i praktyki

Dzienny Oddział Psychogeriatryczny - 116 Szpital Wojskowy z Przychodnią; Opole (2017)
Środowiskowy Dom Samopomocy dla Osób z Zaburzeniami Psychicznymi “Magnolia”; Opole (2016-2017)

Certyfikaty i szkolenia

Praca z osobą w żałobie: Nowe Perspektywy - Szkolenie PRO (Instytut Dobrej Śmierci, 2021)
Diagnostyka przesiewowa chorób otępiennych (Dolnośląska Fundacja Alzheimerowska, 2021)
"Strata i żałoba - jak wspierać osoby po śmierci bliskich?”, szkolenie dla psychologów (Fundacja Nagle Sami, 2021)
"Jak profesjonalnie pomagać osobom aseksualnym” (Stowarzyszenie Asfera, 2021)
Metoda Montessori Senior - Montessori Lifestyle, Certyfikacja Podstawowa (Centrum Montessori Senior, 2021)
Islamic Psychology and Counselling (Al Balagh Academy, 2021)
"Jak pracować z pacjentem w podeszłym wieku - co każdy psychoterapeuta i psychiatra wiedzieć powinien” (Centrum Terapii Dialog, 2021)
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR I), poziom podstawowy (Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, 2021)
"Model PLISSIT/IC w pracy pomocowej z seksualnością”, szkolenie eksperckie (Instytut Pozytywnej Seksualności, 2020)
Certyfikat Edukatora Seksualnego (Poradnia Psychologiczno - Seksuologiczna “Bliżej Siebie”, 2017)

Publikacje

Jak przywrócić seniorów do aktywnego uczestniczenia w życiu społecznym (DZIAŁAJ-MY magazyn o życiu; maj 2022)

Umów wizytę

Wybierz termin i miejsce wizyty