Siła Bliskości - o wspieraniu, gdy przychodzi depresja

Blisko mimo ciszy – o towarzyszeniu osobie w depresji

Kiedy depresja wkracza w życie bliskiej osoby, trudno wiedzieć, jak się zachować. Czy mówić? Czy milczeć? Jak pomóc, kiedy każde słowo wydaje się nie na miejscu?

„Siła Bliskości” to czuły, ale rzeczowy przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć, co naprawdę znaczy być obok – bez presji, bez naprawiania, z prawdziwą obecnością.

E-book łączy wiedzę psychologiczną z praktycznymi wskazówkami, pokazując, jak rozmawiać o depresji, jak reagować w kryzysie, jak wspierać, nie zapominając o sobie. Uczy, że nie trzeba mieć idealnych słów ani rozwiązań – wystarczy empatia, cierpliwość i gotowość do słuchania.

To książka dla partnerów, przyjaciół, rodziców i wszystkich, którzy chcą kochać mądrzej – z czułością, ale też ze zrozumieniem granic. Przypomina, że wsparcie to nie heroizm, lecz codzienna obecność, która potrafi nieść więcej, niż mogłoby się wydawać.