Zeszyt ćwiczeń "Arkusze dla specjalistów. Perfekcjonizm"

„Arkusze dla specjalistów. Perfekcjonizm” to praktyczny zestaw 20 kart pracy w formacie PDF, przygotowany z myślą o specjalistach i specjalistkach zdrowia psychicznego — m.in. psychologach, psychoterapeutach, coachach, pedagogach i psychiatrach. Arkusze można wielokrotnie drukować i wykorzystywać podczas pracy indywidualnej z klientem lub pacjentem.

Publikacja jest skróconą, bardziej narzędziową wersją workbooka „Arkusze na duszę perfekcjonisty”. Została pozbawiona rozbudowanych komentarzy autorki oraz części teoretycznej, dzięki czemu skupia się przede wszystkim na gotowych materiałach do wykorzystania w gabinecie.

Zestaw wykracza poza standardowe spojrzenie na perfekcjonizm wyłącznie jako źródło trudności. Nawiązuje również do Teorii Dezintegracji Pozytywnej prof. Kazimierza Dąbrowskiego, pokazując, że napięcie, wysokie wymagania wobec siebie czy wewnętrzny niepokój mogą — odpowiednio przepracowane — stać się impulsem do rozwoju.

Arkusze prowadzą krok po kroku przez różne obszary związane z perfekcjonizmem, pomagając przyglądać się nadmiernej presji, sztywnym oczekiwaniom, blokadom i potrzebie bycia „wystarczająco dobrym”. Ich celem jest wsparcie procesu zamiany obciążającego perfekcjonizmu w bardziej elastyczną, konstruktywną siłę napędową do działania i rozwoju.