Wahadła emocji - zrozumieć i przyjąć, odnaleźć równowagę

W rytmie emocji – o życiu z ChAD i sztuce odnajdywania spokoju

Życie z chorobą afektywną dwubiegunową przypomina podróż po falach – raz pełną blasku, energii i pomysłów, innym razem ciężką od ciszy i zmęczenia. „

Wahadła emocji” to e-book, który pomaga odnaleźć sens w tym rytmie – zrozumieć, że emocjonalne skrajności nie są słabością, lecz częścią ludzkiego doświadczenia, które można oswoić.

To nie jest podręcznik medyczny, ale czuła mapa po świecie ChAD – pisana z empatią, spokojem i świadomością, jak trudna potrafi być codzienność. Znajdziesz tu jasne wyjaśnienia mechanizmów choroby, refleksje o tym, co dzieje się w czasie manii i depresji, oraz praktyczne sposoby, jak wspierać siebie i bliskich, gdy emocje przybierają różne odcienie.

„Wahadła emocji” uczą, że między skrajnościami można odnaleźć środek – przestrzeń, w której mieści się i spokój, i intensywność. To książka o tym, jak zamiast walczyć ze sobą, zacząć współpracować ze swoim wnętrzem – z łagodnością, ciekawością i nadzieją.