Odpowiedz jako specjalista
WsteczCzy przy ciężkiej pracy można całkowicie wyjść z nerwicy lękowej i natręctw?
Anonimowo
3 lata temu
Teresa Łącka
Dzień dobry, obecnie zaburzenia lękowe są skutecznie leczone, na tle innych zaburzeń psychicznych wykazują nawet bardzo wysokie współczynniki całkowitego wyleczenia. Metodą podstawową jest psychoterapia, niekiedy wspomagana farmakoterapią.
3 lata temu
Nadal nie znasz odpowiedzi na nurtujące Cię kwestie?
Umów się na wizytę do jednego z naszych Specjalistów!
Danuta Pakosz
Dzień dobry. "Ciężka praca", jak to zostało określone oznacza motywację (własną a nie tylko otoczenia) do wprowadzania zmian, determinację i systematyczność oraz wytrwałość w psychoterapii. Warto też skorzystać z psychoterapii grupowej, która przyspiesza zmiany odnośnie funkcjonowania w relacjach . Przy nerwicy natręctw, szczególnie w pierwszym etapie pomocne jest włączenie farmakoterapii. To wszystko czynniki maksymalizujące skuteczność i prowadzące do wyleczenia. Objawy wynikają z nieuświadomionych konfliktów wewnętrznych, których rozpoznanie i rozwiązanie przyczynia się do ich usunięcia. Pozdrawiam, Danuta Pakosz
3 lata temu
Zobacz podobne
Stres od razu po przebudzeniu, drażliwość i zmęczenie. Techniki relaksacyjne?
Hej, może ktoś podpowie... Od jakiegoś czasu po prostu nie mogę przestać się stresować 😣 Każdy dzień w pracy to męka – od rana czuję, jakby serce miałemo mi wyskoczyć z klatki, a nawet po pracy nie mogę się wyciszyć… Cały czas analizuję, co zrobiłem źle, co jeszcze powinienem zrobić, co mogłem zrobić lepiej 🤯 Bliscy mówią, że jestem wiecznie zmęczony i drażliwy, a ja wiem, że to prawda, ale nie umiem inaczej... Czy są jakieś techniki relaksacyjne, które naprawdę działają? 😞 Słyszałem coś o medytacji i oddechach, ale czy to naprawdę może pomóc komuś takiemu jak ja?
Co mogę zrobić żeby nie mieć lęku w sobie i moc normalnie z innymi się komunikować, żeby być pewnym siebie?
Witam ja mam taki problem, że mam lek w wewnątrz siebie szybko serce mi bije od razu chciałabym trochę się rozluźnić. Co mogę zrobić żeby nie mieć lęku w sobie i moc normalnie z innymi się komunikować, żeby być pewnym siebie?
Od czego zaczyna się schizofrenia?
Kiedy powinnam się martwić że mam schizofrenię? Od czego to się zaczyna?
Lęk przed bliskością i zaangażowaniem - co może mi pomóc?
Mam problem z lękiem przed bliskością i zaangażowaniem, co bardzo utrudnia mi budowanie relacji. Za każdym razem, gdy ktoś się do mnie zbliża, czuję zagrożenie i mam ochotę się wycofać. Wiem, że takie zachowanie blokuje mój rozwój emocjonalny i uniemożliwia tworzenie trwałych więzi. Chciałbym lepiej zrozumieć, skąd bierze się mój lęk?
Jak przełamać lęk przed pomocą psychologiczną przy myślach samobójczych i fobii przed oceną
Wiem że potrzebuję pomocy, nawet się zapisałem do psychologa. Nie radzę sobie z myślami w sensie przytłaczają mnie falami. Mam myśli samobójcze i ostatnio sny nawet ... Jednak ciężko mi iść po pomoc w sensie już zrobiłem pierwszy krok zrobili wywiad ale nie powiedziałem o tym tylko o fobii przed oceną i porażką... Ciężko jest tkwić w takim zawieszenie gdy chcesz i nie chcesz żyć Jak przełamać lęk?