Pomoc w znalezieniu spokojnego miejsca i wsparcie psychiczne w trudnej sytuacji rodzinnej

Dzień dobry.

Mam poczucie, że jest Pan już bardzo przeciążony hałasem, napięciem w domu i tym, że czuje się Pan niezrozumiany przez bliskich. Kiedy człowiek przez długi czas żyje w stresie i ciągłym poczuciu braku spokoju, może pojawić się ogromne zmęczenie i potrzeba ucieczki w bezpieczne, ciche miejsce.

Myślę też, że ważne byłoby, aby następnym razem spróbował Pan powiedzieć psychiatrze otwarcie o tym wszystkim, o czym napisał Pan tutaj czyli o hałasie, napięciu, potrzebie ciszy, poczuciu bycia traktowanym inaczej niż Pan siebie widzi. To może być trudne, ale właśnie szczera rozmowa daje lekarzowi możliwość realnego zrozumienia sytuacji i zaproponowania pomocy.Dobrze, że myśli Pan o miejscach, w których mógłby Pan poczuć więcej spokoju albo zaangażować się w wolontariat. Potrzeba kontaktu z ludźmi i poczucia sensu jest bardzo ważna.

Na forum nikt nie wystawi dokumentów ani nie skontaktuje się z rodziną ale warto szukać dalszej pomocy specjalistycznej i nie zostawać z tym wszystkim samemu.

Z pozdrowieniami,

Agnieszka Włoszycka

Dzień dobry 💙
Z Pana opisu wyłania się obraz osoby, która od dłuższego czasu funkcjonuje w dużym napięciu i przeciążeniu. Nic dziwnego, że może pojawiać się potrzeba spokoju, odpoczynku i bycia zrozumianym. Zachęcam, aby podczas wizyty u psychiatry otwarcie opowiedział Pan o tym, jak wygląda Pana codzienność i z czym mierzy się Pan na co dzień. To bardzo ważne informacje, które pomagają lepiej dobrać formę leczenia i wsparcia. Proszę pamiętać, że nie musi Pan radzić sobie z tym wszystkim sam. 

Pozdrawiam serdecznie,
Psycholog Wiktoria