Wstecz

Bliska mi osoba przez trudną przeszłość bardzo boi się teraz życia, codzienności.

Witam, mam pytanie, odnośnie mojej bliskiej znajomej. Chodzi o jej stan psychiczny, w czasach swojej młodości, w domu rodzinnym miała trudne życie i teraz nie potrafi podjąć decyzji, ma obawy, lęki, boi się o każdy swój ruch, obawia się zmian w życiu, choć widziałem, że chce odkrywać nowe sprawy, sytuacje, lecz z upływem czasu wycofuje się ze swoich decyzji. Byłem z tą kobietą na wczasach, mówiła, że czuła się wspaniale, choć nie chciała nic, dzięki mnie udawało się przekonać ją do czynności, zdarzeń, których nie znała, było też zdarzenie, że chciała przeprowadzić się do mnie, lecz zrezygnowała, z tego mówiąc mi słowa, że boi się, lecz nie potrafiła odpowiedzieć czego się obawia. Chciałbym pomóc tej kobiecie, lecz nie wiem w jaki sposób, a gdy mówiłem o lekarzu, o psychologu, byśmy poszli razem, kategorycznie zanegowała moje słowa . Co zrobić, w takiej w takiej sytuacji?

Tomek1973

w zeszłym miesiącu
Irena Kalużna-Stasik

Irena Kalużna-Stasik

Dzień dobry,

Panie Tomaszu, niestety wiele pan nie może zrobić. Może pan rozmawiać, tłumaczyć, wyjaśniać znajomej. Tylko przez zdrową komunikacje nie narzucając się, nie zmuszając może się uda. Natomiast jeżeli osoba nie jest gotowa dotknąć swojej trudności/problemu/rany to za nią Pan nie jest wstanie nic zrobić. Może jest jakaś osoba, której znajoma ufa i może posłuchać, może z ta osobą pan jeszcze porozmawiać? Pan ma tylko na siebie wpływ i odpowiada za siebie, więc w tej trudnej sytuacji może Pan się zaopiekować sobą. Jeżeli dręczy pana ta sytuacja może pan się udać po wsparcie do specjalisty.

Dobrego dnia!

Irena Kalużna-Stasik - psycholog

w zeszłym miesiącu
Anna Szczubełek

Anna Szczubełek

Dziękuję za podzielenie się swoją troską o bliską znajomą. Sytuacja, którą opisujesz, wskazuje na to, że Twoja znajoma zmaga się z lękiem i trudnościami w podejmowaniu decyzji, które mogą wynikać z jej trudnych doświadczeń z przeszłości. 

Postaraj się być dla niej wsparciem, słuchając jej bez oceniania i próbując zrozumieć, co przeżywa. Często osoby z lękami potrzebują poczucia bezpieczeństwa, które można uzyskać przez empatyczne słuchanie. Unikaj wywierania presji na podjęcie działań, których się obawia. Nacisk może wzmocnić jej lęki i powodować większe wycofanie się. Ważne jest, aby pozwolić jej na postępy we własnym tempie. Pomóż jej zidentyfikować małe, wykonalne kroki, które mogą pomóc jej przezwyciężyć lęki. Na przykład, jeśli boi się nowych doświadczeń, zacznij od małych, mniej stresujących aktywności, które mogą być dla niej łatwiejsze do zaakceptowania.

Chociaż początkowo odrzuciła pomysł wizyty u psychologa, kontynuuj delikatne i nieoceniające zachęcanie jej do poszukania profesjonalnej pomocy. Możesz również zasugerować mniej formalne źródła wsparcia, takie jak grupy wsparcia lub książki na temat radzenia sobie z lękiem.

w zeszłym miesiącu
Katarzyna Kania-Bzdyl

Katarzyna Kania-Bzdyl

Panie Tomku,

a czy myślał Pani o propozycji wspólnych konsultacji u psychologa? Może znajoma poczułaby się raźniej. Coś na zasadzie terapii par, ale trochę z lekką modyfikacją.

Widzę, że mocno Panu zależy na tej relacji, a w takich sytuacjach warto próbować różnych rozwiązań. Obawiam się, że ze względu na złożony problem znajomej w postaci trudnego dzieciństwa i przekonań, które zabrała ze sobą z tego dzieciństwa w dorosłe życie, może Pan sobie nie poradzić. Potrzeba fachowca. 

Trzymam kciuki!

w zeszłym miesiącu

Nadal nie znasz odpowiedzi na nurtujące Cię kwestie?

Umów się na wizytę do jednego z naszych Specjalistów!

Zobacz podobne