Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
70 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,6
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia alkoholizmu

(871 wyników)

Zdjęcie mgr Agata Kaczmarek-Gąsior

Agata Kaczmarek-Gąsior

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od250 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką CBT i specjalistką psychoterapii uzależnień. Pracuję stacjonarnie w Stuttgarcie, w Niemczech gdzie wspieram Polonię w ojczystym języku oraz w przestrzeni online z tymi, którzy tego potrzebują. Współpracuję obecnie z Wellbee - platformą zrzeszającą certyfikowanych psychoterapeutów oraz z Centrum Seksuologii i Psychoterapii w Sopocie. Zapraszam do kontaktu mailowego na: psychoterapia.akg@gmail.com celem umówienia spotkania na żywo lub w chmurze. Terapia jest dla mnie łączeniem nauki ze sztuką i moją największą pasją od dekady. Nieustannie (i z przyjemnością) uczę się poprzez uczestnictwo w szkoleniach, superwizując się i czytając. Pomagam odkrywaniu osobistych utknięć, schematów i zmienianiu życia tak, by było pełniejsze i bliższe osobistym wartościom. W swojej praktyce do każdej historii podchodzę indywidualnie. Uważam, że praca w obszarze jednego nurtu często jest niewystarczająca, aby pomieścić unikalne doświadczenie człowieka dlatego też integruję podejście poznawczo-behawioralne, kontekstualną Terapię Schematów, ACT z neurobiologią interpersonalną, psychodramą i głębokim egzystencjalizmem.
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Katarzyna Strojny

Katarzyna Strojny

Psycholożka, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

od140 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Moczenie się nocne
  • Mutyzm wybiórczy
Jestem Kasia Strojny i jestem psychologiem, który z pasją wspiera osoby zmagające się z trudnościami emocjonalnymi, życiowymi i relacyjnymi. Ukończyłam Akademię Wychowania Fizycznego (licencjat), a następnie jednolite studia magisterskie z psychologii (specjalność kliniczna). Łączę wykształcenie teoretyczne z praktycznym doświadczeniem, które zdobyłam w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Czym się zajmuję? Konsultacje psychologiczne – jeśli nie wiesz, od czego zacząć, wspólna rozmowa pomoże znaleźć najlepsze rozwiązanie. Psychologia sportu – pomogę Ci w radzeniu sobie z presją, stresem oraz poprawie wyników psychicznych w sporcie. TUS – Trening Umiejętności Społecznych – wspieram rozwój umiejętności interpersonalnych, pomagając w budowaniu pewności siebie i lepszych relacjach z innymi. Radzenie sobie ze stresem i emocjami Wsparcie w kryzysach życiowych – pomogę Ci w trudnych momentach, takich jak rozstanie, strata bliskiej osoby, wypalenie zawodowe czy zmiany życiowe. Budowanie pewności siebie i samooceny – wspólnie będziemy pracować nad lepszym zrozumieniem siebie i swoich potrzeb. Relacje i komunikacja – jeżeli masz trudności w związku, rodzinie lub pracy, razem znajdziemy skuteczne sposoby na poprawę tych relacji. Ciągły rozwój zawodowy – regularnie biorę udział w szkoleniach, konferencjach i warsztatach. Opinie psychologiczne – wystawiam opinie psychologiczne niezbędne do przeszkoli, szkół czy innych instytucji. Dlaczego warto skorzystać? Indywidualne podejście i pełna dyskrecja Komfortowa i bezpieczna przestrzeń do rozmowy Spotkania stacjonarne oraz online – dostosowane do Twoich potrzeb Profesjonalna pomoc, która pomoże Ci poczuć się lepiej Skontaktuj się ze mną i umów wizytę! tel. 791 022 007
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Marcin Delikat

Marcin Delikat

Psycholog

od180 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Nazywam się Marcin Delikat. Jestem absolwentem psychologii na Uniwersytecie SWPS oraz studiów podyplomowych Praktyczna diagnoza psychologiczna. Oferuję konsultacje psychologiczne, profesjonalne wsparcie oraz coaching, w języku polskim i angielskim. Obszary pracy: rozwiązywanie problemów związanych z oddziaływaniem stresu, trudne sytuacje w życiu prywatnym i zawodowym, trudności w budowaniu relacji, rozwiązywanie konfliktów, wypalenie zawodowe. Stany lękowe, zaburzenia nastroju, trudności w koncentracji uwagi (ADHD), niskie poczucie wartości itp. Swoje działania opieram na otwartości, empatii i szacunku dla każdego pacjenta i jego problemów. Pracuję wykorzystując najnowsze standardy terapii poznawczo-behawioralnej. Moje pozapsychologiczne zainteresowania to: gotowanie, muzyka (gram na gitarze ) i podróże (w tym wspinaczka wysokogórska). Zapraszam do kontaktu My name is Marcin Delikat. I received master’s degree at University SWPS and finished a postgraduate course in Practical psychological diagnosis. I offer psychological counseling, professional support and coaching in Polish and English. My areas of expertise: stress management, hardships in private life and professional career, difficulties in building relationships, conflict resolution, occupational burnout, anxiety, mood disorders, ADHD, low self-esteem. My approach is based on openness, empathy and respect towards each client and their problems. Theoretically based mainly in Cognitive-Behavioral Therapy. My personal interests are: cooking, music (I play the guitar) and travel (mountaineering) Do not hesitate to cantact me
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Małgorzata Paszkowska-Demidowska

Małgorzata Paszkowska-Demidowska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, 

Psychodietetyczka

od100 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Praca ze stresem
  • Wypalenie zawodowe
  • Zażywanie substancji psychoaktywnych
Jestem psychologiem, certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień oraz psychodietetykiem. Obecnie kształcę się w pięcioletniej szkole psychoterapii integratywnej (IV rok). Wcześniej ukończyłam studia filozoficzne, które uwrażliwiły mnie na złożoność świata oraz różnorodność perspektyw, doświadczeń i przekonań. Bliskie są mi założenia ekopsychologii, podkreślające znaczenie relacji człowieka z naturą, jej osłabienie może prowadzić do kryzysów i chorób. Pracując z osobami uzależnionymi od alkoholu, coraz mocniej dostrzegam, jak psychika (nasze uczucia i myśli), ciało (jego stan, odżywienie, poziom napięcia) oraz kontekst społeczny (relacje, środowisko, kultura) pozostają w głębokiej, wzajemnej zależności. Wierzę, że tak jak natura ma swój rytm i porę wzrostu, tak i człowiek potrzebuje czasu, by odnaleźć własną harmonię. W terapii szukamy sposobu, aby wsłuchać się w ten rytm.
Nurt
  • Integratywny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Karol Siadul

Karol Siadul

Psychoterapeuta certyfikowany

od220 zł/ sesja

21 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Pracuję jako psychoterapeuta ponad dwadzieścia lat. Przez ten czas wspierałem osoby zmagające się z trudnościami takimi jak silny lęk, obniżony nastrój i depresja, problemy w bliskich relacjach, zbyt silna złość i wybuchowość, zaburzenia odżywiania oraz nałogi i destrukcyjne nawyki. Od samego początku kariery zawodowej dbałem, by moja praca była rzetelna i skuteczna. Po studiach ukończyłem kurs psychoterapeuty poznawczo – behawioralnego oraz uzyskałem certyfikat Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo – Behawioralnej potwierdzający moje kompetencje. Pracowałem pod superwizją oraz uzupełniałem na bieżąco wykształcenie zawodowe. Szczególne wrażenie zrobiła na mnie koncepcja zwana terapią schematów. Uznaję ją za bardzo trafne, jeśli chodzi o zrozumienie problemów i zaburzeń emocjonalnych. Oraz efektywne, gdy trzeba sobie z nimi poradzić. W pracy ze zgłaszającymi się osobami zależy mi przede wszystkim na osiągnięciu rzeczywistej, istotnej poprawy w rozsądnym czasie. Dlatego staram się najpierw określić zakres tematów, na których będziemy skupiać się podczas sesji. A następnie regularnie sprawdzać, czy nasza praca nad nimi jest skuteczna. By doprowadzić do korzystnej zmiany, najpierw dążę do zrozumienia, z czego wynika i na czym polega problem, który jest tematem pracy. Dlatego od początku staram się określić, w jakich okolicznościach się pojawił, co go podtrzymuje i wzmacnia a co zmniejsza jego intensywność. Jestem otwarty na nowe, pojawiające się w trakcie terapii informacje. Wtedy modyfikuję rozumienie problemu i jestem gotów do zmiany stosowanych technik. Gdy już dysponujemy jakimś rozumieniem trudności, moim zadaniem jest dopasowanie odpowiednich technik i działań, które pomogą pacjentowi. W toku terapii sprawdzamy, na ile łatwo wprowadzić je w życie i w jakim stopniu są one pomocne. Mogą być one oczywiście modyfikowane, gdy zauważymy, że istnieje taka potrzeba. Minimalny czas, jaki moim zdaniem jest potrzebny na wypracowanie istotnej zmiany to 10 sesji odbywających się regularnie co tydzień. Przy takiej częstotliwości pracy można spodziewać się, że wypracujemy zauważalną poprawę. Przy dziesiątym spotkaniu oceniam przebieg dotychczasowej pracy. Osoba korzystająca z terapii określa wówczas, na ile jest z niej zadowolona. I decyduje, czy kontynuować lub zakańczać terapię. Czy wprowadzać do niej jakieś modyfikacje, takie jak dodanie leków psychoaktywnych, wprowadzenie innych form leczenia lub wsparcia czy zmiana częstotliwości sesji. Skoro czytasz ten tekst, prawdopodobnie stoisz przed trudnością, która Cię przytłacza, wobec której czujesz się bezradna lub bezradny. Zaczynasz myśleć o skorzystaniu z pomocy, ale możesz też mieć wątpliwości, czy będę w stanie pomóc poczuć Ci się tak, jak tego potrzebujesz. Na szczęście możesz to łatwo sprawdzić. Opowiedz mi o swoich trudnościach. Wysłucham Cię uważnie i szczerze odpowiem, jak widzę problem i ile czasu będzie potrzeba na poradzenie sobie z nim. Terapia on-line przy zaangażowaniu się w nią i przy konsekwentnej pracy może być tak samo skuteczna jak ta przeprowadzona na żywo. Natomiast nie rekomenduję jej, gdy problemy, z którymi się zmagasz poważnie dezorganizują Twoje funkcjonowanie. Utrudniają regularne uczestnictwo w spotkaniach, dotrzymywanie terminów lub są aktywnym, intensywnym uzależnieniem. W takiej sytuacji zdecydowanie rekomenduję leczenie stacjonarne.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
  • Terapia schematu
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Daria Witoń

Daria Witoń

Psycholożka

od110 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Specjalizuje się w terapii psychologicznej osób dorosłych i młodzieży oraz terapii uzależnień. Wspieram m.in:- w przypadku doświadczania trudności w samoakceptacji, niskiej samooceny- odczuwania niepokoju, różnego rodzaju lęku, obniżonego nastroju, stresu- problemów w kontaktach z innymi, trudności w nawiązywaniu bliskich relacji, - kłopotów z rozpoznawaniem i radzeniem sobie z własnymi emocjami - problemach związanych z aktualną sytuacją życiowąPodczas pracy zapewniam indywidualne podejście do każdej osoby oraz trudności z jaką przychodzi jej się mierzyć. Każdy z nas jest inny, dlatego stosowane przeze mnie metody są dopasowane do każdego z osobna, w celu jak najlepszego wsparcia w przezwyciężeniu problemu bądź osiągnięciu zamierzonych postanowień. Jako psycholog wierzę w to, że każda osoba doświadczająca cierpienia stara się ze wszystkich sił znaleźć rozwiązanie, które mogłoby zmniejszyć bądź wyeliminować jego problemy. Poprzez nauczenie klientów akceptacji tego, czego nie mogą zmienić i zmianie tego co jest przyczyną ich trudności tworzymy wspólnie proces, którego celem jest pokonanie trudności i odnalezienie sposobu na satysfakcjonujące życie. Jestem osobą, która może Ci pomóc zrozumieć źródło Twoich problemów i wspólnie z Tobą odnaleźć sposób ich rozwiązania. Jeśli szukasz psychologa, który wykaże się dużym zaangażowaniem i rzeczywistą chęcią pomocy w zmianie na lepsze to trafiłeś do właściwej osoby.Jest psychologiem oraz specjalistą psychoterapii uzależnień w trakcie certyfikacji. Dyplom magistra psychologii obroniłam na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie. Kwalifikacje na specjalistę psychoterapii uzależnień uzyskuje w ramach 4 letniego szkolenia rekomendowanego przez KBPN. Swoje doświadczenie zdobyłam m.in. w prywatnej Pracowni Psychologicznej, Poradni Leczenie Uzależnień czy udzielając wsparcia psychologicznego Polakom na emigracji.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Paula Puchowska

Paula Puchowska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od150 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Proces diagnozowania
Czujesz, że utknęłaś w błędnym kole diet, objadania się i krytykowania własnego ciała? A może jednocześnie zmagasz się z trudnościami w związku, zazdrością, lękiem przed odrzuceniem lub ciągłymi konfliktami? Masz wrażenie, że próbowałaś już wszystkiego a tylko kolejny kieliszek wina pomaga, chociaż tylko na chwilę? Pomagam kobietom, które są zmęczone nieustanną walką – zarówno z jedzeniem, jak i ze sobą. Wspieram osoby doświadczające napadów objadania się, zajadania emocji, głodzenia się, niskiego poczucia własnej wartości oraz trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji. Często problemy z jedzeniem nie dotyczą wyłącznie jedzenia. Mogą być związane ze stresem, samotnością, trudnymi emocjami, potrzebą kontroli, niską samooceną czy doświadczeniami z przeszłości. Podobnie problemy w relacjach często prowadzą do napięcia, które próbujemy regulować poprzez jedzenie. Pracuję z kobietami, które: • doświadczają napadów objadania się, • są zmęczone kolejnymi dietami i efektem jo-jo, • nie akceptują swojego ciała, • jedzą pod wpływem emocji, • mają trudności w związkach, • zmagają się z zazdrością, lękiem przed odrzuceniem lub niskim poczuciem własnej wartości, • chcą budować zdrowsze relacje z partnerem i samą sobą. Nie są usatysfakcjonowane tym co dzieje się w związku. W swojej pracy stawiam na empatię, zrozumienie i indywidualne podejście. Pomagam odnaleźć przyczyny trudności, lepiej zrozumieć własne emocje oraz wypracować trwałe zmiany prowadzące do większego spokoju i satysfakcji z życia. Jeśli masz poczucie, że od lat krążysz w kółko i nie wiesz, jak znaleźć wyjście to zapraszam do współpracy. Jestem psychodietetykiem, psychologiem, od lat zajmuję się uzależnieniami, zwłaszcza u kobiet. Pomogłam wielu kobietom, pomogę Tobie też, wystarczy zrobić pierwszy krok.
Podejście
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Aleksandra Moskal
3 opinie

Aleksandra Moskal

Psycholożka

od170 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Nazywam się Aleksandra Moskal i jestem psycholożką współpracującą z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi. Od stycznia 2026r. uczęszczam do 4- letniej Szkoły Psychoterapii TSR w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Warszawie. W swojej pracy koncentruję się na zasobach, mocnych stronach i realnych celach klienta, tworząc bezpieczną i wspierającą przestrzeń do rozmowy oraz zmiany. Wspieram tych, którzy doświadczają, m.in. trudności emocjonalnych, trudności w relacjach, kryzysów rozwojowych, obniżonego poczucia własnej wartości oraz tych, którzy chcą lepiej poznać siebie, swoje wartości czy zadbać o swoje potrzeby. Bliska jest mi współpraca oparta na empatii, szacunku i przekonaniu, że każdy posiada zasoby do budowania satysfakcjonującego życia. Zadbajmy razem o to, co dla Ciebie ważne. W celu zapisania się na wizytę zapraszam do kontaktu pod numerem 880 452 975 oraz do kalendarza: jasnastronastudioterapii.booksy.com/a
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Aleksandra Maruszak

Aleksandra Maruszak

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
Jestem psychologiem i psychoterapeutką w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) oraz terapii schematów. Jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Poznawczym, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB). Ukończyłam również akredytowane szkolenie z Terapii Schematów (ISST). Doświadczenie zdobywałam m.in w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego na oddziale dziennym uzależnień. Centrum Integracji Społecznej, gdzie wspierałam i pracowałam m.in z osobami uzależnionymi, niepełnosprawnymi czy borykającymi się z zaburzeniami psychicznymi. Tworzyłam i prowadziłam warsztaty terapeutyczne i psychoedukacyjne dotyczące szerokiego zakresu zdrowia psychicznego. Swoje zawodowe kompetencje rozwijałam także w pracy z dziećmi i młodzieżą. Posiadam kwalifikacje i umiejętności w zakresie pracy z uczniami o specjalnych potrzebach edukacyjnych. Obecnie prowadzę konsultacje dla osób dorosłych. Głównym podejściem jakie wykorzystuję w swojej pracy jest psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) oraz terapia schematów. Jednak skupiam się również na psychoedukacji oraz szeroko pojętym wsparciu psychologicznym Najważniejsze jest dla mnie indywidualne podejście do każdego człowieka, oraz budowanie relacji terapeutycznej opartej na autentyczności, poczuciu bezpieczeństwa i zaufaniu. W mojej pracy podstawą jest zaangażowanie oraz empatia. By poszerzać swoją wiedzę regularnie biorę udział w superwizjach jak i szkoleniach i konferencjach. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTPPB).
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
  • Terapia schematu
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Dorota Kaszubowska

Dorota Kaszubowska

Psycholożka, 

Coach certyfikowana

od250 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Praca ze stresem
  • Wypalenie zawodowe
Nazywam się Dorota i jestem psychologiem, psychotraumatologiem, certyfikowaną coachką oraz hipnoterapeutką. Specjalizuję się w coachingu indywidualnym, hipnoterapii holistycznej oraz tworzeniu praktycznych narzędzi do pracy z podświadomością. Rozwojem osobistym interesuję się od zawsze — lubię mówić, że rozwój jest po prostu w moim DNA. Od lat fascynowało mnie to, jak działa ludzki umysł, dlaczego powielamy pewne schematy i co sprawia, że jedni potrafią realnie zmienić swoje życie, a inni mimo ogromnej motywacji wciąż wracają do tego samego miejsca. Przez długi czas sama szukałam odpowiedzi. Czytałam, uczyłam się, inspirowałam i próbowałam zmieniać swoje życie „siłą woli". Z czasem zaczęłam jednak zauważać pewien schemat — wiele osób robi jeden krok do przodu, a potem dwa do tyłu. Czułam, że problem nie leży wyłącznie w braku dyscypliny czy wiedzy. Intuicyjnie wiedziałam, że istnieje coś więcej — podświadome przekonania, emocje i wewnętrzne blokady, które wpływają na nasze decyzje, relacje i sposób, w jaki postrzegamy siebie. To właśnie dlatego zaczęłam szukać konkretnych narzędzi, które działają głębiej niż sama motywacja. Tak trafiłam do pracy z podświadomością i hipnoterapii — metody, która pozwala nie tylko zrozumieć problem, ale realnie zmieniać sposób myślenia, odczuwania i działania. Dzięki tej pracy sama uwolniłam się od uzależnienia od cukru i emocjonalnego jedzenia, odzyskałam pewność siebie, większy spokój wewnętrzny oraz odwagę do tworzenia życia w zgodzie ze sobą. Dziś wspieram innych w procesie zmiany, pomagając im uwolnić się od ograniczających schematów, odzyskać kontakt ze sobą i budować życie w większej świadomości, spokoju i sprawczości.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Marta Lewandowska-Niemiec

Marta Lewandowska-Niemiec

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Nazywam się Marta Lewandowska-Niemiec i jestem psycholożką, socjolożką oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Moim celem jest pomóc Ci wrócić do równowagi w życiu, zrozumieć Twoją unikalną historię i odkryć, w jaki sposób przeszłość i to co nieświadome determinuje Twoje życie. Ale zanim o sobie opowiem, chcę Cię zapewnić, że najważniejsze dla mnie jest stworzenie takich warunków, w których poczujesz się bezpiecznie. Patrzę na zdrowie człowieka holistycznie, ważne są dla mnie zarówno Twoje emocje, rozumienie Świata, jak i rozeznanie w ciele. W bezpiecznej i pełnej zaufania atmosferze gabinetu przyjrzymy się Twoim relacjom, emocjom i wewnętrznym konfliktom. Terapia psychodynamiczna to coś więcej niż rozmowa – to wspólna podróż do głębszych warstw Twojej osobowości. To proces, który dodaje odwagi, by zmierzyć się z tym, co bolesne i odzyskać autentyczny wpływ na swoje wybory i swoje życie. Jako członkini Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, stawiam na etykę i sprawdzoną wiedzę. Nieustannie się szkolę. Swoją pracę poddaję stałej superwizji indywidualnej i grupowej, by zapewnić Ci profesjonalne i skuteczne wsparcie. Od ponad 20 lat wspieram dorosłych w procesach rozwojowych, stale pogłębiałam wiedzę i sięgałam po coraz bardziej zaawansowane narzędzia. Uważam, że nie ma bardziej skutecznego rozwiązania, które umożliwia realną, długotrwałą zmianę, od psychoterapii. Być może zmagasz się z trudnościami w relacjach, doświadczasz lęku, obniżonego nastroju lub masz poczucie, że stoisz w miejscu, a Twoje działania nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Często powtarzamy te same schematy nie dlatego, że brakuje nam silnej woli, ale dlatego, że kierują nami potężne, nieuświadomione siły. Jak zaczynamy? Naszą wspólną pracę rozpoczynamy od 4 do 6 spotkań konsultacyjnych. Ten czas pozwala nam się poznać, zrozumieć naturę Twoich trudności i wspólnie zdecydować o celach oraz dalszych krokach w terapii. To fundament, na którym budujemy bezpieczną i opartą na zaufaniu relację terapeutyczną. Jeśli czujesz, że nadszedł czas, by lepiej zrozumieć siebie i zawalczyć o trwałą zmianę, zrób pierwszy krok. Zapraszam Cię na spotkanie – online lub w moim gabinecie we Wrocławiu przy ul. Tęczowej 18/3. Na przeciw Dworca Świebodzkiego.
Nurt
  • Psychodynamiczny
  • Systemowy
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Dominika Poźniak
8 opinii

Dominika Poźniak

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od170 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Opiniowanie (np. sądownicze)
Jestem psycholożką, seksuolożką i diagnostką ADHD oraz spektrum autyzmu. W pracy łączę rozmowę, psychoedukację i konkretne narzędzia. Pomagam spojrzeć szerzej na doświadczane trudności, zrozumieć możliwe przyczyny i znaleźć rozwiązania. Pracuję w sposób dopasowany do każdej osoby - bez narzucania gotowych schematów, z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb, wartości i tempa. Tworzę bezpieczną, nieoceniającą przestrzeń, w której można swobodnie mówić o tym, co trudne. Mile widziane są wszystkie tożsamości, orientacje i style życia. -------------------- Specjalizuję się w obszarach: • ADHD i spektrum autyzmu u dorosłych Pomagam zrozumieć, z czego wynikają trudności, uporządkować je i dobrać konkretne strategie działania oraz dalsze kroki. • Przeciążenie psychiczne i lęk Pomagam zidentyfikować źródła stresu, obniżyć napięcie i lepiej radzić sobie z emocjami na co dzień. • Seksualność Wspieram zarówno w trudnościach (libido, erekcja, wytrysk, orgazm, napięcie), jak i w lepszym poznaniu swojej seksualności, potrzeb, orientacji i tożsamości. Pracuję również z osobami eksplorującymi kink oraz różne formy relacji, w tym niemonogamiczne. • Relacje Pomagam zrozumieć, co dzieje się w Twoich relacjach - także wtedy, gdy powtarzają się w nich te same trudności lub schematy. Wspieram w stawianiu granic, poznawaniu swoich potrzeb, poprawie komunikacji oraz budowaniu satysfakcjonujących relacji. Pracuję również z osobami poszukującymi partnera lub partnerki, a także tymi, które chcą zostawić za sobą trudne doświadczenia z przeszłych relacji. Mam również doświadczenie we wspieraniu osób po trudnych relacjach, doświadczających przemocy psychicznej lub emocjonalnej, wychowujących się w dysfunkcyjnych rodzinach, a także osób mierzących się z uzależnieniami, współuzależnieniem, zaburzeniami osobowości i zaburzeniami odżywiania. -------------------- Doświadczenie zdobywałam m.in. podczas praktyk klinicznych w trakcie studiów magisterskich i podyplomowych, w Szpitalu Nowowiejskim w Warszawie oraz Fundacji Ponad Schematami zajmującej się diagnozą ADHD i spektrum autyzmu u dorosłych. Prowadzę własną praktykę od 2024 roku. Regularnie korzystam z superwizji, rozwijam swoje kompetencje i poszerzam wiedzę, aby pracować w sposób odpowiedzialny i aktualny. -------------------- Zależy mi, aby każda osoba wychodziła ze spotkania z czymś wspierającym - niezależnie od tego, czy jest to jednorazowa konsultacja, czy dłuższa współpraca. Spotkania odbywają się poprzez platformę Google Meet. Jeśli chcesz umówić konsultację lub masz pytania, zapraszam do kontaktu. Możesz napisać kilka słów o swojej sytuacji przed umówieniem wizyty. Skorzystaj z kalendarza online lub napisz maila. Jeśli nie widzisz dogodnego terminu, odezwij się - być może będę mogła zaproponować inne godziny spotkań. Nie musisz mieć pewności, czego dokładnie potrzebujesz. Jeśli zastanawiasz się, czy konsultacja będzie dla Ciebie pomocna, zapraszam na pierwsze spotkanie :)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie dr Emilia Schwertner

Emilia Schwertner

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od190 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
(English below) Jestem magistrem psychologii (Uniwersytet Jagielloński) oraz doktorem nauk medycznych w dziedzinie neurobiologii (Karolinska Institute w Sztokholmie). Obecnie uczę się w szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT w Warszawie oraz specjalizacyjnych studiów podyplomowych z psychotraumatologii na Uniwersytecie SWPS pod kierownictwem dr hab., prof. Elżbiety Zdankiewicz-Ścigały. Nigdy nie przewidzimy wszystkich wyzwań, które przynosi nam życie. Jednak - choć warunki zewnętrzne nie zawsze są pod naszą kontrolą - możemy nauczyć się kontrolować nasze reakcje na te wydarzenia i to, w jaki sposób radzimy sobie z wyzwaniami. Możemy również nauczyć się akceptacji naszych słabości i współczucia dla siebie samych. Podczas sesji skupimy się na tym, co aktualnie myślisz lub robisz i jak to wpływa na Twoje samopoczucie. Będziemy też szukać przestrzeni do zmiany nieprzystosowawczych myśli i nawyków. Celem terapii jest wyposażenie Cię w narzędzia, z których będziesz mógł korzystać samodzielnie poza sesjami i po zakończeniu terapii. Nawet jeśli teraz wydaje Ci się to niemożliwe, możesz poczuć się lepiej! Psychoterapia poznawczo-behawioralna jest terapią opartą na dowodach i oferuje różnorodne narzędzia do pracy z dręczącymi Cię problemami. Zapraszam do współpracy:) Hello! I graduated from psychology in Poland (Jagiellonian University in Krakow) and later I completed my PhD at Karolinska Institutet in Stockholm (Sweden). Currently, I am a first-year student of cognitive-behavioral therapy at Centrum CBT in Warsaw. There will always be events beyond our control, and life will challenge us with numerous crises. Although we cannot always control external conditions, we can learn to adapt to them and deal with stress. We can also learn acceptance and compassion toward ourselves. The goal of therapy is to provide you with tools that you can use on your own outside of sessions and after therapy. You can feel better, no matter how impossible it may seem right now. CBT is evidence-based therapy and offers a variety of tools to work with. Don't hesitate to contact me in case of any question:)
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Marcin Goluch

Marcin Goluch

Psycholog, 

Psychoterapeuta

Bezpłatne wizyty

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Psychoterapia On-line oraz stacjonarnie. Zapraszam Państwa do umawiania się na bezpłatne 15-minutowe konsultacje wstępne, które pomogą mi rozeznać się z Państwa trudnościami i ułatwią mi stworzenie najlepszego planu terapeutycznego, który będzie najbardziej wszechstronnym sposobem do pracy nad trudnościami. Dzięki takiej konsultacji będę wstanie wybrać dla Państwa odpowiedni nurt terapeutyczny i odpowiedniego Specjalistę z mojego Zespołu. Aktualnie bezpośrednio u mnie nie ma wolnych miejsc na Psychoterapię, jednak współpracuje z zespołem specjalistów, którzy na pewno zaopiekują się Państwem. Jako Marcin Goluch, założyciel Centrum Psychoterapii MentalCare, jestem głęboko zaangażowany w zapewnienie najwyższej jakości opieki psychoterapeutycznej. Moja pasja do pomagania innym i dążenie do ciągłego rozwoju zawodowego doprowadziły mnie do stworzenia zespołu najlepszych Specjalistów, którzy podzielają moje wartości i zaangażowanie w pomoc naszym Pacjentom. W MentalCare, każdy z naszych Psychoterapeutów ma szerokie kwalifikację, wielowymiarowe doświadczenie i ogrom zaangażowania w pomoc naszym Pacjentom, aby zapewnić wsparcie dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego, kto do nas przychodzi. Rozumiemy, że pierwszy krok w kierunku terapii może być trudny, dlatego oferujemy 15-minutowe bezpłatne konsultacje online. Te wstępne spotkania mają na celu nie tylko zapoznanie się z Twoimi potrzebami, ale również dopasowanie Cię do Specjalisty, który najlepiej odpowiada Twoim oczekiwaniom, trudnościom i celom terapeutycznym. Chociaż aktualnie mój terminarz jest pełny, co uniemożliwia mi przyjmowanie nowych Pacjentów do pełnego procesu terapii, moim priorytetem jest zapewnienie, że każda osoba, która dała mi szansę i swoją otwartość podczas konsultacji wstępnej, otrzyma od nas wsparcie skrojone na miarę swoich unikalnych potrzeb, zapewniane przez jednego z wykwalifikowanych specjalistów z mojego Zespołu. Zachęcam do skorzystania z możliwości bezpłatnej konsultacji poprzez mój profil na portalu Twojpsycholog. To pierwszy krok, który może prowadzić do znaczących zmian i poprawy jakości Twojego życia. W MentalCare czeka na Ciebie zespół, który jest gotowy do wsparcia Cię na każdym etapie tej podróży. Trochę o mnie : Absolwent pięcioletnich studiów Psychologicznych ze specjalnością „Psychologia kliniczna dzieci i dorosłych”. Jest nauczycielem akademickim na kierunku Psychologia, prowadził ćwiczenia i wykłady na kierunku „Psychotraumatologia" i "Psychologia Kliniczna" oraz "Seksuologia kliniczna". Aktualnie jest wykładowcą na studiach podyplomowych na kierunku Suicydologia Kliniczna na Akademii Humanitas. Ukończył szkolenie z zakresu mediacji przy Wyższej Szkole Menadżerskej w Warszawie oraz szereg szkoleń z zakresu psychologii biznesu. Podczas 4-letniego kursu Psychoterapii, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz Polskie Towarzystwo Psychologiczne, rozwijał swoje umiejętności w dziedzinie psychoterapii w Instytucie Analizy Grupowej RASZTÓW w nurcie psychodynamicznym/psychoanalitycznym oraz ukończył 4 letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego w nurcie integracyjnym. Jest dyplomowanym psychoterapeutą. Dzięki temu wszechstronnemu programowi szkoleniowemu, zdobył wiedzę i doświadczenie w różnych aspektach psychoterapii i cały czas poszerza swoją. wiedzę. Ukończył Seksuologię Kliniczną (akredytacja Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego ) na Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej w Warszawie. Pracował w Krajowym Biurze do Spraw Przeciwdziałania Narkomanii w dziale Lecznictwa i Certyfikacji. Praktykę z zakresu psychologii klinicznej oraz psychoterapii uzależnień zdobywał w Instytucie Psychiatrii i Neurologii na Oddziale Leczenia Zespołów Abstynencyjnych (alkohol, leki, narkotyki,uzależnienia behawioralne), Klinice Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii w Wojskowym Instytucie Medycznym oraz w Szpitalu Neuropsychiatrycznym w Lublinie (na oddziałach ogólnopsychiatrycznych, leczenia uzależnień, oddziale dziecięcym i młodzieżowym). Praktykę z zakresu terapii uzależnień zdobywał również w Poradni Leczenia Uzależnień PUNKT w Warszawie. Aktualnie współpracuje z Warszawskim Szpitalem dla Dzieci. Pracuje z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 15 roku pod stałą superwizją. Prowadzi konsultacje psychologiczne, konsultacje seksuologiczne, psychoterapię indywidualną osób dorosłych, psychoterapię młodzieży, terapię uzależnień oraz terapię par i małżeństw.
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Monika Czyżma

Monika Czyżma

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

13 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Jestem psychologiem i psychoterapeutką z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami dorosłymi oraz parami. W 2007 roku ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Łódzkim ze specjalnością psychologia kliniczna. Ukończyłam również 4-letnią szkołę psychoterapii w Ośrodku INTRA w Warszawie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w pracy na oddziałach psychiatrycznych, w centrach psychoterapii oraz poradni psychologicznej. Obecnie prowadzę własną praktykę psychoterapeutyczną, pracując indywidualnie z osobami dorosłymi oraz z parami. W pracy szczególnie ważne są dla mnie relacja terapeutyczna, uważność na emocje i potrzeby pacjenta oraz wspólne poszukiwanie źródeł trudności i możliwości zmiany. Pracuję w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym, wykorzystując m.in. podejście skoncentrowane na emocjach (EFT) oraz inne metody dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta. Pomagam osobom doświadczającym trudności w relacjach, kryzysów emocjonalnych, lęku, przeciążenia, obniżonego poczucia własnej wartości oraz trudności w rozumieniu własnych emocji i potrzeb.
Nurt
  • Humanistyczny
  • Integratywny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
<1...293031...59>
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: