Psycholodzy Żyrardów

Jestem psycholożką, psycholożką okołoporodową i psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia. 

W gabinecie przyjmuję wszystkie osoby doświadczające poniższych trudności, niezależnie od tożsamości płciowej. 

Pracuję z osobami, które doświadczają trudności w relacjach, w regulacji emocji, ze spadkiem nastroju, czują się osamotnione, walczą z krytykiem wewnętrznym, są surowe wobec siebie, ciągle dążą do doskonałości, ale wciąż czują się niewystarczające. Często czują się zawstydzone lub winne czemuś, co zrobiły lub powiedziały. Doświadczają kryzysu, przechodzą przez trudny, przełomowy moment w życiu, rozstanie, czasem są w żałobie lub po trudnej diagnozie. 

Mam jednak swoje obszary specjalizacji, którym poświęcam szczególną uwagę w mojej pracy i procesie ciągłego kształcenia. 

SPECJALIZACJE:

Psychologia okołoporodowa - niepłodność | ciąża | poród |połóg|decyzja o rodzicielstwie

Zdrowie psychiczne kobiet - obraz ciała | zaburzenia nastroju | zaburzenia lękowe | wypalenie zawodowe i rodzicielskie | samoocena |poczucie własnej wartości | macierzyństwo | kryzys tożsamości | relacje | rozstania | żałoba

Praca z ciałem i emocjami - stres | napięcie | psychosomatyka | wypalenie | kryzys | 

Prowadzę gabinet miniewstyd.pl, by dać prawo do przeżywania. Tworzę strefę wolną od wstydu i uprzedzeń. Jestem psycholożką i towarzyszę ci na drodze do zrozumienia, akceptacji i pewności, że to co robisz jest świadome, a to co czujesz prawdziwe.

Wspieram w trudnych doświadczeniach, kryzysach osobistych i zawodowych, stresie, relacjach, samorozwoju i procesie odkrywania siebie. Pomagam w radzeniu sobie z lękiem, wątpliwościami, niskim poczuciem wartości, obniżonym nastrojem, poczuciem pustki, wyrażaniu siebie i swoich emocji, budowaniu zdrowych relacji.

Ważnym obszarem mojej pracy są także doświadczenia traumatyczne i proces zaopiekowania się sobą w tym doświadczeniu:

- poronienie i strata okołoporodowa

- niepłodność

- utrata zdrowia

- choroba terminalna

- śmierć bliskiej osoby

- rozwód i trudne przypadki walki o prawa rodzicielskie

- rozpad związku

- doświadczenie zależności i przemocy psychicznej

- dyskryminacja i poczucie wykluczenia

- zmiany w ciele i wyglądzie

Jestem w trakcie 4-letniego całościowego szkolenia w nurcie Gestalt w Gestalt Instytut - akredytowany ośrodek szkoleniowy przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT) oraz Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii (EAP).

Terapię par prowadzę w oparciu o podejście integracyjne rekomendowane przez Instytut Psychologii Zdrowia (Studium Pomocy Psychologicznej dla Par) oraz Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach, która pozwala czerpać z doświadczeń i zasobów pary. Istotnym dla mnie elementem w trakcie pracy z parą jest też korzystanie z terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT).

Pracuję również z osobami LGBTQ+ 🌈oraz osobami z grup mniejszościowych. Szkoliłam się w zakresie pomocy psychologicznej dla osób LGBTQ+ u Dominika Haak z Centrum Terapii Haak oraz w Pink Therapy (instytut w UK).

Mam wieloletnie doświadczenie jako psycholog biznesu. Pracowałam z osobami doświadczającymi stresu, wypalenia zawodowego, przepracowania, braku work-life balance, przebrażawiającymi się czy po utracie pracy.

Jak wygląda pierwsza wizyta? 

Pierwsza wizyta dotyczy rozmowy o doświadczanych trudnościach. Będę chciała cię lepiej poznać i dać ci przestrzeń na opowiedzenie z czym przychodzisz i czego oczekujesz. To spotkanie jest dlaciebie i dla mnie. Pomoże ci zdecydować czy jestem odpowiednią osobą dla ciebie do prowadzenia konsultacji. Ważny jest twój komfort.

- Zapisujesz się zgodnie z grafikiem na TwójPsycholog

- Otrzymujesz ode mnie informacje o płatności przelewem lub płacisz za pośrednictwem opcji dostępnej w serwisie TwójPsycholog

- Wysyłam ci link do MS Teams na konsultację online (aplikację, która nie wymaga logowania się)

By dowiedzieć się więcej wejdź na miniewstyd.pl lub mój profil psychoedukacyjny na Instagramie @miniewstyd

Do zobaczenia w gabinecie!
 

Jestem magistrem psychologii posiadającym certyfikat ukończenia szkolenia II stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Zawodowo byłam związana z Poradnią Terapii Uzależnień gdzie od 2018 do 2024 roku współpracowałam z osobami uzależnionymi. Mam również doświadczenie w pracy z osobami współuzależnionymi. Obecnie pracuję w Przychodni MEDI-LIFE Wilanów. Należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR). Bliskie mi jest towarzyszenie klientom w drodze poszukiwania rozwiązań. Fascynuje mnie rozwój osobisty oraz odkrywanie zasobów, dzięki którym można funkcjonować w satysfakcjonujący sposób.