wróć do listy

mgr Monika Zapał

Psycholożka, Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, Psycholożka biznesu, Interwentka kryzysowa

Kluczowe informacje

Miejsce spotkań

online, stacjonarnie

Wiek

30+

Przyjazny LGBT+

Tak

Język terapii

polski

Doświadczenie zawodowe

5 lat

O mnie

czytaj więcej

Specjalizacja

Nurt

Dowiedz się więcej

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
Gestalt
Humanistyczny
Integratywny
TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Rodzaje terapii

Dla par
Indywidualna

Obszary pomocy

Zaburzenia lękowe

Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).

Obszary

Fobia społeczna

Lęk uogólniony (GAD)

Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Zaburzenia nastroju i osobowości

Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.

Obszary

Depresja

Depresja sezonowa

Inne zaburzenia osobowości

Kryzysy

Obszar ostrych, przejściowych zmian, które zakłócają stabilną równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzys sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe.

Obszary

Diagnoza onkologiczna

Emigracja

Kryzys wieku średniego

Określenie tożsamości

Rozwód / rozstanie

Samotność

Starość

Trudność w znalezieniu partnera/ki

Utrata sensu życia

Żałoba

Pokaż więcej

Moje doświadczenie

Edukacja

Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie - mgr psychologii
Szkoła Psychoterapeutów Gestalt w Instytucie Gestalt (w trakcie)
Profesjonalna Szkoła Psychoterapii przy Instytucie Psychologii Zdrowia (2022-2023)
Studium Pomocy Psychologicznej dla Par przy Instytucie Psychologii Zdrowia - program roczny
CTSR - Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach - poziom I

Staże i praktyki

Szpital Wolski im. dr Anny Gostyńskiej Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej - praktyki studenckie z zakresu psychopatologii
OHP w Warszawie - wsparcie osób wykluczonych z rynku pracy
Fundacja Nagle Sami - konsultant Telefonu Wsparcia

Certyfikaty i szkolenia

Transformacja ran relacyjnych - warsztat pracy z traumą w ujęciu Gestalt z Miriam Taylor
Interwencja kryzysowa – założenia i metody udzielania pomocy psychologicznej po nagłej traumie
Racjonalna Terapia Zachowania
Strata i żałoba – jak wspierać osoby po śmierci bliskich
Rozwód, rozpad rodziny i strata - pomoc psychologiczna dziecku i rodzinie
Pomoc psychologiczna dla osób, które doświadczyły poronienia lub straty okołoporodowej
Jak prowadzić grupę wsparcia w żałobie
Jak pracować z seniorem w żałobie
Jak być terapeut/ką LGBTQ+ friendly?
Transpłciowość i niebinarność
Working with shame and internalized oppression / Praca ze wstydem i zinternalizowaną opresją
“Trauma ukryta. Jak z nią pracować i jak diagnozować” - prof. Katarzyna Schier
“Jak pracować z ciałem w psychoterapii traumy” - Sabina Sadecka
„Zastosowanie focusingu w psychoterapii” - dr Ireneusz Kaczmarczyk PSPI
"Skuteczna praca z ASD i ADHD – jak ją prowadzić, planować i naprawiać to, co nie działa" - Akademia Różnorodności, Katarzyna Ziegart-Sadowska, Marta Cieśla
"Złote zasady pracy z Klientem z ADHD i/lub ASD" - Akademia Różnorodności, Katarzyna Ziegart-Sadowska, Marta Cieśla
"Czułe ciało - praca z ciałem w ujęciu Gestalt" - Agata Sitarska
"Ruch do kontaktu. Wprowadzenie do relacyjnej praktyki ciałem i ruchem w ujęciu Gestalt" Jacek Panster
“Wyjście z głowy. O psychoterapeutycznej pracy z ciałem z osobami, które zupełnie nie czują swojego ciała” - Sabina Sadecka
“Jak pracować z ciałem w psychoterapii traumy” - Sabina Sadecka
“Stres i spokój” - warsztat z pracy z układem nerwowym na podstawie teorii poliwagalnej - Sensib, Joanna Kubiakowska
“Terapeutyczna praca ze wspomnieniami traumatycznymi. Techniki werbalne, somatyczne i wyobrażeniowe. Warsztat specjalistyczny.” - Sabina Sadecka, Alicja Bieda
Trening terapeutyczny pracy przez ciało w ujęciu Gestalt- Dom Gestalt (50h)

Umów wizytę

Wybierz termin i miejsce wizyty