
mgr Monika Zapał
Psycholożka, Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, Psycholożka biznesu, Psycholożka okołoporodowa
- Doświadczenie
- Usługi
- Opinie (16)
- Kontakt
Kluczowe informacje

Miejsce spotkań
online, stacjonarnie

Wiek
30+

Przyjazny LGBT+
Tak

Język terapii
polski

Doświadczenie zawodowe
5 lat
Praca pod stałą superwizją
Tak
O mnie
czytaj więcejSpecjalizacja
- Gestalt
- Humanistyczny
Rodzaje terapii
- Dla par
- Indywidualna
Obszary pomocy
Zaburzenia lękowe
Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).
Obszary
- Fobia społeczna
- Lęk uogólniony (GAD)
- Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Zaburzenia nastroju i osobowości
Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.
Obszary
- Depresja
- Depresja sezonowa
- Inne zaburzenia osobowości
- Osobowość narcystyczna
Kryzysy
Obszar ostrych, przejściowych zmian, które zakłócają stabilną równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzys sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe.
Obszary
- Diagnoza onkologiczna
- Emigracja
- Kryzys wieku średniego
- Określenie tożsamości
- Rozwód / rozstanie
- Samotność
- Starość
- Trudność w znalezieniu partnera/ki
- Utrata sensu życia
- Żałoba
Pokaż więcej
Moje doświadczenie
Edukacja
- Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie - mgr psychologii
- Szkoła Psychoterapeutów Gestalt w Instytucie Gestalt (w trakcie)
- Szkoła Psychologicznej Pomocy Okołoporodowej w Laboratorium Psychoedukacji pod kierownictwem Justyny Dąbrowskiej (w trakcie)
- Studium pomocy psychologicznej dla par - roczny program terapii par przy Instytucie Psychologii Zdrowia (2021-2022)
- CTSR - Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach - poziom I
- Profesjonalna Szkoła Psychoterapii przy Instytucie Psychologii Zdrowia (2022-2023)
Staże i praktyki
- Szpital Wolski im. dr Anny Gostyńskiej Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej - praktyki studenckie z zakresu psychopatologii
- OHP w Warszawie - wsparcie osób wykluczonych z rynku pracy
- Fundacja Nagle Sami - konsultant Telefonu Wsparcia
Certyfikaty i szkolenia
- Transformacja ran relacyjnych - warsztat pracy z traumą w ujęciu Gestalt z Miriam Taylor
- Interwencja kryzysowa – założenia i metody udzielania pomocy psychologicznej po nagłej traumie
- Racjonalna Terapia Zachowania
- Strata i żałoba – jak wspierać osoby po śmierci bliskich
- Rozwód, rozpad rodziny i strata - pomoc psychologiczna dziecku i rodzinie
- Pomoc psychologiczna dla osób, które doświadczyły poronienia lub straty okołoporodowej
- Jak prowadzić grupę wsparcia w żałobie
- Jak pracować z seniorem w żałobie
- Jak być terapeut/ką LGBTQ+ friendly?
- Transpłciowość i niebinarność
- Working with shame and internalized oppression / Praca ze wstydem i zinternalizowaną opresją
- “Trauma ukryta. Jak z nią pracować i jak diagnozować” - prof. Katarzyna Schier
- “Jak pracować z ciałem w psychoterapii traumy” - Sabina Sadecka
- „Zastosowanie focusingu w psychoterapii” - dr Ireneusz Kaczmarczyk PSPI
- "Skuteczna praca z ASD i ADHD – jak ją prowadzić, planować i naprawiać to, co nie działa" - Akademia Różnorodności, Katarzyna Ziegart-Sadowska, Marta Cieśla
- "Złote zasady pracy z Klientem z ADHD i/lub ASD" - Akademia Różnorodności, Katarzyna Ziegart-Sadowska, Marta Cieśla
- "Czułe ciało - praca z ciałem w ujęciu Gestalt" - Agata Sitarska
- "Ruch do kontaktu. Wprowadzenie do relacyjnej praktyki ciałem i ruchem w ujęciu Gestalt" Jacek Panster
- “Wyjście z głowy. O psychoterapeutycznej pracy z ciałem z osobami, które zupełnie nie czują swojego ciała” - Sabina Sadecka
- “Jak pracować z ciałem w psychoterapii traumy” - Sabina Sadecka
- “Stres i spokój” - warsztat z pracy z układem nerwowym na podstawie teorii poliwagalnej - Sensib, Joanna Kubiakowska
- “Terapeutyczna praca ze wspomnieniami traumatycznymi. Techniki werbalne, somatyczne i wyobrażeniowe. Warsztat specjalistyczny.” - Sabina Sadecka, Alicja Bieda
- Trening terapeutyczny pracy przez ciało w ujęciu Gestalt- Dom Gestalt (50h)
- "Jak pracować z pacjentami z problemem niepłodności" - Dorota Gawlikowska
Umów wizytę
Wybierz termin i miejsce wizyty