Psycholodzy i Psychoterapeuci Rzeszów

WAŻNA INFORMACJA! Istnieje możliwość umówienia się na inny termin niż ten, który jest podany. W tym celu proszę o kontakt pod nr tel. 724 506 868 lub drogą e-mailową: klaudia.winiarska@gmail.com 

Ukończyła jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie Pedagogicznym w Krakowie na kierunku psychologia o specjalności psychologia kliniczna oraz podstawowe szkolenie w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Swoją pracę poddaje stałej superwizji.

Doświadczenie zdobyła między innymi poprzez pracę w Ośrodku Rozwoju i Psychoterapii SPES, w pracy z dziećmi i rodzicami w placówkach oświatowych. Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy w poradni z małżeństwami oraz parami przygotowującymi się do małżeństwa. Swoją wiedzę i kompetencje poszerza poprzez udział w konferencjach, szkoleniach, warsztatach oraz kursach.

Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie czteroletniej szkoły psychoterapii Instytutu Poznawczego w Lublinie. Zajmuje się wsparciem psychologicznym osób dorosłych oraz prowadzeniem terapii indywidualnej. 

Kieruje się zasadami nastawionymi na poszanowanie praw i granic klientów. Szanuje i stosuje zasadę poufności. Swoją pracę opieram na dużej wartości relacji, zaufaniu, poczuciu bezpieczeństwa, którą tworze w pracy z klientem. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie. W swojej pracy stawiam na autentyczność kontaktu. Udzielałam wsparcia psychologicznego i pomocy osobom, które doświadczyły m.in. kryzysu w związku czy w życiu zawodowym. 

Stale się rozwijam  uczestnicząc w kursach i szkoleniach. Przyjmuję stacjonarnie w gabinecie w Rzeszowie i online. 

Nazywam się Joanna Fornal i jestem psychologiem (spec. kliniczna). W swojej pracy wykorzystuję elementy terapii schematów, jestem także konsultantem Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz Racjonalnej Terapii Zachowań. Pracuję głównie z parami oraz osobami pełnoletnimi. Jestem członkiem stowarzyszenia PSTTSR. Swoich klientów postrzegam jako osoby zdolne do zmian m. in. dzięki ich własnym zasobom, które pomagam odkryć, nazwać oraz wykorzystać do rozwiązywania problemów i/lub osiągania celów. W swojej pracy wykorzystuję przekonanie, że myśli, emocje i zachowania człowieka wzajemnie na siebie wpływają, tworząc wzorce zachowań, które nie zawsze są właściwe, dlatego też psychoedukacja to kolejne z narzędzi, które wykorzystuję. Ma to jeszcze większe znaczenie w relacjach, które pomagam zrozumieć, wzmocnić oraz pokonać kryzysy w nich występujące.

Witaj!  Mam na imię Jagoda. Jestem psychoterapeutką specjalizującą się w terapii dorosłych, certyfikowaną specjalistką terapii uzależnień, psycholożką.
Interesuje się również wsparciem w kryzysie oraz terapią osób  po doświadczeniach traumatycznych.

W mojej praktyce stawiam na empatię i tworzenie bezpiecznej przestrzeni, gdzie wspólnie możemy eksplorować Twoje potrzeby, problemy, cele oraz mocne strony, które pomogą Ci osiągnąć zdrowie psychiczne i emocjonalne. 

Regularnie uczę się i rozwijam pod okiem doświadczonych superwizorów, by zapewnić Ci profesjonalną i skuteczną pomoc.
Zapraszam do kontaktu, abyśmy wspólnie mogli pracować nad Twoimi celami i wspierać Cię na drodze do lepszego samopoczucia i życia.

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Andrzeja Frycza Modrzejewskiego w Krakowie. Aktualnie pracuje w Instytucie Psychoterapii HEALIO oraz Fundacji Helped. Specjalizuje się w terapii par, oraz pracą z osobami zmagającymi się z zaburzeniami odżywiania. Udzielam również wsparcia osobom przechodzącym przez kryzysy w życiu, doświadczających lęku oraz obniżonego poczucia własnej wartości. Doświadczenie zdobywałam pracując z dziećmi oraz dorosłymi na podłożu zarówno terapeutycznym jak i klinicznym.

Jestem mgr Psychologii i Psychoterapeuta w trakcie Podyplomowej Szkoły Psychoterapii Poznawczo–Behawioralnej.

Ukończyłam Krakowską Akademię na kierunku Psychologia o specjalności kliniczno-sądowej. Aktualnie w trakcie Podyplomowej Szkoły Psychoterapii Poznawczo–Behawioralnej pod kierownictwem dr Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej na Uniwersytecie SWPS uprawniającej do uzyskania certyfikatów Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies. Ukończyłam także I stopień szkolenia TSR (Krótkoterminowej Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach).

Dotychczasowe doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując jako Psycholog w szkole a także w poradni psychologiczno-psychoterapeutycznej, gdzie pracuje z młodzieżą i dorosłymi. Prowadzę grupowe zajęcia m.in z umiejętności społecznych oraz indywidualne wsparcie psychologiczne. Od IV roku studiów zdobywałam doświadczenie realizując praktyki studenckie m.in. w Klinicznym Szpitalu Wojewódzkim Nr 2 im. Św. Jadwigi Królowej w Rzeszowie na Dziennym Oddziale Rehabilitacji Psychiatrycznej dla Dzieci i Młodzieży oraz Opiniodawczym Zespole Sądowych Specjalistów. Stale podnoszę kwalifikacje aktualizując wiedzę poprzez udział w szkoleniach. Swoją pracę poddaje regularnej Superwizji.

W swojej pracy korzystam głównie z metod: terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii krótkoterminowej TSR oraz trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej m.in. DBT oraz ACT. W My Therapy Clinic prowadzę spotkania w formie stacjonarnej oraz online.
W pracy opieram swoje działania o indywidualność każdego człowieka oraz relację terapeutyczną. Uważam, że każdy człowiek posiada zasoby, które może wykorzystać, by pokonywać trudności. Wspieram pacjentów w osiąganiu ich indywidualnych celów, tworząc bezpieczną i wpierającą przestrzeń.

Prowadzę psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych – pomagam odkrywać, co blokuje, i uczę, jak odzyskać więcej spokoju i lekkości w życiu.

Proces genogramowy – świadoma praca nad swoją historią

Czy masz wrażenie, że w Twoim życiu powtarzają się pewne schematy, których źródła trudno Ci dostrzec? Proces genogramowy to metoda coachingowa, która pozwala odkryć niewidzialne połączenia między Twoimi wyborami, emocjami i historią Twojej rodziny.

Na czym to polega?

🔹 Tworzymy Twoją mapę rodową – czyli genogram, który nie jest tylko drzewem genealogicznym, ale dynamiczną analizą relacji, przekonań i wzorców, które mogły wpłynąć na Twoje życie.

🔹 Odkrywamy ukryte mechanizmy – badamy, jakie historie rodzinne, narracje czy nieświadome zobowiązania mogą Cię kształtować.

🔹 Pracujemy nad zmianą – dzięki nowemu spojrzeniu zyskujesz większą samoświadomość i przestrzeń do świadomego podejmowania decyzji, zamiast działać pod wpływem ukrytych schematów.

Dla kogo?

Jeśli czujesz, że tkwisz w powtarzalnych schematach w relacjach, pracy czy emocjach.

Jeśli chcesz zrozumieć, jakie rodzinne wzorce mogły wpłynąć na Twoje wybory i sposób myślenia.

Jeśli pragniesz większej lekkości, wolności i sprawczości w swoim życiu.

To nie jest terapia – to proces rozwojowy, który pomaga połączyć kropki i zyskać nową perspektywę. Jeśli czujesz, że to może być dla Ciebie, zapraszam do wspólnej pracy nad Twoją historią.

...................................

Oferta psychoterapii

Czujesz, że Twoje myśli nieustannie krążą wokół tych samych zmartwień, a lęk i napięcie stają się codziennymi towarzyszami? Może masz wrażenie, że musisz być perfekcyjna w każdym aspekcie życia, kontrolując wszystko wokół, a mimo to wciąż jesteś dla siebie surowym krytykiem? Jeśli stres i przeciążenie przytłaczają Cię zarówno w pracy, jak i w domu, a smutek czy niepokój nie pozwalają cieszyć się życiem, jestem tutaj, aby Ci pomóc.

Jak mogę Cię wesprzeć?

Zrozumienie emocji: Razem odkryjemy źródła Twoich uczuć i myśli, które utrudniają codzienne funkcjonowanie.

Radzenie sobie z napięciem: Nauczę Cię, jak łagodzić stres, zarządzać lękiem i rozwijać elastyczność emocjonalną.

Przełamywanie schematów: Pomogę Ci rozpoznać i zmienić nawyki, takie jak nadmierne analizowanie czy zamartwianie się, które mogą Cię ograniczać.

Bezpieczna przestrzeń: Stworzę atmosferę pełną zrozumienia, gdzie będziesz mogła swobodnie dzielić się swoimi trudnościami bez obaw o ocenę.

O mnie:

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej (WTTS). Specjalizuję się w długoterminowej psychoterapii indywidualnej, skupiając się na mechanizmach psychicznych wpływających na emocje, relacje i codzienne życie. Dbając o najwyższą jakość wsparcia, regularnie poddaję swoją pracę superwizji.

Gdzie i jak się spotykamy?

Oferuję sesje online oraz stacjonarnie w Rzeszowie, dostosowując formę spotkań do Twoich potrzeb i możliwości.

Jeśli jesteś gotowa na zmianę i chcesz odzyskać poczucie stabilności oraz spokoju, zapraszam do kontaktu. Razem możemy pracować nad poprawą Twojego samopoczucia i jakości życia.
 

Psycholog, psychodietetyk, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo- Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Rzeszowie. Absolwentka Uniwersytetu Queen Margaret oraz Uniwersytetu Herriot- Watt w Edynburgu. 

Specjalizuje się między innymi w pracy z osobami cierpiącymi na zaburzenia odżywiania oraz trudnościami związanymi z obrazem ciała i relacją z jedzeniem.
 

Od 2023 roku prowadzi wirtualną, anglojęzyczną poradnię psychologiczną, w której pomaga osobom zmagającym się z zaburzeniami odżywiania i niską samooceną. Doświadczenie zdobywała w organizacji charytatywnej Health In Mind w Edynburgu gdzie była wolontariuszką oraz w Bridges Project gdzie pracowała jako psycholog z młodzieżą. 

Kluczowym elementem jej pracy jest budowanie zaufania i tworzenie bezpiecznej przestrzeni dla pacjentów, gdzie mogą oni otwarcie mówić o swoich trudnościach. Rozumie, jak ważna jest autentyczna relacja terapeutyczna, oparta na empatii i zrozumieniu- szczególnie w procesie leczenia zaburzeń odżywiania. Motywacją do pracy w obszarze zaburzeń odżywiania są jej własne doświadczenia – w trakcie studiów psychologicznych zmagała się z bulimią, co daje jej unikalną perspektywę na proces leczenia i wyzdrowienia.

Jestem psychologiem w trakcie szkoły psychoterapii. Ukończyłam psychologię ze specjalnością kliniczną i neuropsychologią na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie.

Moje dotychczasowe doświadczenie dotyczy głównie pracy z dziećmi, młodzieżą i młodymi dorosłymi. Poza prywatną praktyką pracuję także w Centrum Terapii TITUM, prowadząc Indywidualną Terapię Psychologiczną, gdzie najczęściej trafiają do mnie podopieczni z zaburzeniami neurorozwojowymi m.in. z autyzmem.

W swojej pracy skupiam się nad stworzeniem bezpiecznej, pełnej akceptacji więzi, w ramach której powstanie przestrzeń do rozwijania:

- kompetencji emocjonalnych,

- umiejętności społecznych,

- umiejętności poznawczych,

- umiejętności rozwiązywania problemów i dostrzegania mechanizmów działania,

- akceptacji siebie oraz

- rozumienia zachowań trudnych i kryzysowych sytuacji.

Mocny akcent stawiam na poszerzanie świadomości i budowanie relacji.

Obecnie poszerzam swoją wiedzę z psychoterapii (w nurcie Gestalt) i uzupełniam ją o liczne warsztaty, szkolenia oraz kursy.

PS W razie pytań zachęcam do wysyłania wiadomości, postaram się na nie odpowiedzieć. Także w przypadku trudności ze znalezieniem miejsca gabinetu (na budynku nie ma mojego szyldu, wejście jest na prawo od pizzerii Da Grasso).

Obecnie prowadzę jedynie konsultacje osób powyżej 17 roku życia.

Nie wystawiam zaświadczeń do celów medycznych czy na potrzeby postępowania sądowego

Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta, absolwentka psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie (profil: Zdrowie i choroba), Trener Umiejętności Społecznych, Trener Treningu Kontroli Złości.

Ukończyłam z wyróżnieniem Szkołę Psychoterapii Poznawczo – Behawioralnej Uniwersytetu SWPS, uzyskując certyfikat psychoterapeuty PTTPB (nr 1583). Na co dzień prowadzę swój własny gabinet psychoterapeutyczny, przyjmuję pacjentów oraz koordynuję pracę zespołu psychologów i psychoterapeutów w Instytucie Psychoterapii HEALIO.

Swój warsztat pracy rozwinęłam ponadto podczas praktyk na oddziałach psychiatrycznych oraz pracując jako terapeuta osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu i jako psycholog w Klubie Seniora, udzielając wsparcia osobom starszym oraz osobom mającym trudności w wejściu na rynek pracy.

Aspektem zawodowym, któremu poświęcam się szczególną uwagę jest praca terapeutyczna z pacjentami z problemem zaburzeń odżywiania – prowadzę terapię indywidualną i rodzinną. Jestem Prezesem Fundacji helpED.

Mając na celu doskonalenie umiejętności i uzupełnianie wiedzy z zakresu zdrowia psychicznego, regularnie uczęszczam na kursy i szkolenia, a ponadto swoją pracę poddaję regularnej superwizji. 

Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Pedagogicznego w Krakowie (specjalność kliniczna). Ukończyłam Studium Zaburzeń Odżywiania w Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania we Wrocławiu, a także pierwszy stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Posiadam liczne certyfikaty uzupełniające moją pracę jako psycholog. 

Jestem psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie certyfikacji. Uczę się w Szkole Psychoterapii Poznawczo- Behawioralnej w Instytucie Poznawczym, w Krakowie.

Jestem członkiem Fundacji Centrum Terapii Zaburzeń Odżywiania helpED w ramach której prowadzę projekty psychoedukacyjne, warsztaty, grupy wsparcia oraz terapię indywidualną. 

W swojej pracy kieruje się doświadczeniem oraz indywidualnymi potrzebami klienta. Przyjmuję człowieka takim jakim jest – z całą bazą doświadczeń, emocji i przeżyć. Dostosowuję wybrane metody oraz stale poszerzam swoje kwalifikacje, aby móc najpełniej pomóc drugiej osobie – moja praca opiera się na szczerości, zaufaniu oraz budowaniu relacji terapeutycznej.

Jestem mgr Psychologii, Psychoterapeuta w trakcie szkolenia w podyplomowej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab.Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej. Absolwentka Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego na kierunku Psychologia. Ukończyła również studia podyplomowe z przygotowania pedagogicznego oraz I stopień szkolenia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.