Jestem psycholożką, specjalizuję się w psychoedukacji oraz wspieraniu osób neuroróżnorodnych (ADHD, ASD).
Zapraszam Cię do gabinetu, jeżeli:
- masz trudności z organizacją, zarządzaniem czasem,
- odkładasz zadania na później lub nie potrafisz do nich wrócić,
- nie robisz rzeczy, które chciał_byś robić,
- doświadczasz trudnych emocji i nie wiesz jak sobie z nimi poradzić,
- czujesz się przebodźcowan_,
- czujesz napięcie w ciele, niepokój,
- nie potrafisz odpoczywać,
- masz trudności w nawiązywaniu relacji.
Moją praktykę opieram przede wszystkim na aktualnej wiedzy z zakresu psychologii oraz metodologii ACT (Terapia Akceptacji i Zaangażowania).
Wykształcenie i doświadczenie zawodowe
Ukończyłam studia jednolite magisterskie na Uniwersytecie SWPS w Warszawie (specjalność Psychologia Kliniczna i Zdrowia).
Pracę magisterską przygotowałam w obszarze radzenia sobie ze stresem oraz przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu.
Udzielam konsultacji psychologicznych i pracuję pod stałą superwizją.
Konferencje
Konferencja ACT 2024 Katowice - Przygotowanie oraz przeprowadzenie warsztatu “Joga nidra – odczuwanie ciała w chwili obecnej”
Szkolenia
• Kurs Mindfulness (Polski Instytut Mindfulness)
Ukończyłam pełen 8 tygodniowy kurs MBSR oparty o metodę Jona Kabatt-Zina.
• Profilaktyka i terapia uzależnień behawioralnych (UW oraz Fundacja Praesterno) (48h)
Program składał się z wykładów oraz warsztatów dotyczących uzależnień behawioralnych - ich specyfiki, profilaktyki oraz metod leczenia.
