Aleksandra Kopyś

Jestem psychoterapeutką, seksuolożką i psycholożką.

Specjalizuję się w pracy z osobami neuroatypowymi. Zapraszam do wspólnej pracy nad doświadczaniem nadmiernego lęku, depresji lub trudności interpersonalnych. Aktualnie jestem w trakcie szkolenia z terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Moim priorytetem jest zapewnienie opieki opartej na dowodach naukowych, dostosowanej do indywidualnych potrzeb każdego klienta.

Na co dzień pracuję z osobami z różnych środowisk kulturowych. We współpracy terapeutycznej ważny jest dla mnie wzajemny szacunek dla różnic – wrażliwość kulturowa i inkluzywność.

Moje preferowane metody terapeutyczne:

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT): Skupia się na identyfikowaniu i modyfikowaniu zbędnych myśli i zachowań, które wpływają na samopoczucie.

Terapia Dialektyczno-Behawioralna (DBT): Pomaga rozwinąć umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami i poprawić relacje z innymi.

Terapia schematów: Pomaga klientom uwolnić się z negatywnych schematów myślenia i zachowań kształtowanych we wczesnym dzieciństwie.

Terapię traktuję jako współpracę. Jeśli zdecydujesz się wziąć udział w konsultacji, opowiem Ci więcej o moim stylu pracy, o tym czego możesz oczekiwać po terapii, postaram się stwierdzić czy mogę Ci pomóc. Uważam, że ten rodzaj pracy powinien być partnerskim przedsięwzięciem opartym na wzajemnym szacunku i zaufaniu.

Jeśli jesteś zainteresowany/a umówieniem się na konsultację, zachęcam do kontaktu poprzez email: inicjatywainkluzja@gmail.com