wróć do listy
psychoterapeuta-Aneta Hanna Kosińska

mgr Aneta Hanna Kosińska

Psycholog

Psychoterapeuta

Interwent kryzysowy

Konsultacja online

O mnie

Aneta Hanna Kosińska – psycholog, psychoterapeuta, coach, mediator. 

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży, terapię grupową, terapię par, coaching  i mediacje. Pracuję w podejściu humanistyczno-doświadczeniowym i egzystencjalnym, będąc jednocześnie otwartą na potrzeby pacjenta, i w razie potrzeby,  integruje w swojej pracy również inne podejścia terapeutyczne. 

Pracuję między innymi z osobami doświadczającymi: 

- braku poczucia sensu w życiu,
- kryzysu w życiu osobistym i zawodowym,  
- poczucia bezradności i braku wpływu na własne życie,
- trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji z innymi,
- trudności w nawiązywaniu kontaktów i utrzymywaniu bliskich relacji, 
- trudności w wyrażaniu emocji,
- napięcia, smutku, lęku czy poczucia obniżonego nastroju, 
- trudu życia i dylematów współczesnej rodziny,
- trudności w pogodzeniu wymagań współczesnego świata z wartościami którymi chcemy kierować się w życiu.

W swojej pracy pomagam również rodzinom w trudnych i przełomowych sytuacjach, w codziennych problemach wychowawczych, problemach wychowawczych w sytuacjach okołorozwodowych oraz wielu innych. 

Wiedzę i doświadczenie zdobywam biorąc udział w regularnych superwizjach, konferencjach, szkoleniach, warsztatach oraz kursach dotyczących zagadnień związanych z problemami dorosłych, dzieci i młodzieży. 

Jestem członkiem Stowarzyszenia Intra oraz Seminarium badawczego Ośrodka Intra.

Prywatnie: żona i mama. Wolny czas spędza z Rodziną skrzętnie wplatając w niego swoje zainteresowania. Dużo czytam, słucham i rozmawiam. 

O sobie: "Jestem niepoprawną optymistką. Sięgam po wszystko, co na pozór wydaje się nieosiągalne, a szerokie zainteresowania, dają mi możliwość przeżycia satysfakcjonującego rejsu po każdym morzu, którego granice wydają się sięgać niemożliwego".

pokaż więcej

Specjalizacja

  • Gestalt
  • Humanistyczny
  • Integratywny
  • Systemowy
Rodzaje terapii
  • Dla par
  • Grupowa
  • Indywidualna
  • Rodzinna
Obszary pomocy

Zaburzenia nastroju (afektywne)

Obniżenie nastroju lub występujące „huśtawki” nastroju, uczucie pustki, utrata sensu, brak zainteresowania dotychczasowym hobby, krytyczne myśli. Na przykład: depresja, depresja poporodowa, depresja wieku podeszłego, depresja psychotyczna, depresja maskowana, depresja sezonowa, choroba afektywna dwubiegunowa, dystymia.

Zaburzenia lękowe

Poczucie strachu (wywołanego sytuacją) lub lęku (wywołanego sytuacją doświadczoną i odległą), stan poczucia zagrożenia, objawy na poziomie fizjologicznym jak: przyspieszone bicie serca, potliwość ciała czy drżenie. Na przykład: zespół lęku panicznego, lęk uogólniony, agorafobia, fobia społeczna, lęk separacyjny.

Kryzysy

W obszarze: zdobywania autonomii, tworzeniu swojej tożsamości, budowaniu intymności, bliskich relacji, małżeństwa, ciąży czy pracy. Kryzys może być też związany z katastrofami środowiskowymi, chorobami, pandemią, emigracją.

Moje doświadczenie

Edukacja
  • Szkoła Psychoterapii Intra - Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej
  • Uniwersytet Warszawski Wydział Psychologii
  • SGH Podyplomowe studia Zarządzania Zasobami Ludzkimi
  • Studia podyplomowe w zakresie Przygotowania Pedagogicznego w Instytucie Doskonalenia Kadr Pedagogicznych „Edukacja”
Doświadczenie
  • Przychodnia Zdrowia Psychicznego Vitamed w Warszawie
  • Oddział Dzienny Psychiatryczny, Klinicznego Centrum Zdrowia Psychicznego
  • Przychodnia Zdrowia Psychicznego Centralnego Szpitala Klinicznego MSWiA w Warszawie
Certyfikaty i szkolenia
  • Dyplom psychoterapeuty czteroletniej Szkoły Psychoterapii w Ośrodku Psychoterapii i Edukacji Psychologicznej Intra, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.
  • Ukończony pierwszy poziom Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (EFT)
  • Kurs Mediacji w Warszawskim Centrum Innowacji Edukacyjno-Społecznych i Szkoleń.
  • Kurs Coaching’u w Warszawskim Centrum Innowacji Edukacyjno-Społecznych i Szkoleń.
  • Certyfikat Neuroterapeuty EEG Biofeedback wydany przez Biomed Centrum Rehabilitacji Poznawczej i Neuroterapii  we Wrocławiu.

Umów wizytę

Wybierz termin i miejsce wizyty

Miejsce wizyty
Pokaż na mapie
Typ wizyty*
Data wizyty
Dziś17.09
Jutro18.09
Su19.09
Mo20.09