Witaj na moim profilu!
Jestem psychologiem z kilkuletnim doświadczeniem, które zdobywałam pomagając pacjentom m.in. w Poradni Zdrowia Psychicznego Szpitala Wojskowego, na stacjonarnym oddziale psychiatrycznym Szpitala J.Babińskiego, a także w prywatnych gabinetach terapeutycznych. Obecnie jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego prowadzonego przez Katedrę Psychoterapii UJ Collegium Medicum. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, a swoją praktykę poddaję regularnej superwizji.
Oferuję: profesjonalne wsparcie, konsultacje, terapię psychologiczną (krótko- i długoterminową) oraz diagnozę psychologiczną.
Jak pracuję?
W pracy pomocowej łączę doświadczenie kliniczne z indywidualnym podejściem do każdej osoby. Podczas spotkań kieruję się uważnością i empatią. Staram się budować relację opartą na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa, tak aby stworzyć przestrzeń do swobodnej rozmowy. Korzystam z różnych metod w zależności od potrzeb danej osoby, a szczególną uwagę zwracam na psychodynamiczne rozumienie zgłaszanych trudności, czyli poszukiwanie głębszych, często nieuświadomionych mechanizmów, które mogą wpływać na sposób przeżywania emocji, relacje z innymi i codzienne radzenie sobie.
Z czym możesz się do mnie zgłosić?
Wspieram osoby dorosłe, które doświadczają trudności w codziennym funkcjonowaniu, relacjach, czy pracy zawodowej.
Zapraszam Cię na spotkanie, jeśli:
- doświadczasz przewlekłego stresu, lęku, napięcia, natłoku myśli lub poczucia„przebodźcowania”
- zmagasz się z obniżonym nastrojem, utratą satysfakcji z życia oraz chronicznym zmęczeniem
- mierzysz się z trudnościami w regulowaniu emocji (np.drażliwością lub tłumieniem uczuć)
- doświadczasz trudności w relacjach z innymi ludźmi
- masz trudności ze stawianiem granic i asertywnością
- borykasz się z obniżoną samooceną, nadmiernym krytycyzmem wobec siebie, perfekcjonizmem lub brakiem wiary w siebie
- przeżywasz kryzys życiowy (np. związany z chorobą, stratą bliskiej osoby, rozstaniem czy utratą pracy)
- doświadczasz problemów w pracy, odczuwasz wypalenie zawodowe, silną presję w pracy lub masz trudność w znalezieniu swojej ścieżki zawodowej
- zastanawiasz się czy doświadczane przez Ciebie trudności mogą mieć związek z ADHD, spektrum autyzmu lub funkcjonowaniem osobowości
- chcesz lepiej zrozumieć siebie, swoje reakcje, emocje i styl funkcjonowania
Diagnoza psychologiczna osób dorosłych
Zajmuję się diagnozą ADHD, diagnozą zaburzeń osobowości, oceną funkcjonowania, diagnozą trudności psychicznych i emocjonalnych. Jeśli nie masz pewności czy pełna diagnoza jest w Twoim przypadku potrzebna możesz rozpocząć od konsultacji diagnostycznej. Podczas spotkania wspólnie określimy, jaka forma pomocy będzie dla Ciebie najbardziej adekwatna.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, zapraszam do umówienia wizyty.
