Emilia Dzika

Wiem, że nasze schematy i sposób narracji wpływają na nasze życie – ułatwiając je lub utrudniając. Wiem też, że nie wszyscy mamy takie same warunki i możliwości, a nasze doświadczenia mogą nas zatrzymywać w drodze po zdrowie psychiczne. Dlatego cieszę się, że jesteś TU i to czytasz. Znaczy to, że stawiasz “pierwszy krok” do pracy nad swoim zdrowiem psychicznym i chcesz świadomie decydować o swoim życiu.

Korzystam z metod, których skuteczność została potwierdzona badaniami naukowymi. Wykorzystuję narzędzia z terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz terapii schematu. Regularnie korzystam z superwizji indywidualnej i w ramach całościowego szkolenia poznawczo-behawioralnego w Centrum CBT-EDU. 

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w SZPZLO Praga Północ, prowadząc zajęcia terapeutyczne dla pacjentów z zaburzeniami psychicznymi i afektywnymi. Przez 11 lat pracowałam jako psycholog szkolny wspierając dzieci w nauce umiejętności i kompetencji pomocnych w codziennym funkcjonowaniu oraz prowadząc psychoedukację i konsultacje dla rodziców. 

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, który zakłada, że każdy może nabyć umiejętności, które realnie wpływają na polepszenie komfortu życia. W procesie terapeutycznym stawiam na współpracę i dbam o budowanie autentycznej relacji opartej na empatii i akceptacji.

Zapraszam