Gracjana Śliwińska
Psycholożka
- Doświadczenie
- Usługi
- Opinie
- Kontakt
Kluczowe informacje
Miejsce spotkań
online
Wiek
40+
Język terapii
-
Doświadczenie zawodowe
-
O mnie
Jestem psychologiem i coachem z wieloletnim doświadczeniem biznesowym.
Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą od 16 r.ż.
Towarzyszę ludziom w trudnościach, kryzysach i życiowych wyzwaniach, pomagając zwiększyć komfort psychiczny, lepiej rozumieć siebie, znaleźć priorytety oraz realizować cele osobiste i zawodowe.
W swojej pracy terapeutycznej korzystam z różnych podejść i narzędzi, tak aby wsparcie było jak najlepiej dopasowane do Klienta, a nasze działania były skuteczne.
Ukończyłam psychologię na 5 letnich studiach magisterskich na Uniwersytecie im. A.Mickiewicza w Poznaniu, studia podyplomowe na kierunku Coaching z elementami psychologii na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu, Szkołę Analizy Transakcyjnej I, II i III stopnia oraz liczne szkolenia i kursy doszkalające, w tym m.in. kurs Racjonalnej Terapii Zachowania.
Od kilkunastu lat wspieram swoich Klientów w podnoszeniu jakości i komfortu ich życia, pomagam dotrzeć i korzystać z własnych zasobów zarówno podczas indywidualnych spotkań, jak i prowadząc szkolenia i warsztaty, które w praktyczny sposób rozwijają umiejętności ich uczestników.
Nieustannie rozwijam swój warsztat i aktualizuję wiedzę poprzez udział w licznych szkoleniach, interwizjach oraz psychoterapii własnej.
Prywatnie jestem żoną i mamą dwóch córek, przy których na nowo odkrywam radość z prostych rzeczy.
Specjalizacja
Rodzaje terapii
- Dla par
- Grupowa
- Indywidualna
Obszary pomocy
Zaburzenia nastroju i osobowości
Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.
Obszary
- Depresja sezonowa
Odżywianie się
Obszar skupiony na zaburzeniach odżywiania się, jak również na diecie i zdrowym, służącym podejściu do żywienia. Obejmuje zarówno choroby, które wymagają interwencji specjalisty zdrowia psychicznego, jak też wsparcie i psychoedukację w temacie odżywiania się.
Obszary
- Kompulsywne objadanie się
- Zmiana nawyków żywieniowych
Kryzysy
Obszar ostrych, przejściowych zmian, które zakłócają stabilną równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzys sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe.
Obszary
- Diagnoza onkologiczna
- Emigracja
- Kryzys wieku średniego
- Myśli samobójcze
- Określenie tożsamości
- Rozwód / rozstanie
- Samotność
- Starość
- Trudność w znalezieniu partnera/ki
- Utrata sensu życia
- Żałoba
Pokaż więcej
Umów wizytę
Wybierz termin i miejsce wizyty