wróć do listy
Zdjęcie  Gracjana Śliwińska

Gracjana Śliwińska

Psycholożka

Kluczowe informacje

LocationIcon

Miejsce spotkań

online

AgeIcon

Wiek

40+

LanguageIcon

Język terapii

-

ExperienceIcon

Doświadczenie zawodowe

-

O mnie

Jestem psychologiem i coachem z wieloletnim doświadczeniem biznesowym.

Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą od 16 r.ż.

Towarzyszę ludziom w trudnościach, kryzysach i życiowych wyzwaniach, pomagając zwiększyć komfort psychiczny, lepiej rozumieć siebie, znaleźć priorytety oraz realizować cele osobiste i zawodowe.

W swojej pracy terapeutycznej korzystam z różnych podejść i narzędzi, tak aby wsparcie było jak najlepiej dopasowane do Klienta, a nasze działania były skuteczne.

Ukończyłam psychologię na 5 letnich studiach magisterskich na Uniwersytecie im. A.Mickiewicza w Poznaniu, studia podyplomowe na kierunku Coaching z elementami psychologii na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu,  Szkołę Analizy Transakcyjnej I, II i III stopnia oraz liczne szkolenia i kursy doszkalające, w tym m.in. kurs Racjonalnej Terapii Zachowania.

Od kilkunastu lat wspieram swoich Klientów w podnoszeniu jakości i komfortu ich życia, pomagam dotrzeć i korzystać z własnych zasobów zarówno podczas indywidualnych spotkań, jak i prowadząc szkolenia i warsztaty, które w praktyczny sposób rozwijają umiejętności ich uczestników.

Nieustannie rozwijam swój warsztat i aktualizuję wiedzę poprzez udział w licznych szkoleniach, interwizjach oraz psychoterapii własnej.

Prywatnie jestem żoną i mamą dwóch córek, przy których na nowo odkrywam radość z prostych rzeczy.

czytaj więcej

Specjalizacja

Rodzaje terapii
  • Dla par
  • Grupowa
  • Indywidualna

Obszary pomocy

Zaburzenia nastroju i osobowości

Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.

Obszary
  • Depresja sezonowa

Odżywianie się

Obszar skupiony na zaburzeniach odżywiania się, jak również na diecie i zdrowym, służącym podejściu do żywienia. Obejmuje zarówno choroby, które wymagają interwencji specjalisty zdrowia psychicznego, jak też wsparcie i psychoedukację w temacie odżywiania się.

Obszary
  • Kompulsywne objadanie się
  • Zmiana nawyków żywieniowych

Kryzysy

Obszar ostrych, przejściowych zmian, które zakłócają stabilną równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzys sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe.

Obszary
  • Diagnoza onkologiczna
  • Emigracja
  • Kryzys wieku średniego
  • Myśli samobójcze
  • Określenie tożsamości
  • Rozwód / rozstanie
  • Samotność
  • Starość
  • Trudność w znalezieniu partnera/ki
  • Utrata sensu życia
  • Żałoba

Pokaż więcej

Umów wizytę

Wybierz termin i miejsce wizyty

Miejsce wizyty*
Typ wizyty*
Data wizyty
Dziś22.01
Jutro23.01
pt24.01
so25.01
Ładowanie...