Gracjana Śliwińska

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie całościowego, certyfikowanego szkolenia psychoterapeutycznego w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Prowadzę psychoterapię w nurcie psychodynamicznym, który pomaga zrozumieć źródła trudności emocjonalnych, powtarzające się schematy w relacjach oraz wewnętrzne konflikty wpływające na codzienne funkcjonowanie. Moją rolą jest towarzyszenie Pacjentowi w procesie zmiany oraz budowania bardziej satysfakcjonującego i świadomego życia.

Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz studia podyplomowe „Coaching z elementami psychologii” na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Swoje kompetencje stale rozwijam poprzez szkolenia, interwizję, regularną superwizję oraz psychoterapię własną, co jest standardem etycznej i odpowiedzialnej pracy psychoterapeuty.

Prowadzę psychoterapię osób dorosłych oraz udzielam wsparcia psychologicznego dzieciom i młodzieży. Pomagam osobom, które chcą lepiej zrozumieć siebie, poprawić jakość swojego życia oraz poradzić sobie z trudnościami emocjonalnymi i życiowymi.

W szczególności wspieram osoby, które:

>przeżywają kryzys życiowy, stratę lub żałobę

>doświadczają obniżonego nastroju, poczucia pustki lub braku sensu

>zmagają się z lękiem, nadmiernym zamartwianiem się lub napięciem

>mają niskie poczucie własnej wartości i trudności z akceptacją siebie

>doświadczają trudności w relacjach partnerskich, rodzinnych lub zawodowych

>przeżywają trudności związane z rodzicielstwem

>mierzą się z chorobą własną lub bliskiej osoby

>doświadczyły straty okołoporodowej lub zmagają się z niepłodnością

>doświadczyły wypalenia zawodowego, utraty pracy lub mobbingu

>mają trudność w podejmowaniu decyzji i odnalezieniu własnego kierunku w życiu

>chcą lepiej stawiać granice, radzić sobie ze stresem, podnosić inne kompetencje niezbędne zarówno w życiu prywatnym jak i zawodowym.

W pracy terapeutycznej szczególną wagę przykładam do stworzenia bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji, która jest podstawą skutecznej psychoterapii. Pomagam Pacjentom lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby oraz wprowadzać trwałe, głębokie zmiany w sposobie przeżywania siebie i budowania relacji z innymi.