wróć do listy

mgr Jarosław Grzelak

Psycholog, Psychoterapeuta w trakcie szkolenia, Psycholog sportu, Psychoonkolog

Kluczowe informacje

Miejsce spotkań

online, stacjonarnie

Wiek

30+

Język terapii

angielski

Doświadczenie zawodowe

5 lat

Praca pod stałą superwizją

Tak

O mnie

czytaj więcej

Specjalizacja

Nurt

Dowiedz się więcej

Poznawczo-behawioralny

Rodzaje terapii

Indywidualna

Obszary pomocy

Zaburzenia lękowe

Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).

Obszary

Fobia społeczna

Lęk uogólniony (GAD)

Zaburzenia nastroju i osobowości

Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.

Obszary

Depresja

Depresja sezonowa

Inne zaburzenia osobowości

Osobowość borderline

Osobowość narcystyczna

Kryzysy

Obszar ostrych, przejściowych zmian, które zakłócają stabilną równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzys sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe.

Obszary

Samotność

Trudność w znalezieniu partnera/ki

Żałoba

Pokaż więcej

Moje doświadczenie

Edukacja

Uniwersytet Łódzki (mgr, 2014-2019)
Szkoła Psychoterapii Centrum CBT-EDU
SWPS Warszawa - Psychologia sportu
SWPS Warszawa - Psychoonkologia

Doświadczenie

Wojewódzkie Wielospecjalistyczne Centrum Onkologii i Traumatologii im. M. Kopernika w Łodzi, psycholog
Poradnia Psychologiczno - Psychiatryczna EGO w Łodzi, psychoterapeuta
Towarzystwo Przyjaciół Niepełnosprawnych w Łodzi, psycholog

Certyfikaty i szkolenia

Psychoterapia poznawczo-behawioralna (2020-2024)
Psychologia sportu (2023-2024)
Psychoonkologia (2024-2025)

Umów wizytę

Wybierz termin i miejsce wizyty