wróć do listy
Zdjęcie  Justyna Długosz

Justyna Długosz

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Kluczowe informacje

LocationIcon

Miejsce spotkań

stacjonarnie

AgeIcon

Wiek

-

LgbtIcon

Przyjazny LGBT+

Tak

LanguageIcon

Język terapii

polski

ExperienceIcon

Doświadczenie zawodowe

-

ReligiousIcon

Praca z osobami głęboko wierzącymi

Tak

O mnie

Ukończyłam 4 letnie szkolenie w  Instytucie Gestalt w Krakowie. Specjalizuję się w terapii osób dorosłych, w szczególności DDA ( dorosłe osoby pochodzące z rodzin, w których problemem był alkohol), DDD (dorosłe osoby pochodzące z szeroko rozumianych rodzin dysfunkcyjnych: wychowywane przez osoby z zaburzeniami psychicznymi, w depresji, niedojrzałe emocjonalnie, stosujące różnego rodzaju przemoc), osób współuzależnionych, osób doświadczających uwikłania emocjonalnego,  mających doświadczenia toksycznych relacji rodzinnych (przemoc fizyczna/psychiczna, odwrócenie ról w rodzinie -parentyfikacja), osób które doświadczyły traumatycznych przeżyć. 

Pracuje z osobami doświadczającymi stanów lękowych, depresyjnych, mających problemy z identyfikowaniem własnych stanów emocjonalnych, z osobami ze skłonnościami do autoagresji. 

Terapia może być pomocna i mieć korzystny wpływ na jakość życia również dla osób dążących do samorozwoju, poszerzenia własnej świadomości, chcących się bardziej poznać. 

W trakcie terapii, zależy mi na budowaniu bezpiecznej relacji terapeutycznej, w której Pacjent może doświadczyć korektywnych doświadczeń, które prowadzą do lepszego rozumienia siebie, lepszego radzenia sobie z trudnościami, integrowania własnej osobowości i swoich przeżyć.

 

Jeśli tu trafiłeś/trafiłaś to prawdopodobnie w swoim życiu doświadczasz cierpienia, zagubienia, pustki, lęku, chaosu czy tez innych trudności.

Zapraszam Cię na konsultacje psychoterapeutyczne, w tracie których będziemy mogli wspólnie przyjrzeć się co sprawia Ci trudności i ewentualnie podjąć wspólną decyzje o rozpoczęciu psychoterapii.

 

czytaj więcej

Specjalizacja

  • Gestalt
  • Humanistyczny
Rodzaje terapii
  • Indywidualna

Obszary pomocy

Zaburzenia lękowe

Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).

Obszary
  • Fobia społeczna
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Zaburzenia nastroju i osobowości

Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.

Obszary
  • Depresja
  • Depresja sezonowa

Kryzysy

Obszar ostrych, przejściowych zmian, które zakłócają stabilną równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzys sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe.

Obszary
  • Diagnoza onkologiczna
  • Kryzys wieku średniego
  • Myśli samobójcze
  • Określenie tożsamości
  • Rozwód / rozstanie
  • Samotność
  • Starość
  • Trudność w znalezieniu partnera/ki
  • Utrata sensu życia
  • Żałoba

Pokaż więcej

Moje doświadczenie

Edukacja
  • Uniwersytet Jagielloński
  • Instytut Gestalt w Krakowie [4 letnia szkoła psychoterapii]
  • Szkoła pracy z ciałem w ujęciu Gestalt - w trakcie
Doświadczenie
  • Szpital Kliniczny im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie
  • Prywatna praktyka psychoterapeutyczna

Umów wizytę

Wybierz termin i miejsce wizyty

Miejsce wizyty*
Typ wizyty*
Data wizyty
Dziś9.04
Jutro10.04
pt11.04
so12.04