Karolina Baran

Jestem psycholożką specjalizującą się w psychologii sportu. Jestem absolwentką psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Ukończyłam moduł specjalizacyjny z psychologii sportu we współpracy z Akademią Wychowania Fizycznego w Krakowie. 

W swojej pracy opieram się na podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach. Ukończyłam  Studium Terapii i Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach - poziom podstawowy i zaawansowany TSR oraz liczne szkolenia w nurcie. Należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Korzystam także z technik Terapii Akceptacji i Zaangażowania. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz The European Network of Young Specialists in Sport Psychology (ENYSSP).

W pracy ze sportowcami kieruję się zasadą, że sportowiec jest przede wszystkim CZŁOWIEKIEM i to jest dla mnie najważniejsze. Każda współpraca jest dopasowana do indywidualnych potrzeb klienta. 

Pracuję z młodzieżą (od 12 r.ż.) oraz dorosłymi. Ze sportowcami na każdym poziomie zaawansowania i kariery sportowej. Z reprezentantami sportów zespołowych i indywidualnych (m.in. siatkówka, piłka nożna, tenis, gimnastyka artystyczna, karate). Pracuję również z trenerami oraz rodzicami.

Jakie są obszary pracy?

wsparcie w kryzysie (gorsze samopoczucie, spadek pewności siebie, obniżenie poziomu wykonania)

towarzyszenie w rozwoju kariery sportowej

pomoc w regulacji emocji oraz stresie przedstartowym

powrót po kontuzjach

trening mentalny (budowanie pewności siebie, regulacja emocji, radzenie sobie ze stresem i lękiem przedstartowym, koncentracja itd.)

kończenie kariery sportowej

itd.