Nazywam się Adriana Błażej i jestem psychologiem (studia magisterskie, SWPS), psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia (Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej) oraz antropologiem (studia magisterskie, UJ). Posiadam także certyfikat profesjonalnego coacha z akredytacją Izby Coachingu uzyskany w Instytucie Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego w Krakowie. Uczestniczę w studium zaburzeń odżywiania (zaburzenia odżywiania w praktyce klinicznej) organizowanym przez Krakowską Fundację Rozwoju Psychoterapii im. Marii Orwid.
Swoje doświadczenie zdobywałam i rozwijałam współpracując z organizacjami pozarządowymi, m.in Fundacją Pandora, Fundacją Wise Future University, Fundacją Przestrzeń Rozwoju prowadzącą Centrum Integracji Społecznej, gdzie pełnię rolę trenera zatrudnienia wspieranego. Od kilku lat prowadzę również własną działalność gabinetową, w której wspieram moich klientów w odkrywaniu i wzmacnianiu swoich kompetencji potrzebnych w procesie zmiany. Prowadzę warsztaty oraz webinary psychoedukacyjne kierowane głównie do osób neuroróżnorodnych. Oferuję również diagnostykę ADHD i ASD osób dorosłych.
Doświadczenie kliniczne zdobywałam odbywając praktyki w Szpitalu im. dr. J. Babińskiego na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Rehabilitacyjnym dla Dzieci i Młodzieży.
Współtworzyłam na SWPS koło naukowe PsychoLOgiczni skupione wokół psychoedukacji młodzieży - prowadziłam zajęcia psychoedukacyjne w szkołach średnich oraz w pełniłam rolę sekretarza.
Rozwijanie swoich kompetencji i zdobywanie nowej wiedzy jest dla mnie ważną zasadą etyczną, którą kieruję się w swojej pracy. Brałam udział w licznych szkoleniach doskonalących moje umiejętności pracy z drugim człowiekiem, m.in. dotyczących narzędzi terapii schematów, terapii akceptacji i zaangażowania, terapii zaburzeń odżywiania czy pracy z osobami z ADHD i ASD. Swoją pracę poddaję stałej superwizji.
W pracy z drugim człowiekiem stawiam na budowanie i rozwijanie empatycznej relacji, dzięki której pomagam moim klientom tworzyć dojrzałą i spójną opowieść o sobie. Niezależnie od tego, czy potrzebują zbudować ją od nowa, czy dopisać lub przepisać kilka rozdziałów.
Jedną z wartości, którymi kieruję się w pracy, jest indywidualne dopasowywanie się do potrzeb zgłaszających się do mnie osób. Świadomość i wiedza na temat uniwersalnych mechanizmów jest dla mnie źródłem, z którego korzystam, ale nie proponuję i nie narzucam gotowych rozwiązań. We współpracy stwarzam przestrzeń na wybrzmienie całej gamy indywidualnych potrzeb, by móc wspólnie dotrzeć do zdrowych, wspierających, wzmacniających sposobów ich zaopiekowania.
Współpracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą (wiek 15+) w oparciu o narzędzia terapii poznawczo-behawioralnej (CBT, ACT, terapia schematów) i wspieram w takich obszarach, jak:
- kryzysy życiowe - w relacji, w pracy, kryzysy rozwojowe, poczucia sensu i braku sprawczości w życiu, kryzys twórczy,
- trudne relacje rodzinne,
- DDA i wychowanie w rodzinie dysfunkcyjnej,
- parentyfikacja,
- samotność i lęk przed samotnością,
- radzenie sobie ze stresem i trudnymi emocjami, regulacja emocji,
- chroniczny wstyd,
- lęk: społeczny, uogólniony, syndrom oszusta, lęk przed odrzuceniem,
- myśli natrętne i kompulsje,
- zaburzenia odżywiania,
- psychosomatyka,
- niska samoocena,
- neuroróżnorodność (radzenie sobie z osiowymi objawami ADHD i spektrum autyzmu),
- diagnoza ADHD i ASD osób dorosłych,
- niewspierające przekonania,
- wypalenie zawodowe,
- zmiana pracy.
