wróć do listy
Zdjęcie mgr Karolina Żmudzka

mgr Karolina Żmudzka

Psycholożka, Coach akredytowana, Diagnostka psychologiczna, Psycholożka biznesu, Psycholożka dzieci i młodzieży, Interwentka kryzysowa

Kluczowe informacje

LocationIcon

Miejsce spotkań

online

AgeIcon

Wiek

40+

LgbtIcon

Przyjazny LGBT+

Tak

LanguageIcon

Język terapii

polski

ExperienceIcon

Doświadczenie zawodowe

17 lat

ReligiousIcon

Praca z osobami głęboko wierzącymi

Tak

Praca pod stałą superwizją

Tak

O mnie

czytaj więcej

Specjalizacja

  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Rodzaje terapii
  • Dla dzieci i młodzieży
  • Dla par
  • Indywidualna
  • Rodzinna

Obszary pomocy

Zaburzenia lękowe

Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).

Obszary

Zaburzenia nastroju i osobowości

Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.

Obszary

Odżywianie się

Obszar skupiony na zaburzeniach odżywiania się, jak również na diecie i zdrowym, służącym podejściu do żywienia. Obejmuje zarówno choroby, które wymagają interwencji specjalisty zdrowia psychicznego, jak też wsparcie i psychoedukację w temacie odżywiania się.

Obszary
  • Zmiana nawyków żywieniowych

Pokaż więcej

Moje doświadczenie

Edukacja
  • Psychologia, spec. Psychoprofilaktyka, Psychologia społeczna, Psychologia komunikacji społecznej, Uniwersytet Marii Curie Skłodowskiej, Lublin, 2008
  • Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach I i II stopień, Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Warszawa, 2014
  • Program pomocy psychologicznej w ujęciu Gestalt, Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt, Kraków, 2021
  • Socjoterapia i profilaktyka społeczna dzieci i młodzieży, Akademia Nauk Społecznych i Medycznych, Lublin, 2013
  • Doradztwo zawodowe, Akademia Nauk Społecznych i Medycznych, Lublin, 2011
  • HR Business Partner, Uniwersytet Ekonomiczny, Wrocław, 2024
  • Kwalifikacyjny kurs pedagogiczny, WODN Kursor, Lublin, 2010
  • Zarządzanie oświatą - Menedżer oświaty, Wyższa Szkoła Informatyki i Zarządzania, Rzeszów, 2016
Doświadczenie
  • :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: ::
  • >> PSYCHOLOGICZNO - TERAPEUTYCZNE:
  • :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: ::
  • Psycholog, coach, terapeuta - własny gabinet, 2014 - obecnie
  • Psycholog, terapeuta, doradca zawodowy, XV Liceum Ogólnokształcące im. mjr. Piotra Wysockiego, Wrocław, 2016 - 2017
  • Psycholog, terapeuta, doradca zawodowy, Zespół Poradni nr 3, Poradnia Psychologiczno - Pedagogiczna nr 6, Lublin, 2011 - 2016
  • Psycholog, doradca zawodowy, Szkoła Podstawowa nr 24 im. Partyzantów Lubelszczyzny, Lublin, 2009 - 2011
  • :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: ::
  • >> BIZNESOWE:
  • :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: ::
  • Konsultant biznesowy, IBD Business School, Warszawa, 2023 - obecnie
  • Certyfikowany Trener FRIS Style Myślenia, 2017 - obecnie
  • Członek Rady Etyki FRIS Style myślenia, Szczecin, 2024 - obecnie
  • Wykładowca, trener na studiach podyplomowych "Coaching i mentoring", Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej, Lublin, 2016 - obecnie
  • Kierownik merytoryczny studiów podyplomowych "Coaching i mentoring", Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej, Lublin, 2016 - 2025
  • Wykładowca, trener na studiach podyplomowych "Menedżer XXI wieku", Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej, Lublin, 2021 - obecnie
  • Wiceprzewodnicząca Komisji Rewizyjnej 2018 - 2022, Członek Prezydium 2016 - 2017, Dyrektor Oddziału Lubelskiego 2014 - 2016, Izba Coachingu
Staże i praktyki
  • Szpital Neuropsychiatryczny im. Prof. Mieczysława Kaczyńskiego, Lublin - praktyki, 2007
  • Poradnia Psychologiczno – Pedagogiczna nr 3, Lublin, praktyki, 2007-2008
  • Gimnazjum nr 2 im. KEN, Lublin - praktyki, 2007
  • Konstruowanie programu profilaktycznego dla szkół w Świnoujściu - praktyki, 2006
Certyfikaty i szkolenia
  • :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: ::
  • >> JAKO PSYCHOLOG i TERAPEUTA:
  • :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: ::
  • Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach I i II stopień, Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Warszawa, 2014
  • Program pomocy psychologicznej w ujęciu Gestalt, Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt, Kraków, 2021
  • ACT - Terapia akceptacji i zaangażowania, Instytut Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego, Kraków, 2025
  • Terapia schematów, Instytut Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego, Kraków, 2021
  • Certyfikat Praktyka Dialogu motywującego, Polskie Towarzystwo Dialogu Motywującego, 2025
  • Wykorzystanie TSR w pracy z osobami z lękiem, Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Warszawa, 2019
  • Racjonalna Terapia Zachowań, B. Smoczyńska, UMCS, Lublin, 2007
  • Analiza transakcyjna E. Berne, B. Smoczyńska, UMCS, Lublin, 2007
  • Metoda dramy w pracy z grupami, Aleksandra Chodasz, Lublin
  • Działania interwencyjne w sytuacjach kryzysowych. Standardy postępowania.
  • Język ruchu. Zanurzenie w analizę ruchu R. Labana, Agnieszka Sokołowska, Warszawa, 2020
  • Trening świadomości ciała, emocji, myśli, relacji oparty o Laban Bartenieff Movement System i Terapię Tańcem i Ruchem, Agnieszka Sokołowska, Warszawa, 2019
  • Wartości w pracy indywidualnej i zespołowej, Values Team, Warszawa, 2018
  • Certyfikat Mediatora rodzinnego, Polskie Centrum Mediacji, 2012
  • Certyfikat realizatora programu Szkoła dla Rodziców i Wychowawców, Ośrodek Rozwoju Edukacji, 2016
  • Bez klapsa - jak z miłością i szacunkiem wyznaczać dziecku granice, Warszawa, 2011
  • Diagnostyka i pomoc psychologiczna w problemowych sytuacjach rodzinnych.
  • Mądre wychowanie. Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały.
  • Dialog społeczny w zakresie przeciwdziałania przemocy w rodzinie.
  • Dzieciństwo bez przemocy.
  • Współpraca poradni psychologiczno-pedagogicznych ze szkołami i instytucjami w przeciwdziałaniu nieprzystosowaniu społecznemu i patologicznym zachowaniom uczniów.
  • Profesjonalna profilaktyka w szkole. Teoria i praktyka.
  • Problemy współczesnej rodziny. Rodzina a media.
  • Między wychowaniem a karierą zawodową.
  • :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: ::
  • >> JAKO COACH i TRENER BIZNESU:
  • :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: ::
  • Akredytowany Coach Izby Coachingu
  • Akredytowany Superwizor Izby Coachingu
  • Studium Coacha Basic & Executive, GWPS, Warszawa, 2013
  • Certyfikat w zakresie Doradztwa zawodowego, Akademia Nauk Społecznych i Medycznych w Lublinie, 2011
  • Certificate in Talent and Career Management, IBD Business School, Warszawa, 2020
  • Facylitator Job Crafting, Job Crafting Polska, 2023
  • Certyfikat Chief Wellbeing Officer (poziom I), Wellbeing Institute, 2024
  • Certyfikowany Trener FRIS Style Myślenia, 2017
  • Certyfikowany konsultant narzędzi Psytech International: Kwestionariusz osobowości 15FQ+ oraz Kwestionariusz Wartości i Motywacji Values&Motive Inventory
  • Gestaltowskie narzędzia w pracy coacha i trenera, Instytut Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego, Kraków, 2019
  • Niewerbalne techniki w pracy coacha i trenera. Język ruchu R. Labana, Agnieszka Sokołowska, Wrocław, 2018
  • Niestandardowe metody pracy w tym coaching prowokatywny, GWPS, Warszawa, 2013
  • Interwizje dla superwizorów coachingu, Izba Coachingu, 2023 - obecnie
  • Program superwizyjny dla coachów, SuperVisionTime, 2020
  • Facilitation Foundation, Practitioner, Inprogress, Kraków, 2024
  • DTMethod Foundation, Facilitation, Professional, Inprogress, Kraków, 2024
  • Akademia Trenera Foundation, Inprogress, Kraków, 2024
  • Certyfikat International Values Consultat, Values Team, Warszawa, 2018
  • Zarządzanie zmianą: Change managment Foundation (certyfikat APMG), Practitioner, Agile Change Agent, Inprogress, Kraków, 2024
  • Management 3.0, Inprogress, Kraków, 2024
  • Agile Project Management Foundation, Inprogress, Kraków, 2024 Management 3.0
  • Praktyki wspierające zarządzanie sobą w czasie, Inprogress, Kraków, 2024
  • Tajniki skutecznego zarządzania zespołem, Inprogress, Kraków, 2024
Publikacje
  • Jak pomóc młodym ludziom wejść w dorosłość. 75 Coachingowych Lekcji Wychowawczych., red. Szkoła Coachingu Lilianna Kupaj, 2016
  • Dzieci pracoholików., Red. Z.B. Gaś. Człowiek w obliczu zniewolenia. Od zagrożeń do nadziei. Lublin. Wydawnictwo Naukowe Innovatio Press, s. 95-104
  • Poziom i struktura agresji młodzieży nieśmiałej – doniesienie z badań., W: Kwiatkowska G. E., Łukasik A. Analiza współczesnych zjawisk społecznych. Jednostka w ponowoczesnym świecie. Lublin. Wydawnictwo UMCS, s. 239-252

Umów wizytę

Wybierz termin i miejsce wizyty

Miejsce wizyty*
Typ wizyty*
Data wizyty
Dziś9.08
Jutro10.08
po11.08
wt12.08