mgr Karolina Żmudzka
Psycholożka, Coach akredytowana, Diagnostka psychologiczna, Psycholożka biznesu, Psycholożka dzieci i młodzieży, Interwentka kryzysowa
- Doświadczenie

- Usługi

- Opinie (1)

- Kontakt

Kluczowe informacje
Miejsce spotkań
online
Wiek
40+
Przyjazny LGBT+
Tak
Język terapii
polski
Doświadczenie zawodowe
17 lat
Praca z osobami głęboko wierzącymi
Tak
Praca pod stałą superwizją
Tak
O mnie
czytaj więcejSpecjalizacja
Podejście
Dowiedz się więcej- ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
- TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Rodzaje terapii
- Dla dzieci i młodzieży
- Dla par
- Indywidualna
- Rodzinna
Obszary pomocy
Zaburzenia lękowe
Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).
Obszary
- Fobia społeczna
- Lęk uogólniony (GAD)
Zaburzenia nastroju i osobowości
Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.
Obszary
- Depresja
- Depresja sezonowa
Odżywianie się
Obszar skupiony na zaburzeniach odżywiania się, jak również na diecie i zdrowym, służącym podejściu do żywienia. Obejmuje zarówno choroby, które wymagają interwencji specjalisty zdrowia psychicznego, jak też wsparcie i psychoedukację w temacie odżywiania się.
Obszary
- Zmiana nawyków żywieniowych
Pokaż więcej
Moje doświadczenie
Edukacja
- Psychologia, spec. Psychoprofilaktyka, Psychologia społeczna, Psychologia komunikacji społecznej, Uniwersytet Marii Curie Skłodowskiej, Lublin, 2008
- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach I i II stopień, Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Warszawa, 2014
- Program pomocy psychologicznej w ujęciu Gestalt, Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt, Kraków, 2021
- Socjoterapia i profilaktyka społeczna dzieci i młodzieży, Akademia Nauk Społecznych i Medycznych, Lublin, 2013
- Doradztwo zawodowe, Akademia Nauk Społecznych i Medycznych, Lublin, 2011
- HR Business Partner, Uniwersytet Ekonomiczny, Wrocław, 2024
- Kwalifikacyjny kurs pedagogiczny, WODN Kursor, Lublin, 2010
- Zarządzanie oświatą - Menedżer oświaty, Wyższa Szkoła Informatyki i Zarządzania, Rzeszów, 2016
Doświadczenie
- :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: ::
- >> PSYCHOLOGICZNO - TERAPEUTYCZNE:
- :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: ::
- Psycholog, coach, terapeuta - własny gabinet, 2014 - obecnie
- Psycholog, terapeuta, doradca zawodowy, XV Liceum Ogólnokształcące im. mjr. Piotra Wysockiego, Wrocław, 2016 - 2017
- Psycholog, terapeuta, doradca zawodowy, Zespół Poradni nr 3, Poradnia Psychologiczno - Pedagogiczna nr 6, Lublin, 2011 - 2016
- Psycholog, doradca zawodowy, Szkoła Podstawowa nr 24 im. Partyzantów Lubelszczyzny, Lublin, 2009 - 2011
- :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: ::
- >> BIZNESOWE:
- :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: ::
- Konsultant biznesowy, IBD Business School, Warszawa, 2023 - obecnie
- Certyfikowany Trener FRIS Style Myślenia, 2017 - obecnie
- Członek Rady Etyki FRIS Style myślenia, Szczecin, 2024 - obecnie
- Wykładowca, trener na studiach podyplomowych "Coaching i mentoring", Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej, Lublin, 2016 - obecnie
- Kierownik merytoryczny studiów podyplomowych "Coaching i mentoring", Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej, Lublin, 2016 - 2025
- Wykładowca, trener na studiach podyplomowych "Menedżer XXI wieku", Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej, Lublin, 2021 - obecnie
- Wiceprzewodnicząca Komisji Rewizyjnej 2018 - 2022, Członek Prezydium 2016 - 2017, Dyrektor Oddziału Lubelskiego 2014 - 2016, Izba Coachingu
Staże i praktyki
- Szpital Neuropsychiatryczny im. Prof. Mieczysława Kaczyńskiego, Lublin - praktyki, 2007
- Poradnia Psychologiczno – Pedagogiczna nr 3, Lublin, praktyki, 2007-2008
- Gimnazjum nr 2 im. KEN, Lublin - praktyki, 2007
- Konstruowanie programu profilaktycznego dla szkół w Świnoujściu - praktyki, 2006
Certyfikaty i szkolenia
- :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: ::
- >> JAKO PSYCHOLOG i TERAPEUTA:
- :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: ::
- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach I i II stopień, Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Warszawa, 2014
- Program pomocy psychologicznej w ujęciu Gestalt, Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt, Kraków, 2021
- ACT - Terapia akceptacji i zaangażowania, Instytut Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego, Kraków, 2025
- Terapia schematów, Instytut Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego, Kraków, 2021
- Certyfikat Praktyka Dialogu motywującego, Polskie Towarzystwo Dialogu Motywującego, 2025
- Wykorzystanie TSR w pracy z osobami z lękiem, Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Warszawa, 2019
- Racjonalna Terapia Zachowań, B. Smoczyńska, UMCS, Lublin, 2007
- Analiza transakcyjna E. Berne, B. Smoczyńska, UMCS, Lublin, 2007
- Metoda dramy w pracy z grupami, Aleksandra Chodasz, Lublin
- Działania interwencyjne w sytuacjach kryzysowych. Standardy postępowania.
- Język ruchu. Zanurzenie w analizę ruchu R. Labana, Agnieszka Sokołowska, Warszawa, 2020
- Trening świadomości ciała, emocji, myśli, relacji oparty o Laban Bartenieff Movement System i Terapię Tańcem i Ruchem, Agnieszka Sokołowska, Warszawa, 2019
- Wartości w pracy indywidualnej i zespołowej, Values Team, Warszawa, 2018
- Certyfikat Mediatora rodzinnego, Polskie Centrum Mediacji, 2012
- Certyfikat realizatora programu Szkoła dla Rodziców i Wychowawców, Ośrodek Rozwoju Edukacji, 2016
- Bez klapsa - jak z miłością i szacunkiem wyznaczać dziecku granice, Warszawa, 2011
- Diagnostyka i pomoc psychologiczna w problemowych sytuacjach rodzinnych.
- Mądre wychowanie. Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały.
- Dialog społeczny w zakresie przeciwdziałania przemocy w rodzinie.
- Dzieciństwo bez przemocy.
- Współpraca poradni psychologiczno-pedagogicznych ze szkołami i instytucjami w przeciwdziałaniu nieprzystosowaniu społecznemu i patologicznym zachowaniom uczniów.
- Profesjonalna profilaktyka w szkole. Teoria i praktyka.
- Problemy współczesnej rodziny. Rodzina a media.
- Między wychowaniem a karierą zawodową.
- :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: ::
- >> JAKO COACH i TRENER BIZNESU:
- :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: ::
- Akredytowany Coach Izby Coachingu
- Akredytowany Superwizor Izby Coachingu
- Studium Coacha Basic & Executive, GWPS, Warszawa, 2013
- Certyfikat w zakresie Doradztwa zawodowego, Akademia Nauk Społecznych i Medycznych w Lublinie, 2011
- Certificate in Talent and Career Management, IBD Business School, Warszawa, 2020
- Facylitator Job Crafting, Job Crafting Polska, 2023
- Certyfikat Chief Wellbeing Officer (poziom I), Wellbeing Institute, 2024
- Certyfikowany Trener FRIS Style Myślenia, 2017
- Certyfikowany konsultant narzędzi Psytech International: Kwestionariusz osobowości 15FQ+ oraz Kwestionariusz Wartości i Motywacji Values&Motive Inventory
- Gestaltowskie narzędzia w pracy coacha i trenera, Instytut Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego, Kraków, 2019
- Niewerbalne techniki w pracy coacha i trenera. Język ruchu R. Labana, Agnieszka Sokołowska, Wrocław, 2018
- Niestandardowe metody pracy w tym coaching prowokatywny, GWPS, Warszawa, 2013
- Interwizje dla superwizorów coachingu, Izba Coachingu, 2023 - obecnie
- Program superwizyjny dla coachów, SuperVisionTime, 2020
- Facilitation Foundation, Practitioner, Inprogress, Kraków, 2024
- DTMethod Foundation, Facilitation, Professional, Inprogress, Kraków, 2024
- Akademia Trenera Foundation, Inprogress, Kraków, 2024
- Certyfikat International Values Consultat, Values Team, Warszawa, 2018
- Zarządzanie zmianą: Change managment Foundation (certyfikat APMG), Practitioner, Agile Change Agent, Inprogress, Kraków, 2024
- Management 3.0, Inprogress, Kraków, 2024
- Agile Project Management Foundation, Inprogress, Kraków, 2024 Management 3.0
- Praktyki wspierające zarządzanie sobą w czasie, Inprogress, Kraków, 2024
- Tajniki skutecznego zarządzania zespołem, Inprogress, Kraków, 2024
Publikacje
- Jak pomóc młodym ludziom wejść w dorosłość. 75 Coachingowych Lekcji Wychowawczych., red. Szkoła Coachingu Lilianna Kupaj, 2016
- Dzieci pracoholików., Red. Z.B. Gaś. Człowiek w obliczu zniewolenia. Od zagrożeń do nadziei. Lublin. Wydawnictwo Naukowe Innovatio Press, s. 95-104
- Poziom i struktura agresji młodzieży nieśmiałej – doniesienie z badań., W: Kwiatkowska G. E., Łukasik A. Analiza współczesnych zjawisk społecznych. Jednostka w ponowoczesnym świecie. Lublin. Wydawnictwo UMCS, s. 239-252
Umów wizytę
Wybierz termin i miejsce wizyty