"Dopóki nie uświadomisz sobie nieświadomego, będzie ono kierowało Twoim życiem, a Ty nazwiesz to przeznaczeniem"
Carl Gustav Jung
Nazywam się Katarzyna Hejduk-Mela, jestem psychologiem, jestem coachem, ale przede wszystkim jestem kobietą i od lat wspieram kobiety, które tkwią w toksycznych relacjach.
W swojej pracy koncentruję się na założeniach Terapii Skoncenteowanej na Rozwiązaniach oraz Racjonalnej Terapii zachowań.
Jakie to założenia?
Jedno z najważniejszych mówi -
"Rozmowa o problemach stwarza problemy. Rozmowa o rozwiązaniach stwarza rozwiązania" Steve de Shazer.
Co to oznacza w praktyce? Każda klientka na początku określa cel naszych spotkań, oczekiwany efekt końcowy. Przyglądamy się temu, co jest tu i teraz, jednak najwyższą uwagę poświęcamy przyszłości, temu, jak ma być. Po drodze odkrywasz, przypominasz sobie swoje mocne strony. Sprawdzasz w moim towarzystwie, co z tego w co wierzysz, jest obiektywną prawdą, a co jedynie przekonaniem, w które uwierzyłaś. I krok po kroku dążysz tym samym, by wizja preferowanej rzeczywistości przestała być tylko wizją, a stała się faktem. Kobiety często mówią - kilka sesji z Tobą dało mi więcej niż rok terapii... Może się tak zdarzyć jednak jest jeden warunek.
Potrzeba do tego Twojej pracy, Twojej zmiany. Powtarzam - terapia dzieje się za drzwiami gabinetu, w codzienności. Sama rozmowa ze mną to za mało.
Moja misją jest prowadzić kobiety do życia o jakim marzą. Wierzę, że każda kobieta ma w sobie siłę, a właściwie wolę słowo MOC, by się uwolnić. Z relacji, która jej nie służy, z kajdanów własnych myśli, które jej nie wspierają i wybrać życie takie, jakie chce. I właśnie po to tu jestem - by towarzyszyć w tej drodze.
Zacznijmy od rozmowy. Od jednej rozmowy. Od jednej iskry...
Od 2021 roku pomagam kobietom:
♡ które kochają za bardzo, nawet jeśli ta miłość boli
♡ nie potrafią odejść mimo ran i łez
♡ tęsknią za kimś, kto je ignoruje, manipuluje albo po prostu nie kocha, odrzuca
♡ wciąż wracają, choć obiecywały sobie, że to ostatni raz
Pomagam zdradzonym, porzuconym, ignorowanym, tym, których to partner/mąż zdecydował, by zakończyć związek. Pomagam uwierzyć, że to małżeństwo się skończyło, a nie Ty i Twoje życie.
Pracuję także z parami - wtedy, kiedy jeszcze w obojgu z Was tli się nadzieja na powrót dobrych chwil, kiedy oboje jeszcze wiecie, że kochacie, tylko mijacie się w gąszczu pretensji, żalu, obowiązków, codzienności... Kryzysy są naturalnym elementem relacji, trzeba je tylko odpowiednio zaopiekować, by wzmacniały, a nie prowadziły do ruiny.
Dla wszystkich kobiet, które nie są gotowe do pracy ze mną napisałam książkę - "Za kilka lat odważę się być szczęśliwa" Zebrałam tam doświadczenie trzech lat pracy, by w otwarty sposób pokazać etapy i obszary rozstania. By pokazać też, że to nie tylko o rozwód chodzi, ale o zadbanie w końcu o siebie i swoje potrzeby.
Relacje to podstawa naszej egzystencji. Jestem tu po to, żeby pokazywać zasady ich funkcjonowania i budowania. Ale przede wszystkim, żebyś zrozumiała, że najważniejsza relacja jaką masz, to relacja z samą sobą. To na niej zaczyna się i kończy Twój świat.
Dlaczego akurat ja? Przecież tak wielu jest psychologów.
Wierzę bardzo mocno, że nieodzownym elementem terapii jest relacja terapeutyczna między klientem, a psychologiem. A ja jestem zwykłą dziewczyną (lubię tak o sobie ciągle myśleć), kobietą, jestem taka jak Ty... Swoje rozstanie, rozwód mam już za sobą. Był to dla mnie koniec świata. A jednak przeżyłam.
I oczywiście doświadczenia własne psychologa nie czynią go ekspertem, ale... Ale widzę, że chcecie tego słuchać na sesjach, chcecie poznawać dowody na to, że po rozstaniu można odbudować swoje życie, stworzyć siebie na nowo w wielu aspektach, można mieć dobre relacje z ex, a w końcu budować na nowo związek, mając w pamięci wszystkie trudne doświadczenia.
Słyszałam setki historii kobiet, które przechodziły przez to samo, co Ty. Wiem, jak wygląda miłość, która boli i wiem, jak wygląda proces wychodzenia z niej. To, co tworzę tutaj i w mojej pracy 1 na 1, to przestrzeń, gdzie nigdy nie poczujesz się oceniona, a znajdziesz wsparcie i zrozumienie. Gdzie możesz przestać walczyć sama...
Zaufanie to proces. Ale jeśli chociaż trochę poczujesz, że jestem Ci bliska, zostań. Obiecuję, że będzie bezpiecznie. A ja będę towarzyszyć Ci w drodze do nowego życia, tak długo, jak będziesz tego potrzebowała, aż dalej pójdziesz sama. Już bez lęku.
Prowadzę sesje on line. Możemy połączyć się z dowolnego miejsca, o różnych porach dnia. Musisz się tylko odważyć na ten pierwszy krok 🍀
