Natalia Szulc

Jestem psychologiem i psychoterapeutą z 14-letnim doświadczeniem klinicznym, które zdobywałam pracując w szpitalach oraz prowadząc psychoterapię.

Od początku swojej drogi zawodowej pracuję bezpośrednio z pacjentami — w oddziałach całodobowych, leczeniu dziennym oraz poradniach specjalistycznych.

Towarzyszę osobom doświadczającym kryzysów, trudności emocjonalnych i problemów w relacjach — zarówno w poważniejszych momentach życia, jak i wtedy, gdy coś przestaje funkcjonować tak, jak dotąd.

Często decyzja o zgłoszeniu się na terapię dojrzewa długo — bywa poprzedzona wątpliwościami, zmęczeniem czy poczuciem, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają wystarczać.

 

W czym pomagam

Wspieram osoby dorosłe (oraz młodzież od 16. r.ż.) i pary, które doświadczają:

 

• zaburzeń lękowych i napadów paniki (lęk uogólniony, lęk społeczny)
• obniżonego nastroju i depresji
• trudności w relacjach oraz problemów związanych z poczuciem własnej wartości
• kryzysów życiowych (rozstanie, utrata, zmiana życiowa)
• żałoby i doświadczenia straty
• wypalenia zawodowego i przewlekłego stresu
• trudności w regulacji emocji
• poczucia pustki i braku sensu
• trudności związanych z doświadczeniami z dzieciństwa (np. DDA)
• problemów związanych ze strukturą osobowości
• trudności po hospitalizacjach psychiatrycznych

 

Prowadzę również konsultacje, podczas których wspólnie ustalamy, jaka forma wsparcia będzie najbardziej odpowiednia w Twojej sytuacji.

 

Jeśli zastanawiasz się, czy to dobry moment na rozpoczęcie terapii, pierwsza konsultacja może pomóc Ci spokojnie przyjrzeć się swojej sytuacji i zdecydować, co dalej.

 

Jak dobieram formę pomocy

W swojej pracy dużą wagę przykładam do rzetelnego rozpoznania sytuacji oraz odpowiedniego doboru formy wsparcia.

 

Nie każda trudność wymaga tego samego rodzaju pomocy — czasem potrzebna jest interwencja kryzysowa lub konsultacja psychiatryczna, a czasem psychoterapia długoterminowa.

 

Wspólnie zastanawiamy się, jaka droga będzie w danym momencie najbezpieczniejsza i najbardziej dopasowana do Twojej sytuacji.

 

Podejście terapeutyczne

Pracuję w nurcie psychodynamicznym, który pozwala przyjrzeć się głębszym przyczynom trudności — temu, jak wcześniejsze doświadczenia i relacje wpływają na obecne życie.

 

W terapii nie skupiamy się wyłącznie na objawach, ale staramy się zrozumieć ich źródło, tak aby zmiana była trwała i realna.

 

Relacja terapeutyczna jest bezpieczną przestrzenią, w której można spokojnie przyglądać się powtarzającym się schematom i stopniowo je przepracowywać.

 

W pracy szczególnie ważne są dla mnie:

• poczucie bezpieczeństwa
• uważność i autentyczny kontakt
• odpowiedzialne i sumienne podejście do diagnozy
• relacja oparta na zaufaniu
• zmiana, która ma realne znaczenie w codziennym życiu

 

 

Jeśli czujesz, że to może być dobry moment, by przyjrzeć się swoim trudnościom — zapraszam do umówienia pierwszej konsultacji.